冬季飲紅茶的功效

冬季飲紅茶

冬季萬物蟄伏，天寒地凍，人體的生理功能在減退，陽氣也在減弱，中醫認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的'機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖”，所以冬天喝茶以紅茶為上選。

紅茶性温，可以養護人體的陽氣;紅茶中藴含着豐富的蛋白質和糖分，能生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可以幫助消化，去除油膩。

紅茶功效

我國的紅茶種類繁多，較為著名的，有祁門功夫紅茶，滇紅功夫茶，閩紅功夫茶，白琳功夫茶等。紅茶除了有消炎殺菌、解毒、提神消疲、生津清熱等功效外，還具有健康腸胃，延緩衰老，降血糖、血壓、血脂，抗癌，防輻射等功效。紅茶還是極佳的運動飲料，除了可以生津解渴以及補充水分外，還能在運動進行中供應熱能，讓人更具持久力。