胃病的五大護理方法
現代社會很多的女孩都以瘦為美,為了保持住苗條的身材,而過度節食,甚至一日三餐都不吃主食,久而久之,最終導致胃病找上門來,那麼胃病的護理方法有哪些呢?帶着這個疑問,一起來看下下述的`文章吧!
一、保暖護養
秋涼之後,晝夜温差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。
二、飲食調養
胃病患者的秋季飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
三、忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
四、平心靜養
專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衞生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
五、運動健養
腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。
以上就是為大家介紹的得胃病的護理的一些問題,對於每一種疾病而言,合理的飲食都是至關重要,對於胃病,更是如此。所以大家一定要調理好自己的飲食,為了遠離胃病,做到該吃的就多吃,不該吃的少吃。
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