第一次學游泳作文(9篇)

第一次學游泳作文1

今天，我懷着緊張的心情來學游泳了，我在櫃枱前報到好後，來到了更衣室，穿好了泳褲，跟着教練來到了游泳池前，這游泳池非常大，水藍藍的，讓我有一種想跳下水的衝動。教練先讓我做了熱身運動，做好熱身運動之後，我開始準備下水了。

我扶好梯子，慢慢地往下走，站立在游泳池上，我興奮地在水裏走啊走，這種感覺與地面上行走的感覺真不一樣。現在，開始練憋氣了，我十分緊張，因為我不擅長憋氣，教練扶好我，讓我吸一口氣，然後眼睛和嘴巴閉緊。我大吸一口氣，眼睛閉得十分緊，害怕眼睛進了水難受，然後蹲了下去，啊！這種感覺真是難受，我的嘴巴不自覺地吐了幾口氣，然後站了起來，從嘴裏吐出了水，教練説：“你蹲的時候水面上冒泡，這不對，吸氣的時候要自然，不能一下吸一大口，會憋得難受的。”我只好繼續練習，練習了幾遍之後，找到了感覺，水面上不會冒多少泡了，但我還是有點緊張。接着，教練讓我再試一次，我蹲了下去，教練把我的腿扶到水面上，讓我趴在水面上練習憋氣，我憋了一會兒，有一點支撐不住了，就像停止憋氣，站在水面上。不料，我動作失誤，不小心落在了水裏，我使出渾身的力氣，想站起來，幸好教練及時把我扶好，説：“想站起來時，膝蓋靠近胸口，這樣就容易多了。”我又練習了一遍，這次，我想站起來時，把膝蓋抬起，靠近我的胸口，果然，一下就站立起來了。我又練習了幾次，我感覺，學習游泳真不容易呀！

游泳可以鍛鍊我們的身體，希望我能儘快學會游泳。

第一次學游泳作文2

童年就像一幅美麗的圖畫，五彩繽紛。童年的事就像天上的星星，但其中學游泳這事總是纏繞着我，使我久久不能忘懷。一提起它，我就記憶猶新。

那是幾年前暑假裏的一個傍晚，我和往常一樣，呆呆地坐在小河邊，看着小夥伴在游泳。每當看着他們像一條條泥鰍在河裏穿梭來往，我的心裏就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬着，總是癢癢的。這時，爸爸走過來，看着我這副樣子，好像猜透了我的心思，面帶笑容地説：“雯雯，想不想學游泳?”我喜出望外，簡直不敢相信自己的耳朵，連聲説：“好!好!””“有爸爸在!”爸爸笑眯眯地説，“游泳……”

爸爸的話還沒説完，我就壯着膽子，昂首挺胸，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進河裏，得意地想：學游泳這麼簡單!忽然之間，身子直往下沉，我拼命掙扎着，嘴裏也灌了幾口水，嗆得我快要透不過氣來。爸爸趕緊跳下河，把我拉到岸邊。一下子我的心涼了半截，遊意全無。我就像只泄了氣的皮球，全身直打哆嗦，就結結巴巴地對爸爸説：“河這麼深，我……我會……會不會被淹死?看到我這副樣子，爸爸就在旁邊説：“無論學什麼，都有要有毅力。不要着急嘛!”

我又一次來到河裏，認真地學起來。爸爸在一邊遊一邊指導我：“遊的時候，不能慌張，要保持冷靜，同時，身體要保持平衡，雙手要向後划動，雙腳也要甩動。”我照着爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，雙手不斷划動，雙腳不停甩動，遊向前去了。一次又一次的練習，漸漸地熟練起來了，爸爸也就上岸看着我遊。我一邊遊一邊得意地向爸爸説：“爸，我學會游泳了!遊得怎樣?”誰知剛一得意，身子又往下沉，我趕緊手劃腳甩起來，身體慢慢變平衡，總算有驚無險。我不禁長長地噓了口氣，看來游泳不能分心。就這樣，我的雙手和雙腳越來越配合，遊得也又快又輕鬆。啊!我和小河終於交上朋友了!

“世上無難事，只怕有心人。”這句話的含義，我終於體會到了。

第一次學游泳作文3

今年暑假，舅舅為了讓我掌握多一項救生技能，幫我報了游泳培訓班。聽別人説，游泳既是一種娛樂，又能鍛鍊身體，於是，我希望開班的日子快點到來。

到了那一天，我懷着興奮的心情跟着媽媽來到杏磊灣游泳池。剛開始，教練教我們憋氣。我第一次憋氣潛到裏，就嗆了幾口水。後來教練對我説：“在水裏不能呼吸，也不能吹泡泡。”我按教練説的去做，果然學會了憋氣。

此後幾天裏，教練又先後教了我們換氣，蹬腳，劃手，我很快就學會了，但每次遊不到十米遠，就覺得手腳無力，身子不能由自己控制，稍有不小心，就又喝了一口水。

一轉眼八天過去了，教練叫遊得比較遠的同學去考試，許多同學都通過了，可是我連考試的機會都沒有，因為我遊得很近，可能是太緊張的緣故吧。不過，雖然一期培訓班只有九天，但沒有學會游泳的同學，還可以繼續學。

這次，教練手把手地教我。教練邊教邊給我指點：“蹬腿要寬一些，換氣時不要把頭抬得太高。蹬三次腿就劃一次手，劃手的時候要吹泡泡，吹泡泡要用力。”教練很有耐心地教我，但我好像都沒什麼進展。在回家的路上，我對媽媽説：“媽媽，我不想學了，太難學，我是學不會的。”媽媽鼓勵我説：“無論做什麼事都要有信心，不能半途而廢，萬事開頭難嘛。”回到家裏，媽媽又讓我回憶這幾天教練教我學游泳的訣竅。於是，我努力回憶教練説過的話，默默地記在心裏。

第十天，我一下水，就按照教練這幾天教過的訣竅去練習，果然有了一點進展。再想着媽媽這些天辛苦的陪伴和鼓勵，我鼓足勇氣，不停地練習。在第十一天，我終於通過了考試，真是“工夫不負有心人”。

這次學游泳，不僅讓我學會了游泳的本領，還讓我明白了一個道理：萬事都沒有一蹴而就的，必須經過自己的不懈努力，才能獲得成功。堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山。

第一次學游泳作文4

想起第一次學游泳的經歷，真有點叫人哭笑不得。一開始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，淺水區的水競有1。2米，我急了，心想那我下去水就會漫過我的頭頂。

做完下水準備工作，就要下水了，我心裏像十五個吊桶打水——七上八下，在爸爸的激勵下，我才忐忑不安地走入了泳池。

我先伸出腳試探了一下水深，然後才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接着教練給我們講要領，演示基本動作，第一個就是在水裏憋氣。不一會，我就能憋一會兒了。

教練又讓我們一個又一個排好隊游到他身邊，不一會，輪到我了，我使勁地划水，腳拼命地蹬着，不一會就接近了教練，可教練往後退了，我很害怕，拼命地遊，可教練總是等我接近了，就後退。我一緊張，手腳不聽使喚連嗆了幾口水，身子直下沉，教練一看，不妙！連忙把我拉出了水。這時候我腦子一片空白，想起剛才，還真有點心有餘悸。

學游泳不僅練了我的膽子，還練了我的手腳配合，真是一舉兩得。

第一次學游泳作文5

人的第一次是不一樣的，但是每個人的第一次感覺都是奇妙的。第一次旅遊，第一次做飯，第一次坐飛機，第一次看見雪……第一次的經驗不一定愉快，但新鮮而刺激，使人回味無窮。記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心裏很羨慕。終於有一天，我忍耐不住了，便對爺爺説；“爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”我雖然嘴上這麼説，心裏卻想：“爺爺也許不能答應我，因為那裏曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。

在去游泳的.路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心裏像揣了一隻小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爺爺在沒問題！”在爺爺的鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺説：“潛水的意思就是把頭扎到水裏，屏住呼吸，因為如果……”

“我知道了！我知道了！”還沒等爺爺説完，我喊道。

“知道了？”爺爺問。

“知道了！”我説。

“那好吧。”爺爺説，“我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎？”

“好吧？”

於是，我把頭扎到水裏，雖然我把頭扎到了水裏，可兩隻耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：“1，2，3……”我起來之後，爺爺説：“好，不錯20秒！”我聽了，高興得都快跳起來了。

事後，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。

生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。願你珍重第一次。

第一次學游泳作文6

每當我看見一些小朋友在水中歡快地游泳、嬉戲時，我真想跳下水去和他們玩個痛快，但每次因為自己的膽怯而沒學成。今年暑假，我終於鼓起勇氣，到開元大酒店的室內游泳池報名參加了學游泳。

晚上，我吃完快餐，休息片刻，便興致勃勃地去學游泳了，走進開元大酒店的大門，便迫不及待地進入游泳室。哇，我驚呆了，游泳池裏的人可真多，足有三四十個：他們有的像一隻活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進；有的像一條自由自在的小魚，輕鬆自在；還有的在教練的指導下，正努力地學習着……

我先在教練處報到後，教練便陪我去練習蹬腳，教練一邊做着動作，一邊耐心地向我解釋説：“你先把腳放鬆，抬上來，不要動，然後用力把腳尖往後靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了。自己先練習30個。”在教練手把手的教導下，我好不容易練好了。接着，教練便帶我下水了，這時，我的心不由得緊張起來了，就像是十五個吊籃打水——七上八下：一會兒想，我會不會沉下水呢？一會兒想，我在水下憋不住怎麼辦呢……

我小心翼翼地扶着欄杆開始下水了，用腳先輕輕地碰水，哦，水好涼，我不禁打了個寒顫，不過我心想，涼就涼，拼了！等我整個人都下水池時，感覺全身都冷冷的，心不知不覺地提到了嗓子眼。教練先教我練習水下憋氣，我看着教練的示範，先深吸一口氣，然後把頭鑽進水裏，可是，只一秒鐘，我就已經憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速地把頭從水裏鑽出來，可還是不小心喝了一口水，無奈啊！“你在水中千萬不能吸氣，憋不住時，把頭抬上來，張開嘴吸氣就行了。”聽了教練的指導，我調整了一下後，鼓起了勇氣，再次鑽入水中。有了上一次的經驗，這次我足足憋了5秒鐘。“5秒。”對那些游泳健將來説，是一個多麼渺小的數字，但是，它對於我一個初學者來説，卻又是一個多麼了不起的數字啊！在教練和媽媽的鼓勵下，我的信心越來越足，經驗也越來越多，憋的時間也越來越長了，心裏真比吃了蜜糖還甜；比玩電腦遊戲更開心。

之後，我又學習了怎麼樣浮在水上，只見我深吸了一口氣，放鬆了一下，鑽入水裏，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，人也感覺越來越冷了，教練見了，對我説：“不要那麼緊張，你一緊張，毛孔就會收縮，你就會感到越冷。你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習幾次，你一定能行的！”聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習着，終於，“功夫不負有心人”，我終於能浮在水面上了，我開心極了。

時間過得真快啊！一下子八點到了，教練該回家了，我也依依不捨地離開了游泳池。在回家的路上，我心裏暗暗下定決心：游泳，我一定會學會的！

第一次學游泳作文7

今年暑假天氣很熱，媽媽給我報了游泳培訓班，媽媽説游泳既消暑，又強身健體。

我穿上泳衣，戴上泳帽、泳鏡來到了游泳館。游泳館中人真多呀！大家穿着各色泳衣，像魚兒一樣在水中游來游去。有的在仰泳；有的在自由泳；有的在蝶泳……各種姿勢看得我眼花繚亂。

游泳課程中首先學的是蛙泳。我和同學們在岸上做了熱身運動，然後紛紛下水開始學習。蛙泳先是練憋氣，接着是漂浮練習，最關鍵最難學的就是蛙泳腿了。教練不停地喊着：“收、翻、蹬、夾，收、翻、蹬、夾……”聽似簡單的動作做起來可不容易，動作做不對，你根本遊不動，教練喊着口號手拉手地教我們，經過兩天的指導練習和我的刻苦努力，我終於學會了蛙泳法。可是又一個難題擺在我面前：蛙泳手部動作與蛙泳腿的配合太難了！剛開始，我四肢配合很不協調，遊起來手忙腳亂的，多次嗆水後真有點害怕了。媽媽鼓勵我説：“堅持就是勝利！”終於我心領神會，腿和手協調一致，來回反覆，遊得越來越自如！我興奮不已，像一隻小蝌蚪一樣在水中游來游去。我最終領到了“蛙泳合格證書”。

通過這次學習，我不僅鍛鍊了身體，而且真正領悟到了“堅持就是勝利”這句話的含義。

我們的生活豐富多彩，卻也需要我們努力克服困難，去爭取更大成績。加油吧，少年！

第一次學游泳作文8

暑假的一天，由於天氣十分炎熱，爸爸決定帶我和媽媽到游泳池去玩！我非常開心，全副武裝地準備着，興高採列的來到游泳池。要知道，這可是我第一次來游泳呢！

好乾淨透明的水呀！都能看到池底那一塊塊的白地磚了，水中有許多許多的“人魚”，有的在玩水仗，有的像泥鰍一樣在水中鑽來鑽去，好熱鬧，我從來沒有來過游泳池，就遲遲站在岸邊不敢下去。爸爸媽媽在一旁一個勁兒的鼓勵我，媽媽説：“要是在不敢下水的話，就先用游泳圈吧！”於是我小心翼翼地走下水，但我覺得戴着游泳圈不舒服，我就跟媽媽説：“媽媽，我想試試把游泳圈拿開自己遊！”媽媽同意了，於是我嘗試着慢慢在水裏遊，但我簡直就是 “旱鴨子”，在淺水區還行，一進到深水區就沉下去了，哇！好難受，沒氣了！我想浮上水面，但身體像綁塊水泥牆一樣往下墜，哇！我感覺自己快要死了！我一個勁得往上游，這時爸爸發現我有點不太對勁，於是就迅速的遊了過來把我從深水區救了上來。媽媽也過來心疼地問我有沒有事！叫我不要太逞強了、做事情要一步一步來才行！

這時，我們在泳池邊遇見了爸爸單位的劉叔叔，劉叔叔游泳遊得特別好，於是我懇求劉叔叔教我游泳。劉叔叔答應了，並告訴我，要想學游泳，必須得先練習好在水裏怎麼樣呼氣、吸氣。於是我照着劉叔叔的方法練習，可是，一到水裏，我就覺得無法呼吸，並且喝了好多水進肚子裏。實在太難受了，難受得自己都哭了！媽媽看到這裏鼓勵我説，不要着急，慢慢來，這次不行，下次再練就好。

通過這件事我認識到，做任何事情都要腳踏實地、循序漸進！雖然到現在我還是不會游泳，但只要肯慢慢學習，都會做好的！

第一次學游泳作文9

為了讓我身體強壯起來，媽媽爸爸決定讓我去學游泳。但聽到學過游泳的同學們的訴説，我有點害怕了。

學游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，泳池裏人頭攢動，人們穿着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍着池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反覆練習。

此後的幾天裏，老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。誰着老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿着浮板跟着做了起來，通過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師説要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對我説：“有我保護，沒什麼可怕的。”聽到老師這一番話再想着媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”

從此以後，我在也不怕游泳了，並愛上了游泳。

學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悦，還品嚐了先苦後甜的滋味，真是：“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。