秋季乾燥怎麼護理寶寶
初秋,温度開始下降,濕度也在下降,空氣中水分減少,逐漸變得乾燥起來。寶寶很容易出現口舌乾燥、鼻子出血等情況。那麼幹燥的秋季如何護理寶寶呢?一起來看看!
給寶寶多些喝水
媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5-8杯水。讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的.選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。
多吃些清淡食物
鹽分太多容易脱去體內水分,油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。
給寶寶點銀耳羹
銀耳羹能有效預防鼻子出血,而且做起來很簡單,只要把銀耳泡開洗淨後加水熬成瓊脂狀,然後放進冰糖,待冰糖溶化後就可給寶寶吃。
少吃激性的食物
葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時,可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。
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