秋季寶寶皮膚護理指南
秋冬季皮膚會變得粗糙、乾燥。寶寶皮膚薄嫩、抗病能力差,秋天來了,如何護理寶寶的皮膚。下面來看看小編整理的秋季寶寶皮膚護理指南吧。
秋季寶寶皮膚容易遇到哪些問題
寶寶皮膚薄嫩,抗損傷的能力低
寶寶的皮膚層十分細膩薄嫩,皮膚的厚度只有成人皮膚厚度的十分之一。因此,不僅容易被外來的有刺激性及有毒物質滲透,而且容易摩擦受損,抵抗乾燥環境的能力也差,照料上稍有疏漏,就會引起皮膚損傷,如過敏、紅腫等。
皮膚抗病能力差,容易被細菌感染
皮膚未發育成熟,免疫系統功能弱,皮膚不能像大人那樣成為人體抵抗致病菌的第一道防線,很容易被感染,或者發生過敏反應,如紅斑、紅疹、水泡等。皮膚結締組織中富含基質,含水量高於成人,容易發生炎症性水腫。
皮膚色素層薄,對外界温度變化反應敏感
寶寶的皮膚內防護紫外線穿透的黑色素生成得很少,因為色素層薄,很容易被陽光中的紫外線灼傷。寶寶的體表面積較成人大,所以散熱快,耗熱量就相對要多,外界環境的温度一旦變化,寶寶的皮膚就會受到很大影響。
皮膚脂質少,抗乾燥能力差
寶寶的體表面積相對較大,不但容易散熱,而且體液交換量也很大,又因為多汗,容易因失水使皮膚變得乾燥;同時,皮脂分泌少(新生兒和嬰幼兒則相反),皮膚下的脂質可保持使皮膚內的水分平衡,如果過少則很易使水分流失,皮膚因此爆皮或破裂。
寶寶護膚基本要點
清潔
清晨起牀,要用柔軟的毛巾或紗布浸温水給寶寶擦臉,注意五官部位的清潔。
剛吃完奶或食物之後,特別要對嘴邊關鍵區域進行徹底清潔。
不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉,更不要用鹼性大的香皂給寶寶清潔。
保濕
爸媽除了要多讓寶寶喝水外清潔皮膚後,及時塗抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進行保濕。
防曬
新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱,所以爸爸媽媽外出時要避免寶寶過度暴露在陽光下,尤其是強烈的陽光下。外出必要時,暴露的皮膚使用無刺激性不含有機化學防曬劑的'高品質嬰兒的防曬品。
洗護要點
選擇嬰兒專用洗護用品
保證嬰兒的洗護用品成分天然、無特殊添加物的。成人的洗護用品多含有防腐劑等其他添加劑,不能給寶寶用成人的洗護用品。
每次使用的劑量
每次用量儘可能少。劑量太大,對皮膚會有傷害。寶寶喜歡啃自己的手指和腳丫,太多的話容易沾到手上,然後吃到嘴裏。
飲食幫寶寶潤膚
可以吃輔食的寶寶,在飲食上也要注意以下幾點。
及時補充水分
每天保證寶寶喝5-8杯水的水量。另外,可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果,如梨,橘子,橙子等,要變着花樣給寶寶吃,除了吃新鮮的水果,還可以做水果沙拉,也可以榨水果汁,這樣才能增加寶寶的新鮮感,促進他的食慾。
補充適量的維生素A
維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素A時的初期表現就是皮膚組織乾燥,脱屑等。
維生素A在動物性食物,如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。
植物來源主要依靠胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在深色蔬菜中含量較高,如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等,水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。
飲食以清淡為主
過多的鹽份會帶走寶寶體內的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水,如雪梨冰糖水,銀耳羹等。
寶寶護膚禁忌
忌偏食
寶寶的皮膚如同毛髮一樣,遺傳起着決定性的作用。但是,後天的調理也可獲得一定程度的改善,其中營養的好壞至關重要,蛋白質使皮膚光澤柔潤;脂肪不足量會導致皮膚乾燥,色澤灰暗;缺乏維生素A會導致皮膚乾燥脱落;鐵元素使孩子面色紅潤,鋅元素缺乏可誘發皮炎。因此,有挑食偏食習慣的寶寶容易得皮膚病,爸爸媽媽一定要好好調理其飲食習慣。
忌洗澡水温過熱
冬天天氣寒冷,夜晚尤甚,因此很多寶寶很怕脱光衣服洗澡,媽媽也怕孩子着涼,便使用温度過高的水給寶寶洗浴,但這更容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時應先放冷水,然後再放熱水,將水温調試至37~40攝氏度。水量要多一些,以能蓋住寶寶身子為宜,洗澡時間不要超過10分鐘。
忌衣着不當
要給寶寶穿着比較寬鬆、透氣的衣物鞋襪,如果衣服、特別是鞋子過緊不僅會限制寶寶的活動,而且不利於血液循環,這樣反而更不易於產熱,正確的保暖方法是要使寶寶全身,特別是手部、腳部的血液循環通暢。褲子方面,可以給寶寶穿着揹帶褲,揹帶褲的優點就是能護住寶寶的肚子;有些寶寶比較好動,那些腰部是鬆緊帶的褲子容易往下滑,這樣肚子就要受涼。另外還要指出的是,衣物太緊其實也不利於寶寶的生長髮育。
嬰兒都應該避免日光的直曬
在暖和的天氣,給寶寶穿上可以遮住他的胳膊和腿的輕便棉製衣物。 每次帶他外出的時候都要為他戴上一頂寬沿帽。 避免在上午10點到下午3點這段日曬最強烈的時間外出。建議不要給6個月以下的嬰兒頻繁使用防曬霜。
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