國小生游泳作文500字集合五篇
在日常學習、工作或生活中,大家對作文都不陌生吧,作文是經過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,下面是小編整理的國小生游泳作文500字5篇,歡迎大家分享。
國小生游泳作文500字 篇1悶熱的夏天,躲在家裏是最難熬的了,有些人喜歡出去逛街吃冰,有些人喜歡在家吹空調。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康,特別女孩子都愛美,游泳是最能減肥的運動。
我從小就愛游泳,是因為我媽媽也愛游泳,經常帶我去,下水感覺很舒服。
隨着年齡的增長和室內游泳館的出現,我雖然一年四季都可以游泳,但是體重卻一直保持在一百八十斤以上,屬於超重型,原因就是因為自己的飯量很大,游泳消耗多少,都可以從嘴上補回來,並且總有富餘,因為別人是一天三頓飯,我卻是一天四頓飯,晚上游泳回來還要吃飽肚子,所以我的體重一直沒有減下來。
為什麼天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單,那就是因為我游泳的運動量不夠。因為我習慣在水裏游泳,游泳時不費力,在水裏的時間長也不能消耗太多的體力,所以運動量不夠,就難以達到減肥的效果。
游泳的運動量要因人而異,別人在東湖遊一個來回就可以達到運動量,我卻需要遊四個來回;別人一天去游泳一次就可以達到運動量,我卻需要一天去兩次游泳,同時要保證在水裏不停的運動,這就需要在一個小時內游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時間再長也達不到運動和減肥的效果。
每天游泳可以減肥,如果游泳沒有達到減肥效果,那一定是因為游泳的運動量不足。如果游泳後的飯量加大是很正常的,隨着飯量加大,游泳的運動量也跟着加大,這樣也完全可以達到減肥的效果。
游泳還有一個更大的好處,那就是精神愉快。因為游泳真的如魚得水,在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣,那種愉悦的感覺難以言表。在碧波盪漾的河水中伸展腰肢,揮動雙臂,把塵世間的一切煩惱都拋到九霄雲外,盡情享受着人生的快樂,那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。
我愛游泳,游泳有這麼多的好處,你還不趕緊加入游泳大軍嗎?
國小生游泳作文500字 篇2“撲通”隨着一陣水花濺起,我跳入了水中,像魚兒一樣在水中快樂地遊着。學會了游泳,躺在水的懷抱中,愜意地慢慢遊動着,那種感覺棒極了!如今,回想起當初學習游泳的過程,雖然讓我吃盡了苦頭,但同時也得到了許多生活的啟示。
小時候,我很怕水,尤其是不敢把頭扎入水中。學習游泳時,我怎麼也不肯練習憋氣,教練和媽媽費盡了心思,我才勉強同意試一試。我極不情願地跳入水中,吸了一口氣,猛地把頭扎入水中,但立刻又把頭抬出了水面,原來,因為我動作過猛,水鑽進了鼻孔,嗆得我連連咳嗽,難受極了。“哼,”我生氣地嘟囔道,“練習憋氣太難了,我再也不學游泳了!”正當我準備向困難低頭時,幾個和我年齡相仿的孩子如快樂的魚兒般從我身邊遊過,“看,為什麼他們都遊的這麼好,而我卻學不會呢?我可不能輕易被這小點兒困難嚇倒啊!”“吸一口氣,把頭扎入水中,一定要用嘴把氣吐出來,千萬不要呼吸……”教練的話又迴盪在我耳邊。我定了定神,一咬牙,深深吸了一口氣,小心翼翼地把頭扎入水中,慢慢把氣吐出,看着水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑着,我的心也豁然開朗“是啊!‘世上無難事,只怕有心人’。原來困難只是一隻紙老虎,能把你嚇倒,卻不能把你打敗,我現在不也成功了嗎?”我把頭抬出了水面,心中溢滿了成功的喜悦。“太好了,我終於學會憋氣啦!”我興奮地拍打着水面,望着朵朵潔白的水花四處飛濺,不禁歡呼起來,
最終,我學會了游泳,同時也得到了一個珍貴的啟示——面對困難,不低頭,不屈服,並勇敢地去克服困難,戰勝困難,成功就會屬於你。
國小生游泳作文500字 篇3為了讓我身體強壯起來,爸爸媽媽決定讓我暑假去學游泳.有着強烈興趣的我欣然接受。
學游泳的第一天, 我忐忑不安的來到游泳池,只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前, 泳池裏人頭攢動,學員們衣着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,處處水花四濺,看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性,老師叫我們把手放在池壁,肩要到水中,然後圍着池邊走動。走進池內,頓時一股冰涼使我情不自禁的打了個冷顫。過了一會,同學們都累得筋疲力盡了,可狠心的老師仍然叫我們反覆練習。
此後的幾天裏,老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來,然後翻腳,再蹬出去,雙腿再迅速夾在一起。隨着老師的口令:收翻蹬夾,同學們拿着浮板跟着做了起來,通過反覆的練習,蹬腳我才用了一天的時間就學會了,原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛!
學會了蹬腳,又要學憋氣了,第一次蹬腳憋氣,我就喝了一大口水,難受得喘不過氣來,眼睛也酸酸的`。開始,從一邊游到另一邊我多少要喝幾口水,後來,我掌握了方法,很快就學會了憋氣,水也喝得少了。
又要學劃手了,在地面上學劃手,我很快就學會了,但由於膽小的原因,一到水中,我就亂了套,活像一個螃蟹在水中張牙舞抓,有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天,突然,有一天,老師説要把浮球取掉,一一檢查,我一聽頭腦一片空白,該我了,我遲遲不肯下水,老師見我這樣,對我説:“有我維護,沒什麼可怕的。”聽到老師這番話,再想到當初學游泳的決心,我鼓足勇氣,跳了下去——抬頭、吸氣、劃手、蹬腿……啊!我浮起來了,浮起來了,我會游泳了!
學游泳,讓我不只領略了克服恐懼獲得勝利的喜悦,還品嚐了先苦後甜的滋味,真是:“不經一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香”!
水並不像我想象的那麼深,那麼涼,我順水而行,後面總有什麼人推着我似的,哦!原來是波浪,順着波浪走動,真是舒服極了!經過這件事,我得到了一個啟示:做什麼事都要敢於試一試。
國小生游泳作文500字 篇4夏天的暑假裏,因為媽媽和爸爸要帶我去鮁魚圈,所以我要學游泳,但我怎麼學也學不會。當我打算放棄的時候,教練把我們帶到小的泳池旁,讓我們先做熱身運動,然後再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學手拉手,蹲下,肩要到水中,然後往前走。走到池中心,一股冷流使我不由自主地打了個冷戰。
過了一會兒,教練教我們練習憋氣和浮。首先,用手扶着泳池的邊緣,深吸一口氣把嘴巴鼓起來,然後,把頭扎進水裏,手腳放鬆,人就會慢慢地浮起來。剛開始嘗試了幾次,人都浮不起,教練發現了問題,原來是我肩膀不夠放鬆,後來,我按照教練的方法又嘗試練習了幾次,果然成功了,我興奮不已,接着,我們學習往外漂,慢慢地這個本領也輕鬆搞定。這樣,一天的課程很快地就結束了。
接下來的幾天,我們又學習了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起,然後翻腳,接着再蹬出去,最後迅速夾起來。隨着教練的口號“收翻蹬夾”……,同學們手扶着泳池邊緣,隨着口號的節奏聲練習着,不一會兒,我就學會了。之後,學習換氣和劃手。教練發給我們每人一塊浮板教我們換氣,先蹬兩下腳,在蹬腳的同時把嘴裏的氣吐出,然後用手把浮板往下壓,頭抬出水面吸一口氣。接着,繼續往前遊。換氣學好後,我們練習劃手,在地面上我劃得很好,可到水裏,我的手就不聽使喚亂划着,腳也跟着不聽話亂蹬,不過,我不氣餒,找在水裏的感覺,繼續練習着,經過不懈地努力,我終於掌握了一系列動作要領,學會了游泳。
學游泳,讓我不僅領略了克服恐懼體驗成功的快樂,還品嚐了先苦後甜的滋味,真是“不經一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香。”
國小生游泳作文500字 篇5媽媽從小就對我説做事不能半途而廢,一定要做到底。可我還小,那時根本就不理解這句話的含義。到我稍大一點後才真正領悟到這句話它所藴含的力量。
上一年級之前的假期,媽媽讓我去體育學校學游泳,我就爽快地答應了,根本不知道後面的結果。開始學可我因為害怕而不敢下水,誰知我被教練大力的推下水。我在死死的掙扎着,接着教練把我的頭一把摁下水,我的心裏冰涼涼的,一來到游泳池心害怕得不得了。經常偷偷地哭,但又害怕被教練看見會罰我,每次哭都會咬着自己的手臂,不敢哭出聲來。每到下課一回家,我的手臂就多了一個腫印,媽媽見我每天回家都要擦藥,還那麼恐懼游泳,怕影響我的心理,也沒再讓我捱過這十堂課,説之後再去其他地方學吧。
一年之後,媽媽鼓勵我我再度去學習游泳,我心裏想着一定要學好,可又有一點點害怕,因為在心裏埋伏了不可擦拭的陰影。當媽媽送我進去之後,我看見有幾個“逃兵”,我正想往回走,可又想起我答應過媽媽不能半途而廢。因為我有之前學過的基礎,竟然在這期的游泳班裏算數一數二了,這也大大鼓舞了我。
功夫不負有心人,學完了第十堂課之後,我真的學會了游泳,同時也拿到了游泳資格證。我回家後向媽媽炫耀了那張金黃金黃的小證書,媽媽對我開心的笑了。
通過游泳,我領悟到了一個道理:世上無難事,只怕有心人。只要堅持你肯下功夫去認真對待一件事情,沒有翻不過的火焰山。我因為有了媽媽的鼓勵,終於學會了游泳,現在的我更學會了幾種不同的泳式。
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