盤點專家推薦的眼部護理全攻略

眼部護理是我們日常生活中保健和養生的重要內容，不僅對於身體健康有十分重要的影響，也有益於個人形象的完美。那麼，眼部護理的方法有哪些呢?下面看看小編整理的專家推薦的眼部護理全攻略吧。

　　一、眼睛如何護理

　　1、基礎問題

清潔、保濕、防曬，這是眼部最基礎的保養，缺一不可。在二十幾歲的時候，眼部無需太多營養，太多反而引起負擔，只要做好基礎的護理就好了。

　　2、黑眼圈問題

黑眼圈問題一直都困擾着這個階段的女性，你對黑眼圈瞭解多少?要解決黑眼圈問題，必須要清楚自己屬於那種類型的黑眼圈。

血管型黑眼圈：有這類黑眼圈的人，眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的脂肪組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈。熬夜，飲食、睡眠不規律，煙酒過度是這類問題的罪魁禍首。

色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸粧不徹底引發的色素沉澱，讓人不知不覺產生“熊貓眼”;另一種情況相對少見，由於遺傳的關係，眼部周圍皮膚天生黑色素就比較深。另外，過敏性鼻炎也會令眼部周圍發生血液迴流不順的狀況，加深黑暈。

如果只是因為睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的飲食和良好的生活習慣，就會合理的消退。當然適當使用一些針對黑眼圈的產品，效果會更佳。

　　二、給黑眼圈的你支招

　　1、按摩

促進眼部周圍的血液循環，減淡黑眼圈。經常用正確的手法進行按摩：由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，再用雙手的無名指、中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向“彈鋼琴”。

　　2、冰熱敷法

挑選兩隻可以加熱或冷卻的特殊眼罩，一隻放進冰箱裏提前冷卻，另一隻用微波爐加熱半分鐘後，熱敷雙眼5分鐘;然後取出冰箱裏的冷眼罩，冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通緩解黑眼圈。或者每天早晚用蘸滿鮮牛奶的化粧棉片敷眼。

　　3、眼袋問題

每晚睡前若能用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期四周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部腫脹眼袋增大，可以用熱毛巾敷眼，以促進眼部血液循環，然後再將一勺鹽溶在水中，把棉片浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，可以快速有效緩解浮腫的眼袋。

　　4、平復小眼袋

造成眼袋的原因除了先天性的眼部脂肪堆積過多以外，還可能是由於長期疲勞造成眼周微循環不暢、皮膚鬆弛下垂、彈性降低而致，也有可能是新陳代謝能力降低、多餘水分不能排除所致。

如果因皮膚鬆弛而呈現了“小眼袋”，則可配合一些具有彈性抗鬆弛精華乳來提升眼部的膠原蛋白，緊緻肌膚同時加強保濕。如果眼下時常出現浮腫，這樣説明眼袋問題已經構成。市面上有一些美容緊緻露，不但能在臉部起到排毒、緊緻輪廓的作用，還能消除臉部橘皮組織，有消除水腫、預防眼部脂肪沉澱的效果。

　　5、脂肪粒問題

眼部油脂粒總是莫明其妙地長出來，看起來怪怪的，摸起來硬硬的，總是揮之不去。有時你試着自己動手把它弄掉，結果卻在眼角留下了小小疤痕。美容專家認為，眼部油脂粒形成的因素主要有兩種，一種是由於皮膚上的微小創口自動癒合而產生的，另一種就是由於使用過於油膩的眼霜。

這個時候就要把不適合自己的眼霜換掉。因為用下去，眼部周圍不但會長脂肪粒子，皮膚還更容易出現鬆弛、黯淡。解決的方法，除了換用“水質”眼霜及做好日常清潔外，還應每天或隔天敷水分滲透面膜或一些保濕的面膜。皮膚的新陳代謝改善後，無需多日脂肪粒自會脱落，眼部肌膚也會更加水潤，吸收力更好。

兩分鐘除皺按摩消除眼下皺紋(1分鐘)：先在眼周塗上眼霜，然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然後鬆手，重複做4遍。

消除眼角皺紋(1分鐘)：食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做6遍。

　　三、如何去除油脂粒

眼周的油脂粒最好待其自然恢復，不要自行去除。如果特別需要處理，建議到專業的美容院讓專業美容師進行專業護理。

步入中年，眼部肌膚失去彈性，易鬆弛，出現中度魚尾紋及細小的網狀紋路，眼袋明顯，亦有黑眼圈，要知道這個是自然老化的現象。這是由於眼部周圍肌膚的彈力和膠原蛋白缺乏，以及環境等因素問題造成。這個時候必須配合更多除皺的眼霜，甚至是眼部精華。它們不單能加強保濕，還加強了皮膚細胞的修護。

各個問題擊破之後，我們還應該從食物、生活習慣以及保養品方面進行對於眼部的保養，才能做到保持明眸，延緩眼部下垂、眼角細紋等問題的出現。

　　1、多吃富含膠原蛋白的食物

這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚，並保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。

　　2、加強眼部保濕

因為肌膚經常處於乾燥的狀態，以及現階段季節交替過渡時，肌膚很容易受到刺激敏感，建議大家可以選擇一些滋潤效果較佳的眼部護理產品。另外，洗臉過後也一定要儘快擦上保濕眼部產品，讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時如果要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補強。