我學會了跆拳道作文（精選26篇）

在平平淡淡的日常中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編收集整理的我學會了跆拳道作文，歡迎閲讀與收藏。

我學會了跆拳道作文 1

今天我整理衣櫃的時候，找到了一個小盒子，裏面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。學習了半年跆拳道，我已經考到了綠帶，不過還沒有拿到。回想起學習過程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。

記得我第一次去跆拳道館，對跆拳道一點也不瞭解，按照教練的指示換好道服，繫上道帶小心翼翼的`跑進練習館。首先跟着教練先做好熱身運動，因為所有的運動開始之前，如果沒有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍着場地慢跑，然後教練教我們進行壓腿，因為我學過四年的芭蕾舞，所以我覺得壓腿非常的輕鬆，但是有的學員看上去很痛苦的樣子。熱身結束後，教練跟我們説，他做一個動作讓我們先分辨發力的部位。教練非常快的做了一個抬腿的動作，他問我們是哪一條腿在發力，我看完一秒就不加思索地脱口而出：前腿，教練説：錯，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來前腿踢後腿蹬地應該是後腿發力。從這一刻起我決定認真的學習跆拳道，一定要取得一份好成績！

接下來我報了每週兩次每次一個半小時的課程，不管平時有什麼事或者當天的作業多不多，我都爭取不缺課，風雨無阻，每堂課我都非常認真地跟着教練努力學習，熱身、壓腿、開胯、每一節章法的動作，我都非常認真地去練習。通過了半年的鍛鍊我順利地考取了綠帶。

通過學習跆拳道，我懂得了學習任何一項技能都需要勤學苦練，才可以熟能生巧取得好的成績，我會繼續努力練習，爭取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛鍊，取得更加滿意的成績！

我學會了跆拳道作文 2

開學時，媽媽説要給我報一項體育活動。我心裏猶豫了一會兒，媽媽説“你都這麼肥了，還不學跆拳道鍛鍊一下！”但是惡魔的我説：“不去，要不是就不能玩兒了。”天使説：“不能不去，因為你太肥了。”兩個我在打架，後來還是決定要去。

星期天早上，我剛來到跆拳道館。看見了沙袋、鏡子、飲水機，沙發，鞋櫃。整個教室看起來特別乾淨明亮。

我向教練問好，説出了我名字。就開始了第一課先拿出來一個梯子，讓我們一格一格的跳，然後跳兩次退一次跳完了梯子。我們來到了杆前先壓右腳，我怎麼也壓不上去，因為太肥了。最後，我努力往上挪。惡魔的我來了説：“放棄吧！反正你沒多肥。”天使的我説：“不能放棄，堅持就是勝利。”最後我還是戰勝了困難。

下面是我以後的難題，有第一次在好了的先第一次彎不下去就想放棄。老師來了他幫我彎下，第二次我就可以自己彎下去了。因為我一個朋友教了我一些技巧，再加上我的`不斷努力，現在終於可以迅速的完成這些動作了。

就這樣，我學會了跆拳道。通過這件事讓我知道，無論什麼事，只要堅持就一定能做好的。

我學會了跆拳道作文 3

今年是奧運年，奧運會第一次在我們國家舉辦，大家的心情不免有些激動，紛紛加入奧運的行列，我也不例外。

盼啊盼，終於，暑假讓我給盼到了，今年的暑假我特別的'期待，因為奧運會要開始了，也因為我要去學跆拳道了。

暑假剛開始，爸爸媽媽便帶我去了跆拳道館，一路上，我又緊張又激動，緊張的是，看電視裏的跆拳道高手那麼厲害，心裏有點害怕。激動的是，我也有機會學跆拳道了。

剛開始我並不適應跆拳道的生活，每天都很累，而且還一直被打倒在地，中途我曾想過要放棄。但是後來館裏來了一個比我還小的小朋友，我看他打得很厲害，心裏十分地佩服，於是便暗暗下定決心要好好練，相信只要努力，就一定能夠學好。

下定決心以後，我練得更刻苦了，而且也開始有模有樣了，漸漸地我開始適應跆拳道館的生活了。我們幾個小不點，拳來腳往，打得不亦樂呼。

後來我們舉行了一次跆拳道考試，我考了個黃帶，我很高興。

這不，奧運會開始了，看着運動員們在比賽場上你來我往，我也能説出一個二來了。

我學會了跆拳道作文 4

今天是星期天，是一個激動的日子。因為從今天開始我就要學跆拳道了，想想就很開心。

跆拳道開始了，我們的教練是王教練，他一點也不兇，反倒挺有趣。看看同學們一個綠帶，五個白帶，三個白黃帶，一個黃帶，都很厲害。

開始訓練，我們練習分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺得很疼，可是我覺得很輕鬆。橫叉，對我來説會有一點疼，不過我挺過來了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓練。讓我們做青蛙跳，平板支點，腳畫數字都很累，但我用超高的毅力堅持住了。

我做1、2、4步都很優秀，可練腿拳的時候總是跌倒。第一次，我慢慢的.抬腿，一個前空翻。第二次，我覺得方法不對，於是一下子抬了起來，沒有想到用力過猛，在空中劃了一個後空翻之後，又跌倒在地上。第三次，我調整好了力度，先把腳向後轉，但身體不轉，然後把腳繃緊，最後迅速的抬起腳彈收，終於不會跌倒了。

後來綠帶和黃帶走了，我日復一日，年復一年的練習。終於我在跆拳道班脱穎而出，變成了班級的最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥兒在枝頭歌唱，大樹微笑着向我點點頭，彷彿它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進了一步。

這一切都離不開老師們的教導，謝謝老師們的付出。

我學會了跆拳道作文 5

一個星期六下午，媽媽在健身武館裏給我報了跆拳道課程。第一次去上跆拳道我很緊張，上了電梯我更加緊張了，到了武館，我上樓找教練，教練給了我跆拳道的道帶和衣服，我趕緊換好衣服就高高興興地上課了。

我拿的道帶是白色的，我看周圍的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹的帶子顏色有的和我一樣，有的.是黃色的、綠色的、黃綠色的……原來白色是級別最低的，我特別羨慕那些級別比我高的人。教練先教我最基本的動作，有的時候我走神了，沒看見教練教我的動作，所以我就不知道該怎麼做教練教我的動作，教練看見我沒有在練，又教了我一遍，這次，我認真的看着教練教我的動作，我就會了，我練了好幾遍，教練看我練的不錯，就讓我練黃白帶的動作，練了一段時間，就要考試的，我考的不錯，三個A，我特別高興，我説：“我終於可以拿黃白帶了。”

我拿到了黃白帶了，教練就開始教我黃白帶的動作，學到一半的時候我就覺的後面的動作真是越來越難。但是，我下定決心，堅持鍛鍊，還真是小菜一碟，最後，黃白帶也考了三個A。原來黃白帶的動作也沒那麼難，這下，黃帶不費吹灰之力也拿到手了。

我的下一個目標就是黃綠帶，我要努力練習，希望能考上更高的級別。

我學會了跆拳道作文 6

我從六歲就開始學習跆拳道，到現在已經三年了，我的跆拳道級別也越來越高。當時我路過跆拳道館門口看見穿着跆拳道服的小朋友，很羨慕他們，於是就跟媽媽説，我也想要學習跆拳道，媽媽毫不猶豫的就給我報了名。

我到武館的，第一天教練給了我一套跆拳道服，我換成衣服之後開始跟着其他小朋友和教練一起做熱身運動，這是為了避免等會兒學習過程中受傷。

接着教練就帶我們做動作，我學習的非常的.認真，經過半年的努力，我終於升級到了綠帶，這給了我很大的信心。之後不論颳風下雨，每到上課時間，我一定都會按時去武館，教練看我學習熱情這麼高，也很高興。通過跆拳道的練習，我明白了學習一定要刻苦，堅持不懈才能有所成就，以後我一定會更加努力的鍛鍊。

我學會了跆拳道作文 7

暑假剛開始，我媽就給我報了一個跆拳道的課外補習班，因為我非常喜歡運動，所以我爸媽覺得應該要滿足我的願望，就給我在暑假的時候報了一個跆拳道的'班。目的是為了讓我增加自己身體素質的情況下再訓練一下自己的體能，讓自己能夠成長髮育起來。

剛開始我並不適應跆拳道的生活，每天都很累，而且還一直被打倒在地，中途我曾想過要放棄。但是後來館裏來了一個比我還小的小朋友，我看他打得很厲害，心裏十分地佩服，於是便暗暗下定決心要好好練，相信只要努力，就一定能夠學好。在這種不懈的努力下，我終於學會了跆拳道，雖然説並不是很厲害，但是基本的動作以及發力的力道和打擊的拳法我都已經學會了。現在已經能跟高年級的學生一起上台進行表演了，雖然還不是很厲害，但是我已經有了進步，已經學會了一點跆拳道的功夫。

我學會了跆拳道作文 8

這個暑假媽媽把我送到了少年宮，學習跆拳道強身健體。在我的印象裏，會跆拳道的人都很厲害，我迫不及待的想要去上課了。這天我終於來到了少年宮，開始跆拳道的學習。

班裏的小朋友都跟我差不多大，老師先把我們分成三隊。然後教練帶我們熱身，之後才正式進入到了跆拳道的學習，我們學習的第一個動作是正踢腿，剛開始我的動作還很不規範，在教練的`指導與不斷的鼓勵下，我的動作漸漸地規範了，這使我得到很大的成就感。在學習跆拳道的過程中，教練告訴我們學習跆拳道不是為了打架逞英雄，而是為了保護自己和鍛鍊身體，一定不能仗着自己學過跆拳道而去欺負人，這樣就違背了跆拳道的精神。學習跆拳道的過程中，我變得越來越強壯，而且也越來越獨立，我想這就是跆拳道所帶給我的，我以後要更努力，爭取更上一個台階。

我學會了跆拳道作文 9

我學會了跆拳道，我很開心，高興。

我剛去的時候，地板的`形狀是日字形的，有黃色、藍色、很美麗。老師教的是初級腳法。

我們有時還打實戰和上電視台演出。我和七個人去演出，有6個白帶，一個黃帶，一個綠帶，其中綠帶最強，我們在這個地方練了五遍。

我們演出演完了，人們都給我們掌聲，我很開心。

我還要努力學練，直到成為黑帶，和一直學會所有腳法，我有信心，加油，於豐佳。

我學會了跆拳道，我很開心，高興。

我學會了跆拳道作文 10

我喜歡一些藝術形式，也學過一些我喜歡的項目。但在所學的技藝裏，我還是最喜歡跆拳道。因為它不僅可以強身健體，還陪我度過了漫長的三年時光。最重要的是這三年時光裏發生了許多令我永遠不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情。

記得我三年級的'時候，我剛學跆拳道。那一在，媽媽帶着欣喜若狂的我進了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學手續後，我拿起一套道服，進了一間屋子，換完衣服我就進了道館。在道館裏，我只有一個朋友——小樊，其他人誰都不認識，所以十分羞澀，自己站在了最後。剛開始幾天，我都是一個人練，下課後，我也只是跟小樊玩。

由於我對跆拳道的好奇與熱愛，我上課時表現特別認真，什麼基本功都好好練，而且上課也不亂説話，所以教練經常誇我。但是，日復一日，年復一年，我對跆拳道的興趣也不如當初那麼濃厚了，所以上課開始説話了，也開始做小動作了，一些基本功也不好好練了，因而教練開始批評我了。剛開始，我不以為然，可到了後來，難免會有一點傷心。所以，我有時就乾脆不去上課。但是，有一件事又把置於懸崖邊的我拉了回來。

一天下午，我在街上走着。忽然，看見一羣螞蟻從我腳前爬過。我那天很是興奮，所以蹲下來觀察它們。

原來它們在搬運糧食。但是，它們一直會被肩上的糧食壓倒。可它們沒有灰心，而是爬起來，繼續前行。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這麼堅持不懈，那我豈不是還不如螞蟻麼？我一定要好好努力，東山再起。

於是，我下定決心，一定要讓教練繼續誇讚我。慢慢地，我在學跆拳道時得到了快樂，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時候讓我整個變了個樣。

雖然現在因為時間關係，我學不成跆拳道了。但我在這裏收穫了許許多多。所以我在這裏想對跆拳道館的教練和道友説一句：“謝謝你們給了我那麼多！”

在這三年裏，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會忘懷。

我學會了跆拳道作文 11

見到武俠片上武者高超的本領，我也想去學一套武藝。三年級上冊時，我向父母提出了去學跆拳道的要求，父母同意了。

我先去試練，結果發現教練教學是由遊戲的方式進行的。第一個“遊戲訓練”是“抓人”，規則是：兩個人手“連”在一起，去抓其他人；過程中手不能分開，如果在規定時間內沒有抓到達標的'人數，就得“體罰”——做俯卧撐二十個。

隨着老師哨聲一響，我們四處逃散。抓人的同學東跑跑，西竄竄，末了一個人都沒抓到。這時他們奮力一搏，向我張牙舞爪地撲過來。我轉來轉去，正愁沒路可走時，卻急中生智，説：“你們看上面！”他們真的往上面看，正好中了我的計策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不覺地溜了。等他們回過神兒來，發現我在不遠的沙包旁偷着樂呢！這時，教練宣佈他們沒有完成任務，必須接受“體罰”！哈哈哈！

第二個“遊戲訓練”是“新版貼膏藥”。規則是：全體同學坐下，一個人去抓另一個人，直到去抓的那個人抓到另一個人，兩個人才互換身份。遊戲開始。看！那個同學的詭計太厲害了！先站到一個同學後面，等抓人的那個同學一過來，就“貼上去”。我們也紛紛仿效，大家笑得合不攏嘴。

通過這些訓練，激發了我的興趣。後來，教練見我是塊好料，就把自己的所有武藝傳授給了我。我現在會了不少功夫，要是我露一手，你以後見了我準像老鼠見了貓。

就這樣，我學到了不少東西。

我學會了跆拳道作文 12

我的愛好、特長可多啦！我喜歡看書、吹單簧管、彈電子琴和跆拳道等。其中，我最喜歡的就是跆拳道了。

我是從三年級的暑假開始學跆拳道的。剛去報名的時候，前台的姐姐對我和爸爸説：“跆拳道訓練是有苦有累的。前二十節課可能很難堅持下來。這時便需要家長配合。”聽了這番話，我的心裏打起了退堂鼓。我想：我能堅持下來嗎？可是，我又是那麼的高興。心想：這下，等我練好了，別人就不會再欺負我了。這時，我的心裏就像是撒了一個五味瓶—酸甜苦辣鹹樣樣俱全。爸爸好象看出了我迫不及待想上一節課的心思，便説：“快去換上道服吧，初級班的課，馬上就開始了。”這時，我的心裏又緊張又高興。生怕等會我學的不好，教練打我。

上課了，向國旗行完禮後，該向教練行禮了。他們喊行禮的口令和行李時説的話，我一句也沒聽懂。後來，我才明白過來。原來，他們的'口令和行禮時説的都是韓語。一個多星期後，我才會説。這時，我又想起了報名時前台姐姐對我和爸爸説的話。可是，又和自己比一比，我並沒有向她説的那麼嚴重啊！難道是我沒認真不成？但是，我學了一個多星期，教練也沒批評過我一次！反而，還經常在爸爸面前表揚我學的認真，接受力強！這件事我越想越高興，越想越有成就感。後來，在考完黃帶之後，直接轉入了中級班。

從這件事中，我明白了，做一件事成不成功，完全在於自己。只要自己努力了，堅持了，付出了，就一定能成功！

我學會了跆拳道作文 13

跆拳道是我喜歡的第一種運動項目。

我上幼兒園的時候，就開始學習跆拳道了。因為媽媽説學跆拳道可以強身健體，到關鍵時刻還可以自我防衞，我雖然聽不懂媽媽説的話，但還是想學，於是讓媽媽給我報了名。

我剛上課時，發現跆拳道並不好學，因為在做準備活動的時候，要練習一字馬！別看我現在座位體前屈做的那麼好，其實這是有原因的。

只要一字馬做不下去，那麼教練就會把你整個人往下按。那時，你的腿筋就會劇烈的疼痛起來，其實這是在拉伸筋脈。

就這樣，我一直被按到了上一年級的時候。

有一天，教練説：“你們學跆拳道也學的差不多了，現在就是複習基礎的時間了，你們每個人貼着牆做一次一字馬。”我聽了，猶如五雷轟頂，因為那時一字馬是我的弱項啊！但事實是殘酷的，我是第一個，我只好照做，貼住牆壁時，那一瞬間，我的意思全都被疼痛佔領了，不知過了多久，我感覺到有一雙大手在了我的背上，還在一點兒一點兒地用力，估計我已經沒有知覺了吧，已經感覺不到疼痛了，我仍然在，做過了一會兒，我睜開眼，發現教練正看着我全是淚水和汗水的`臉，微笑着，讓我站起來。我站起來後，又做了一個一字馬都好一點兒也不痛，我吃驚極了，原來不是我沒有知覺了而是我成功了，所以感覺不到疼痛。

跆拳道的基礎就是這麼練出來的。這是我最早學的運動項目，也是我堅持最久的一種運動。它讓我收穫了勇氣與信心。

我學會了跆拳道作文 14

教我們跆拳道的幾個教練都非常的厲害，他們對我們可兇了。不信？你們還是聽我慢慢道來吧！

聽我的媽媽説：“繫着黑帶子的'人，是跆拳道界的最高級。”這個地方有兩個繫着黑帶子的男教練。其中的一個人是我們的主教練，他教我們做新的動作，一開始的動作非常簡單，後來，動作就越來越難了，我們都叫：“啊？這麼難的動作，我們怎麼做呀？”我們以為教練會像我們的語文老師一樣好，給我們減輕一些負擔，可是武術教練就是武術教練，誰抱怨的聲音大，教練就用板子打誰。

這裏還有一個年輕的女教練，她長得挺漂亮的，平時也笑眯眯的，到了讓我們練習的時候，就對我們非常嚴格。先是壓腿，把腿張開，手抱着腳，身體向前，只要誰不自覺，被這個女教練看到了，就用板子打你，不過那個板子打到人的身上有點疼，不會把人打傷。俯卧撐五十個就五十個，絕對不會允許我們做四十個，看到我們做得精疲力竭也不放過我們，可真是心狠手辣呀！

還有一個教練看着我們做運動，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會毫不客氣地讓你做二十個俯卧撐，他看着你做。

我們都知道，他們是為我們好，但是對我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練啊！

我學會了跆拳道作文 15

到了道館，我換了道服，熱身後，教練要我們穿上護具。我一邊穿護具，一邊喜滋滋的笑着，今天我終於可以大顯身手一番了。

實戰開始了。最先出來的是我與黃帶對戰。在我眼裏，他簡直是小菜一碟，對付他可是輕而易舉。

隨着老師的一聲“開始”，比賽終於開始了。我對付他的策略是：先原地不動，等他攻擊，然後躲開，消耗他的.體力，最後再絕地大反擊，殺他個措手不及。

我按照策略做，原地不動，他果然上當了——主動攻擊，我乘機躲開，讓他消耗體力。不一會兒，他就沒有體力了，於是，我開始反擊，“啪”的一聲，我踢中了他，教練宣佈，我贏了。

時間就像閃電一樣飛逝，一眨眼就到了我和另一個對手較量了，對手可不是一個很容易就“ko”的傢伙，那人就是我們這裏最高的人，人稱“眼鏡蛇”。

“三、二、一”，比賽開始了。我和這個高個子展開了一場決鬥。憑我“多年”打實戰的經驗，我早就知道了他的弱點，就是：他腳長，能踢到距離很遠的人，但是近身以後，就會施展不開來;另外他還有一個弱點就是一踢不中就會心裏發慌。我抓住他的這些弱點，一直壓着他，緊靠着他，他果然着急了，就一陣亂踢。這時，我看準他的一個破綻，乘機用側步橫踢反擊，猛攻一腳，擊中了他。教練鄭重的宣佈：艾一豐勝出!

今天真開心。我自練習跆拳道以來，第一次把比我大幾歲高一半的人都打敗了，看來我的實力有不少長進呀。

我學會了跆拳道作文 16

今天跆拳道課，教練讓我們實戰。雖然之前打了兩次，但是還是很緊張，因為不知道今天對手的實力如何。打架的時候我能贏也能輸？

下課後，教練沒有讓我們直接實戰，而是讓我們先熱身。多麼有責任心又細心的教練啊！熱身運動包括抬腿、橫叉、豎叉。之後就是真正的實戰演練了。剛開始我不是因為想觀察別人怎麼玩才要求玩的。他們的步伐，他們的出拳技巧。第一局是我的'好朋友夏天樂打的，膽子很大，很兇。第二局我和一個叫丁一陽的學生打。一開始，我們倆的步伐都很靈活，實力相當。慢慢的，由於體力耗盡，我們都覺得累了，慢了下來。最後30秒，我想打一場，看能不能贏。在我力量突然爆發的那一瞬間，他愣了一下，也就是那一瞬間，我抓住了機會，一次又一次的把他打了回去。最後，我們還是擁抱在一起，因為“友誼第一，比賽第二”是我們實戰的宗旨。之後和第一次見面的一個學生打架。剛開始我們都玩的很辛苦，慢慢的我就覺得累了，開始慢下來。他抓住機會一次又一次地攻擊我。他的腿和腳很強壯，踢我真的很痛。最後還用爆發力踢了幾腳，得了兩個有效分，還是輸了。

總的來説，我覺得我這次實戰的表現還可以，我需要提高我的步伐，雙腿和力量。下面的練習我會多思考，多觀察，多積累實踐經驗！

我學會了跆拳道作文 17

學習跆拳道雖苦，但苦中有樂。在學習的過程中我們還打打鬧鬧。可現在我們沒心思玩兒了，因為考級就要來臨。

考級可是一件嚴肅的事情啊！我急得像熱鍋上的螞蟻，“太極一章”沒學會，仰望起坐沒過關。我不停地練啊練，晚上還去館裏加練，經過兩天的用功，終於有了把握。

考級那天，跆拳道館裏人山人海，我既興奮又擔心。

再看看其他參加考級的人，有的不停地在胸前畫十字，有的在認真練習太極一章，有的在做仰卧起坐，總之沒人閒着。

考試開始不久便輪到我了。首先考仰卧起坐，考試要求女生30秒做20個，男生30秒做30個。我儘量讓自己放鬆心情，用盡全身力氣做着，……18，19，20，21！已經達標了！這時時間也到了。

接着考基本動作連接第一步、太極一章……每個項目我都做得極其認真。但是做“太極一章”的時候出了點差錯，我就變得手忙腳亂。於是考完後我的`心情從陽光燦爛變成了烏雲密佈。

時間怎麼過得這麼慢？等了半天，所有的人終於都考完了。現在每個人心裏都有個問號：我考上了嗎？。考官宣佈通過考試的考生名單時，心裏好緊張。

“鄭樂吟！”考官報了我的名字。哈！考上了，考上黃帶了，我的心情又開始陽光明媚了。我們神氣地換上黃帶並一起合了影，我好高興呀！回家後我要向家人報喜。我一邊高興着一邊又想：我可不能驕傲，我還要考黃綠帶呢！以後要更加刻苦訓練了！

我要爭取成為跆拳道高手！

我學會了跆拳道作文 18

盼星星，盼月亮，終於，“百年一遇”的跆拳道競技終於來了。教練説打競技會受傷，我又是頭一回，整個人又興奮又緊張。

看了幾回合，終於看出了競技的“真面目”，只是兩個人打架嘛，還穿着護具呢，又不疼。於是，我打消了之前所有的顧慮，信心十足地上場了。我的對手是一個藍紅帶的，但他身子瘦小，一看就知道很弱，而我力氣大，體型比他大得多。可俗話説得好，“人不可貌相，海水不可斗量”，剛剛上陣，我便處於下風。他先發制人，利用雙飛把我逼到死角，使我動彈不得，也沒有一絲還手之力。我是個菜鳥，又不懂得在開闊的地方進攻，一直被他打，像一個專門為他準備的“人肉靶子”，任憑他這麼打我。教練實在看不下去了，才喊停。

終於，我像一頭被激怒的公牛，頻頻發起進攻。下劈，橫踢，後踢，不一會，背上，臉上汗如雨下。對方也不甘心敗在一個菜鳥的手下，“砰”的.一聲，他的腳便與我的頭實現了一次完美的“零距離”接觸。哼，大膽，敢在“太歲”頭上動土，我忍不住憤怒，不停地進攻。漸漸地，我也有些疲憊了，大口大口地喘着粗氣。對手見機會來了，露出了一個陰臉的笑容，我心想，玩了，這下慘了。果然，他趁我疲憊，利用雙飛來壓制我，不停地得分，我一邊後退一邊防守，尋找反擊的機會，可久久未曾成功。最終，我還是沒有勝利。

看來，預料與現實總有一段距離，想成功，還需要不斷努力與積累啊！

我學會了跆拳道作文 19

從小我就特別喜歡武術，經常模仿電視裏武打的動作。可是我從來沒有學過真的武術。我們班已經有幾個同學學跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保證，在我的強烈要求下，媽媽給我報了跆拳道。我終於好夢成真了，開始了我的練武之旅。

“集合！”隨着教練清脆的叫聲。我們又來到了跆拳道館，開始練跆拳道。“側立！向右轉！向國旗敬禮！禮畢！開始準備活動！”這時又傳來了教練洪亮的叫喊聲。

“江振宇，你出來，把側踢給我打一遍。”陳教練説道。“左架準備！”“哈！”“走！”我完整地打了幾遍側踢後，陳教練滿意地點了點頭，説：“對，大家就得向江振宇這樣踢。”

跆拳道起源於朝鮮，是非常厲害的一種功夫。所謂跆拳道，跆的.意思是用腳攻擊，以腳為主；拳的意思是用拳給予對方打擊；道是一種藝術方式，跆拳道是一種以腳為主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以強身健體。真是一舉兩得。

現在我已經是跆拳道黃帶了，已經學會了五種腿法外加六種組合式踢法，還學了馬步衝拳，太極一章。收穫還真不小呢！

我覺得自從學了跆拳道以後，我的身體更強壯了，人也更有陽剛之氣了。而且我知道學了武術就不能隨便打人，要講武德。

學朝鮮武術，長我中華少年志氣，我愛跆拳道！

我學會了跆拳道作文 20

我們學校很好，有很多社團可以讓同學們選擇，我也參加了許多社團，但其中最累也最有意思的就是跆拳道社團了。

一年級下學期時，我興沖沖地加入了跆拳道社團。每天一放學我就和媽媽高高興興地説今天我們跆拳道學什麼了，還給她表演。我就這麼一天天地練，不知不覺，我已經練習跆拳道一學期了。

暑假後，我已經是二年級的國小生了，我要與一個教練為我指定的同學實戰，但教練每次都找一位水平比我高一點的同學跟我踢，所以我回家時總會腰痠腿痛，就這樣，總與水平高的同學對踢，自己也會很快進步。隨着時光流逝，我感覺自己踢的.比以前好多了，原來都是對方踢我，我只會一個勁兒地向後跑，現在我不但會防禦他的攻擊，還能把他踢得手足無措。

三年級時，我真正體會到了什麼叫三分鐘熱度了。這段時期就是我的“黑暗中世紀”，每次我去上跆拳道的時候都會手忙腳亂，弄得整個人都雞犬不寧的。老師給我安排一個新的對手，這個人比我踢得好多了，每次跟他踢完，我都免不了一頓批。回了家之後總是筋疲力盡，但還是堅持着踢一踢腿，做些仰卧起坐之類的運動。人的潛力是無限的，我終於慢慢克服了我的不足。最後老師在四年級比賽時還叫上了我，我們還奪得了團體第一。

我很喜歡學校為我們提供的社團學習，社團伴我成長，希望我們能再接再厲，努力取得更好的成績。

我學會了跆拳道作文 21

記得第一次去練跆拳道時，我道帶不會系，道鞋不會穿，最基本的那些熱身運動也一無所知，甚至連遲到該給老師敬禮這種基本禮儀都不知道……

那一次，是我剛開始學習跆拳道，腰上還只是白帶的時候，教練讓我們在那邊練劈叉，我怎麼都劈不開，筋拉的好痛啊，看着那些入班已經很久的老學員們，一個個叉開腿形成一字，還能與旁邊同學歡快的聊天交談，彷彿那是一種享受，看看我自己實在劈不開，只有乾着急，就在那邊裝模裝樣的練着。這時，教練過來了，見我那麼艱難的劈叉，就來給我“幫幫忙”，他一屁股坐在我腿上，然後用力壓我的脊椎，又叫來二個老學員“幫忙”掰我的腳丫子。“啊……啊……”我當即就發出了一陣撕心裂肺，刻骨銘心地慘叫，淚水頓時在眼眶裏打轉，可是周圍卻傳來同學們一陣陣的嘲笑聲。一下子，我心裏好委屈，“真討厭，人家劈不開，有什麼好笑的，人家只是剛開始學而已”正心裏默默嘀咕的時候，樓下上來二個“彪形大漢”，詢問我們這裏發生什麼事，教練很不滿的説：“這個小姑娘平時練習不認真……”我羞愧的.低下了頭，是啊“拳不離手曲不離口”平時不練怎麼能成功？

從此，我開始努力練習跆拳道的基本功和每一個招式，終於，在一次跆拳道館舉辦的的比賽中，我取得了競技金牌一枚，這枚金牌現在想起來，真的要感謝當初那聲慘叫啊！

我學會了跆拳道作文 22

自從我開始學習跆拳道，我的手腳每天都非常酸。因為學跆拳道必須用力地踢打，時間長了，就十分痠痛。

有一次，我去學跆拳道，腳本來就很酸，剛進去就開始訓練了。教練就叫我們熱身一下，做高抬腿50次。平時，我做高抬腿50次是很輕鬆的.，可是我今天腳很酸，剛做了幾十個就不行了，我停了下來。真倒黴，被教練看見了，以為我偷懶，便叫我罰做50次。天，我哪做得動？沒有辦法。於是，我強忍着痠痛，做了50次。雖然我覺得有點委屈，但因為我知道學跆拳道本來就很辛苦，如果不忍一下那就沒辦法練好。

接下來，我們又學了幾種腿法，然後開始踢腳把。我腳太酸了，實在做不動。我偷偷看着教練，好！沒有在看我們這邊，我在那裏裝模做樣地踢。不好，他在看我們了，我馬上“見風使舵”，認真一點。等教練走開了，我又裝模做樣了。“哈哈，我的小聰明還真管用！”我暗暗得意。

終於結束了，我以為輕鬆了。可教練説：“剛剛沒敬禮的罰做20個俯卧撐。”啊？我沒敬禮！20個！苦啊！做了20個，我連站的力氣都快沒了，幸好可以下課了，我才脱離“苦海”。

到了第二天，我的全身痠痛，特別是腳，酸得連每移動一步都很困難，每挪動一步都要裂開嘴叫道：“好酸啊！”哎，學跆拳道真辛苦！

我學會了跆拳道作文 23

今年暑假，媽媽給我報了跆拳道。練跆拳道的每個動作時都必須大聲的叫。聽教練説叫的大聲就能增加自信，讓對手害怕。跆拳道好處是防身，還有強身健體，因為跆拳道是用腿攻擊比較多，所以韌帶會拉長，對女生很有幫助。通過跆拳道的訓練，能磨練人堅韌不拔，積極向上的品質。達到臨危不亂，處亂不危的境界。在訓練過程中，鍛鍊人的勇氣，機敏，準確度，適應能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協調能力。而跆拳道的基本訓練則從方法，原理，思想和意圖上鍛鍊人的.準確度。

經過科學的訓練，可以使人具備一定的反應力和判斷力，並使人自信自立自衞，促進身心健康的發展。而且跆拳道十分注重禮儀與精神力量，使練習者精神與身體的綜合修煉，使練習者在艱苦磨練中培養出理想的人格和體魄，能幫助我們戰勝恐懼、克服懦弱，對青少年有特殊的教育意義，對上班族、學生族也能有效的宣泄工作、學習的壓力。

練習跆拳道所帶來的反應、速度、敏捷的身姿、變化多端的運動體驗，瞬間即逝的攻防時機是健身器械和健美操所不能給予的，跆拳道可以幫你塑造健美的體形，而且學習的每個防身動作都具有一招制敵的效果，特別適合平時缺乏鍛鍊的上班族與體弱女子。聽教練説跆拳道的計多訓練程序與有氧瘦身操比較一致。如從最開始的熱身、伸拉，到踢腳、直踢、側踢再到最後對抗戰等，都是一種有氧耗脂運動。

我覺得練跆拳道挺不錯的，有興趣去試試還能減肥呢！

我學會了跆拳道作文 24

武術，武術，這絕對是我最拿手的好戲了，要你不相信我説的話，完全可以來找我來比試比試喲！

在我還國小三年級的時候，我就提出要去學這個武術——跆拳道的事了。每個星期天的上午（或下午）我都要去學。從一開始的一個簡單的姿勢到一個出拳的動作，都是大費周折的啊！但是還好我挺了下來，這才成就了今天的我呀,現在我可是跆拳道藍道的`啦。

當然，學了就不浪費，學以致用嘛。有一次呢，在跆拳道的比試中，我可是大展身手，取勝了呢！那一次，教練幫我們穿戴好各種必要的裝備，就開始了比賽。一開始，我的對手一個前劃步，快速的向我襲來，又不等我反應過來，一個高抬腿，轉向踢來。我連忙運用所學的跆拳道防禦知識，一個下格擋就把對方的腳擋在手下，又按照教練所教，趁對面還未反應過來，一個騰空前踢，後腳起跳，前腳向右方踢去。“咚”的一聲，一聲沉悶的聲音，對面的頭盔被我踢中了，“耶，加三分！”台下，我的好哥們為我歡呼。哈哈，他們都為我喊話了，我一定要再接再勵！我一面想着，一面又向前劃去，一踢，一轉，擊向對面的後背……“耶！”我贏了這場比賽，那一刻，台下響起了熱烈的掌聲；那一刻，我也嘗試到了成功的喜悦，這都是跆拳道帶給我的。

跆拳道，真是我的拿手好戲呀！不管怎麼樣，我都一定會堅持下去。

我學會了跆拳道作文 25

晴空萬里的下午，媽媽和妹妹陪着我去萬達參加跆拳道比賽。我們走進萬達，看見了一個氣派的擂台，還有來自許多道館的選手，有蕭江道館、鰲江精英道館、平陽道館、瑞安萬勝道館，還有我所在的鰲江長樂道館。我們在台下開始做熱身訓練，為等一下的比賽做準備。

比賽開始了，我的第一個項目是打品勢（品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法，相當於武術中的套路）。由於我的緊張，只得了一個銀牌，我有點兒失望，也有點傷心。

第二場比賽是雙人對打。我穿好護具坐在等待席，我看見對面的對手是瑞安萬勝的，他長得又高右壯，而我又瘦又矮，我害怕極了，有一點想放棄。媽媽在場外給我鼓勵，爸爸也打電話過來給我壯膽。聽了爸爸的話，我信心十足，我鼓足力氣，衝上去給他一個下馬威。我用最快的速度連着好幾腳都踢到對方的.頭部和腰部，讓他沒有反擊的時間，我以16比3的成績，打贏了對方。

接下來是交換場地，我的下一個對手，是我的道館同學。我手下不留情，像兇猛的老虎一樣衝上去把對方打得落花流水，我又以15比2的優異成績，贏得了這次比賽的冠軍！

比賽結束了，通過這次比賽我明白了一個道理：自信是向成功邁出的第一步。做任何事情，有了堅定的信念才是不可戰勝的。

我學會了跆拳道作文 26

我有一次無意中看到了一場跆拳道比賽，覺得很帥，於是就吵着讓媽媽給我報名。媽媽説學任何一項本領都要堅持實現目標，我答應她學跆拳道一定要考到黑帶！

一開始，每節課做完體能訓練以後，我就已經氣喘吁吁、汗流浹背了，我總想打退堂鼓，但總有一個聲音對我説：“站起來，就是勝利！”於是，我就靠着這個聲音的支持不斷提高體能，練習章法，考上了黃帶！考上黃帶以後，教練告訴我，升了一級就要對自己高要求一點了。可這時，我的體能上不去，於是我從每週上一節課變成每週兩節課。在課堂上認真練，回家也自己練章法。就這樣，經過兩年多的艱苦訓練，我從黃帶考上了藍帶，然後到紅帶，一步一步靠近黑帶的目標。

當教練通知我可以考黑帶時，我高興得一蹦三尺高！在考黑帶的那一天，章法、體能考試我都順利通過。到考踢板了，我的`心砰砰直跳！雖然，我曾經無數次踢破木板，但要連續踢破12塊，還是頭一次。前面十一塊木板都順利踢斷了，可在後旋踢時，我連踢兩腳都沒破。我很緊張，我想，再不破，三年的功夫就白費了！拼了！“啪！”響亮的一聲，木板破了！聽見教練的掌聲，我開心地笑了！終於，我三年的努力沒白費，實現了我的黑帶夢！

跆拳道訓練很辛苦，它不僅鍛鍊了我的體能，還鍛鍊了我堅強的意志！我非常熱愛跆拳道，我會一直堅持訓練，下一個目標是黑帶二段！