美白的護理方法

人人都想美白，可是在我們身邊也有很多天生不是很白的人，對美白護膚的知識的追求永不落後，下面由小編為大家介紹一下美白護膚的方法，感興趣的朋友們來看一下吧!

怎樣護膚美白

其實面部護理的第一步應該是卸粧，好多女性認為沒有化彩粧就不用卸粧，事實上用卸粧液卸除的不只是彩粧，附着在皮膚表面的灰塵、汽車尾氣、重金屬都是洗面奶不能徹底清洗乾淨的，所以想要很好的淨膚就先用卸粧液再用洗面奶進行清潔，堅持一段時間會出現不一樣的效果。

洗臉用的水温非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是先用温水，再用冷水沖洗。這樣既能保證先將毛孔充分張開，温水清洗一次後，再用冷水沖洗，可以起到收縮毛孔的作用，同時也起到促進面部血液循環的功效。又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。肌膚跟我們的人體一樣需要得到鍛鍊，早晚洗臉堅持先用温水再用冷水，可以使肌膚持久的健康活力。除去敏感和正在過敏的'皮膚，都應用温水洗臉，先用熱水再用冷水容易導致肌膚鬆弛，因為毛孔老張開再收縮時間一長皮膚會鬆弛下垂。

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

用清洗潔面乳後有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

洗完臉後，也可以不用毛巾擦乾，直接用手輕輕的拍打面部，直到水分變幹為止，這樣輕輕拍打可以起到緊緻肌膚的作用，預防皮膚過早鬆弛，沒有彈性。早晚給肌膚做拍打運動，可以保持肌膚的彈性。

美白的水果

蘋果

每天吃三個蘋果，會讓你變黑的皮膚快點變回來。

西瓜

西瓜有利尿的功效，可以促進新陳代謝，幫你早點找回白皙皮膚， 另外西瓜皮可以敷在臉上，能起到美白的功效。

檸檬

含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

簡單美白的小竅門

將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。

用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裏十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。

注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的;

將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。

將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使皮膚漸漸變白。