微量元素對頭髮的重要性

你們愛自己的頭髮嗎?今天yjbys小編就來給你們講講微量元素與頭髮的關係，對你們今後護理秀髮有重大幫助哦~~來來來，都看黑板，劃重點啦!

想必小夥伴們都知道微量元素對於兒童和孕婦的重要，因為他們身體情況的特殊性，所以每日對微量元素的攝取是必不可少的~那我就要問你們了，知不知道這些微量元素具體對我們的身體有哪些作用呢?

　　微量元素知多少

讓你們平時不多看書，還是讓yjbys小編來告訴你們吧!微量元素雖然在我們身體裏的含量不到0.01%，但它可是身兼數職：不僅能在酶系統中起特異的活化作用，在激素和維生素中起特異的生理作用，還能輸送元素、調節體液滲透壓和酸鹼平衡、影響核酸代謝，甚至對防癌、抗癌也能產生一定作用的~

　　缺乏鋅、鐵、銅的後果

尤其是對於頭髮來説，鋅、鐵、銅這三種微量元素可是它們健康有光澤的大功臣，如果我們平時不注重補充這些微量元素，那後果可就嚴重了——會脱髮!

　　➤ 為什麼缺鋅會脱髮?

鋅與人體100多種酶、激素、核酸、蛋白質的合成有關，它會影響細胞的分裂、生長和再生，同時也會使頭髮頭髮有光澤。

　　➤ 為什麼缺鐵會脱髮?

鐵元素和肝功能關係很大。缺鐵時肝合成DNA受到抑制，免疫功能下降，蛋白質合成、利用率下降，使毛囊處營養成分減少，限制了毛髮的生長。此外，缺鐵會引發缺鐵性貧血，導致紅細胞缺氧，而頭髮的營養基本來自血液，缺鐵性貧血會讓毛髮出現乾燥、脱落，甚至禿頂。

　　➤ 為什麼缺銅會脱髮?

銅可促使氨基酸形成穩定的.角蛋白結構。缺乏銅元素時，毛髮角化異常，色素喪失。所以缺銅的表現一般是頭髮毛躁和頭髮顏色發黃。

怎麼樣，是不是看到這裏才發現原來微量元素對我們的頭髮這麼重要!所以啊，為了我們秀髮的健康，隨時保持它是正常的含量顯得至關重要!可我們的身體又不是透明的，微量元素的多還是少我們用眼睛根本看不到，怎麼才能知道自自己身體內含量的多少呢?

　　檢測才能出數據

上文中已經説明了微量元素的功能，所以它量的變化會直接表現出體內各種潛在的亞健康問題，而我們的身體缺乏微量元素時最明顯的表現之一就在頭髮上，因為缺乏了鋅、鐵、銅等元素就會出現脱髮啊(但脱髮產生並不一定是缺乏微量元素造成的)!

所以，小夥伴們想要對微量元素進行篩查的最科學、精準的方法就是對頭髮進行檢測，通過檢測得出的數據可以直觀反應出你身體裏微量元素的實際含量，而且如果你沒有脱髮，通過檢測也可以看出你今後脱髮的可能性;如果你的頭髮已經開始脱落，檢測後就能知道你脱髮的原因，如果是其他原因造成了脱髮，就可以及時採取干預措施進行補救哦~