秋季寶寶皮膚如何護理

秋冬季，皮膚會因為寒風、冷水和室內暖氣等交替影響，而使微血管收縮，養分不能充分地輸送到皮膚;同時，汗腺和皮脂腺的功能減弱，分泌減少，皮膚因缺乏滋養而變得粗糙，乾燥。寶寶的皮膚比成人的要嬌嫩，所以秋天來了，爸爸媽媽們要注意寶寶皮膚的養護。

　【秋季寶寶皮膚容易遇到哪些問題】

　　1

　　寶寶皮膚薄嫩，抗損傷的能力低

寶寶的皮膚層十分細膩薄嫩，皮膚的厚度只有成人皮膚厚度的十分之一。因此，不僅容易被外來的有刺激性及有毒物質滲透，而且容易摩擦受損，抵抗乾燥環境的能力也差，照料上稍有疏漏，就會引起皮膚損傷，如過敏、紅腫等。

　2

　　皮膚抗病能力差，容易被細菌感染

皮膚未發育成熟，免疫系統功能弱，皮膚不能像大人那樣成為人體抵抗致病菌的第一道防線，很容易被感染，或者發生過敏反應，如紅斑、紅疹、水泡等。皮膚結締組織中富含基質，含水量高於成人，容易發生炎症性水腫。

　3

　　皮膚色素層薄，對外界温度變化反應敏感

寶寶的皮膚內防護紫外線穿透的黑色素生成得很少，因為色素層薄，很容易被陽光中的紫外線灼傷。寶寶的體表面積較成人大，所以散熱快，耗熱量就相對要多，外界環境的温度一旦變化，寶寶的皮膚就會受到很大影響。

4

　　皮膚脂質少，抗乾燥能力差

寶寶的體表面積相對較大，不但容易散熱，而且體液交換量也很大，又因為多汗，容易因失水使皮膚變得乾燥;同時，皮脂分泌少(新生兒和嬰幼兒則相反)，皮膚下的脂質可保持使皮膚內的水分平衡，如果過少則很易使水分流失，皮膚因此爆皮或破裂。

　　【寶寶護膚基本要點】

　1

　　清潔

清晨起牀，要用柔軟的毛巾或紗布浸温水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔。

剛吃完奶或食物之後，特別要對嘴邊關鍵區域進行徹底清潔。

不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用鹼性大的香皂給寶寶清潔。

2

　　保濕

爸媽除了要多讓寶寶喝水外清潔皮膚後，及時塗抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進行保濕。

　3

　　防曬

新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱，所以爸爸媽媽外出時要避免寶寶過度暴露在陽光下，尤其是強烈的陽光下。外出必要時，暴露的皮膚使用無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰兒的防曬品。

　【洗護要點】

之前有推送過如何給寶寶洗澡，點這裏查看

　1

　　選擇嬰兒專用洗護用品

保證嬰兒的洗護用品成分天然、無特殊添加物的。成人的洗護用品多含有防腐劑等其他添加劑，不能給寶寶用成人的洗護用品。

　2

　　每次使用的劑量

每次用量儘可能少。劑量太大，對皮膚會有傷害。寶寶喜歡啃自己的手指和腳丫，太多的話容易沾到手上，然後吃到嘴裏。

　【飲食幫寶寶潤膚】

可以吃輔食的寶寶，在飲食上也要注意以下幾點。

　1

　　及時補充水分

每天保證寶寶喝5-8杯水的水量。另外，可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變着花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的`新鮮感，促進他的食慾。

　2

　　補充適量的維生素A

維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素A時的初期表現就是皮膚組織乾燥，脱屑等。

維生素A在動物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。

植物來源主要依靠胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。

3

　　飲食以清淡為主

過多的鹽份會帶走寶寶體內的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等。

　【寶寶護膚禁忌】

　　1

　　忌偏食

寶寶的皮膚如同毛髮一樣，遺傳起着決定性的作用。但是，後天的調理也可獲得一定程度的改善，其中營養的好壞至關重要，蛋白質使皮膚光澤柔潤;脂肪不足量會導致皮膚乾燥，色澤灰暗;缺乏維生素A會導致皮膚乾燥脱落;鐵元素使孩子面色紅潤，鋅元素缺乏可誘發皮炎。因此，有挑食偏食習慣的寶寶容易得皮膚病，爸爸媽媽一定要好好調理其飲食習慣。

　　2

　　忌洗澡水温過熱

冬天天氣寒冷，夜晚尤甚，因此很多寶寶很怕脱光衣服洗澡，媽媽也怕孩子着涼，便使用温度過高的水給寶寶洗浴，但這更容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時應先放冷水，然後再放熱水，將水温調試至37～40攝氏度。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜，洗澡時間不要超過10分鐘。

　3

　　忌衣着不當

要給寶寶穿着比較寬鬆、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過緊不僅會限制寶寶的活動，而且不利於血液循環，這樣反而更不易於產熱，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液循環通暢。褲子方面，可以給寶寶穿着揹帶褲，揹帶褲的優點就是能護住寶寶的肚子;有些寶寶比較好動，那些腰部是鬆緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外還要指出的是，衣物太緊其實也不利於寶寶的生長髮育。

　4

　　嬰兒都應該避免日光的直曬

在暖和的天氣，給寶寶穿上可以遮住他的胳膊和腿的輕便棉製衣物。 每次帶他外出的時候都要為他戴上一頂寬沿帽。 避免在上午10點到下午3點這段日曬最強烈的時間外出。建議不要給6個月以下的嬰兒頻繁使用防曬霜。