玫瑰花茶的功效與禁忌
日常養生,以飲玫瑰花茶最為多見。玫瑰花茶,芳香濃郁、滋味甘美,無論是深酌或是淺飲,箇中之妙,耐人尋味,故而頗受養生名家青睞。但是我們在飲用花茶時,更加應該注意玫瑰花茶的功效與禁忌。萬一食用不當話,對身體不好,也許還會發生嚴重的中毒事故喔。那麼下面隨着小編一起來了解玫瑰花茶的功效與禁忌有哪些吧!
玫瑰花茶的功效
1. 抗抑鬱
中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性温,能夠起到理氣解鬱、温養心肝血脈的作用。同時,玫瑰花茶還能降火平燥、緩解疲勞,對於經期、更年期情緒煩躁、失眠等症狀,具有鎮定、安撫功效。人在心情鬱悶、壓抑的時候,不妨喝點玫瑰花茶,來舒肝減壓、平復情緒,防治失眠。
2. 調經血
玫瑰花具有理氣補血、活血散瘀的功效,常喝玫瑰花茶對於月經稀少、瘀血腹痛、痛經等症狀具有輔助治療作用。
3. 護肝腸
冬季漸遠,春季即將來臨,此時肝氣轉旺,易出現煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便祕、口乾、頭暈等“肝火旺”、肝氣鬱結不暢的症狀。此時,可適量多喝些玫瑰花茶,能起到疏肝去火、柔肝醒胃、改善便祕、腹脹、噁心的作用。
4. 助容顏
玫瑰花,在西方人眼裏那是美神與愛神的'結合體。現代生物學研究也發現,玫瑰花中含有豐富的維生素(VC、VB、VE、VK)、礦物元素(鋅、硒、鐵)和多種氨基酸,這些對於防治女性內分泌失調、改善血液循環、減輕疲勞、改善肌膚皺紋等都十分有好處。
此外,玫瑰花具有的理氣養血的功效,氣血好了,肌膚神色自然變好,如改善皮膚乾燥、晦暗、消除色斑等。
飲玫瑰花茶需注意哪些?
不宜人羣:
玫瑰花,味甘性温,微苦,具有收斂之效,因而便祕患者和孕婦不宜飲用。此外,胃寒、易疲勞、身體虛弱者,常伴陰虛火旺,而玫瑰花性温,因而胃寒之人不宜常飲。再者,玫瑰花能活血行淤,因而月經量過多的女性經期也不宜飲用。
存放方法:
玫瑰花茶,應置於陰涼乾燥處(避免受潮受熱導致變質),密封獨立儲存(防止香氣揮發和串味)。
沖泡方法:
每次5-6朵,開水沖泡,50℃左右聞香熱飲,可反覆沖泡(建議3次),可加冰糖、蜂蜜、紅棗調配口味。
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