小兒遠視眼的護理方法介紹
1、遠眺按摩法
遠眺按摩法是預防遠視眼最有效的一種方法。每天早上起牀後,可站在空氣新鮮處,閉目,讓眼球從右到左,再從左到右各轉5次,然後突然睜眼,極目遠眺、平靜端立或坐定,用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反覆5次,可以達到預防遠視眼的目的。
2、轉動眼球法
轉動眼球法也是兒童遠視眼預防的好辦法。具體的做法是:坐在牀邊或椅上,雙目向左轉5圈,平視前方片刻。每日早晚各做一次,不要間斷,日久必見遠視眼的預防成效。
3、靜養目法
靜養目法是預防遠視眼的一種常用方法。方法:端坐,全身放鬆,眼微閉,雙手放在膝頭,手心向上(有心腦血管病者手心向下),心中反變意想:我在氣中,氣在我中,天人合一,氣為我用,靜養15分鐘,然後慢慢睜開眼睛,深吸三口氣,氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的.預防遠視眼。
遠視眼食療方法
1、黑豆粥
原料:黑豆、粳米各100克,浮小麥(未成熟的小麥)50克。
製法:將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮,待黑豆煮開花後,取出裝有浮小麥的紗布包,再加入粳米煮粥,煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。
2、杞紅棗
原料:枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個,紅棗10個,蓮子20粒,蜂蜜2匙。
製法:枸杞子與陳皮一同放入用兩層紗布製成的袋內,並與桂圓肉、蓮子、紅棗共煮,約1小時,使紅棗、蓮子軟熟後,去枸杞子、陳皮袋,並加蜂蜜。
3、枸杞菊花
原料:枸杞子10克,黃菊花10克,桑椹子10克,紅棗10個,蜂蜜2匙。
製法:上五種除蜂蜜外加水煎,煮沸30分鐘,取頭汁。如上法,取二汁。每日2次,頭、二汁相隔3-4小時,分開服,服時加蜂蜜1匙,並吃紅棗。
上面介紹的護理方法非常簡單易學的,而且行動起來效果還是不錯的哦。希望我們的家長朋友能夠為我們的孩子好好學習一下,有空可以為我們的孩子準備一道美味又健康的食物。
怎麼解決寶寶遠視方法
很多人擔心自家寶寶會有近視眼,實際上遠視眼這個問題也不容忽視,家長對於孩子的視力保護要細心留意。
遠視眼是由於眼軸較短,在不使用調節狀態時,平行光線通過眼的屈折後主焦點落於視網膜之後。寶寶遠視怎麼辦?由於在學齡前,兒童大多沒有專注學習用眼,一般不會有遠視所引起的臨牀症狀。寶寶遠視眼是可以進行治療的。
每個人天生都是遠視眼,但是遠視的程度會隨着眼睛的發育而逐漸減弱,一般到18歲左右時視力就會達到標準值。因為人出生時的眼軸長度通常只有16mm,小於眼睛發育成熟時眼軸的24mm長度。由於眼軸很短,那麼進入眼內光線就只能聚焦在視網膜的後方,也就是説此階段孩子的視力屬遠視,隨着生長髮育,眼軸也逐漸加長向24毫米的標準值靠近,遠視的程度自然減退。
如果有的孩子眼軸變長得速度過快,就很有可能在十三四歲左右達到或超過了24mm,於是這些孩子就會出現近視。這也是遠視與近視形成和轉換的基本道理。
一般情況下,4歲孩子有300度左右的遠視,五六歲的孩子有200度左右的遠視,8歲孩子擴瞳驗光結果有150度左右的遠視,12歲的孩子有100度左右的遠視,這些都是正常現象。
當然,專家也提醒,這只是一個判斷孩子眼睛發育是否正常的大概標準,要想確保無誤,家長還要注意從孩子4歲開始每年給他測視力。因為4歲是人眼部發育的關鍵時期,需要家長們定期監測孩子眼屈光系統的發育情況,以便及時發現問題和治療。
另外,因為每個孩子的發育狀況不同,所以判斷孩子的遠視是正常生理現象還是病態,還應該從戴上遠視鏡後的清晰度來判斷,如果孩子戴上相應度數的遠視鏡後還是看不清東西,説明孩子的遠視是病態的,需要治療。
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