防曬霜與隔離霜的正確使用方法

防曬霜、隔離霜是保護我們肌膚遠離紫外線、空氣污染物以及電腦輻射的最佳護膚品。下面小編來給大家分享防曬霜與隔離霜的正確使用方法，希望對大家有幫助!

　1.防曬霜與隔離霜的作用

(1)防曬霜是通過無機和有機活性成分起防曬作用的，主要是為了防止曬傷、光老化、曬黑。

(2)隔離霜具有隔離防曬雙重功效。它不僅能夠防曬，起到對紫外線、空氣污染物的隔離作用;而且還能隔離彩粧，減少彩粧對皮膚的傷害，給皮膚提供一個清潔温和的環境，形成一個抵禦外界侵襲的防備“前線”。

　2.防曬霜與隔離霜的區別

(1)防曬霜是專業的防曬產品。它不僅能夠防止肌膚被曬黑，還能有效地保護肌膚不被曬傷，將肌膚與紫外線隔離開來。

(2)隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分，具有美白、保濕、隔離彩粧的作用。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止髒空氣、電磁輻射以及紫外線對皮膚的侵害。

　3.如何篩選防曬霜與隔離霜

(1)在選擇防曬霜和隔離霜時，應根據個人的膚質合理選擇。

乾性膚質特性就是缺水，所以應選擇質地滋潤且有補水功效、能增加皮膚免疫力的防曬產品。挑選防曬產品時不要緊盯SPF值不放(主要體現產品對UVB的防護能力)，檢查產品是否能隔離UVA(長波紫外線)更加重要，因為UVA會損傷皮膚中的膠原蛋白，使肌膚失去彈性，產生皺紋，讓肌膚更加乾燥[1]。

油性膚質最適宜的是滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬產品，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔[1]。

敏感性肌膚選擇產品時，需要注意產品説明中是否標註“通過過敏性測試”“通過皮膚科醫師對幼兒臨牀測試”“不含香料、防腐劑”等[1]。

小貼士：

UVB：UVB是户外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚。它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅(對一般人來説是20-25分鐘左右)，SPF就是UVB防護能力的標誌。

UVA：UVA波段是紫外線波長劃分的一部分，波長320～420nm，又稱為長波黑斑效應紫外線 。它有很強的穿透力，UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑。

(2)關於防曬的兩個防曬指數：SPF與PA

SPF主要是防曬傷，曬紅的'時間指數，一般有SPF15、SPF20、SPF25、SPF30、SPF50

一般人若沒有任何防曬措施地站在陽光下暴曬，20-25分鐘皮膚開始出現紅斑。若選擇SPF20的防曬霜，那麼用户在日曬下的安全時間就是20×20=400分鐘(6.67個小時)，即SPF20可防曬6.67個小時，依次類推。

若是長時間的户外活動,建議選SPF30左右的防曬霜;若不是，則選SPF20或SPF15的防曬霜即可。因為防曬係數越大，皮膚承擔的負擔也會加重.

PA是防曬程度係數

PA的防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++。PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。但並不是PA後面的加號越多越好，要根據個人的實際需求選擇。畢竟，用量過多會加重皮膚負重感。

　4.防曬霜與隔離霜的正確用法

(1)防曬霜與隔離霜的使用場合：如果你是個辦公室族，只是上下班的路上與陽光相遇，只擦些隔離霜就可以了，沒有必要再塗一層防曬霜;但是如果需要長時間待在日照強烈的户外，還是要使用高倍數的防曬霜才安全。

(2)防曬霜與隔離霜的使用時機：防曬產品並不是塗上就有效果，通常要足量，一般為每平方釐米2毫克，才能起到防曬效果。此外，防曬產品最好在出門前10~20分鐘塗抹，並根據需要隨時補充。

(3)防曬霜與隔離霜的正確使用順序：清潔皮膚——爽膚水——眼霜——精華液——乳液或面霜——防曬霜/帶防曬的隔離霜——飾底乳/粧前乳——粉底

飾底乳和粧前乳可選其一，也可一起用(先用一個，過3分鐘再用另一個)，先後順序看質地，如果飾底乳很油就先用飾底乳，如果飾底乳更像粉底液質地，可以先用粧前乳。

(4)防曬霜與隔離霜的塗抹方式：將隔離霜防曬霜倒在手背上，接着其均勻塗抹開，暈開出一層薄薄的樣子，這樣在塗抹的時候才會很好的幫助到護膚。因為只有透氣的防曬產品，才能夠很好的呼吸和起到隔離的作用。

　5.常見誤區

(1)可以不用卸粧

用了防曬霜和隔離霜一定要卸粧，尤其是防水的產品，如果不仔細卸粧清潔，就會直接導致皮膚晦暗，缺乏健康光澤，膚質鬆弛，滋生暗瘡。

(2)能防輻射

隔離霜還沒有特別用於對抗電腦輻射的功能，電腦輻射大部分屬於低頻輻射，它的波長約為6.5cm，而隔離霜針對的主要是波長0.01--0.40微米的紫外線。但由於隔離霜中大多含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，有抑制自由基產生的功能，所以對於電腦輻射傷害肌膚，有一定的保護作用。

(3)不再用防曬霜

這一點是必須要提醒的，假如您身處室外，特別是野外環境，專用防曬霜是您最佳的選擇。