跳馬是怎麼比賽的-跳馬觀賽禮儀

現代跳馬器械長160釐米，男子為縱馬，比賽時要做用手臂支撐一下的跳躍動作。下面，小編為大家分享跳馬比賽規則以及觀賽禮儀，希望對大家有所幫助!

　　跳馬比賽規則

男女運動員跳馬的助跑距離最長為25米。所有跳馬動作必須通過用手推撐跳馬來完成。第一次跳馬結束後，運動員應立即返回到開始位置，出示信號後，再進行第二次試跳。

以男子跳馬(“A”分)為例，運動員在資格賽、團體決賽和全能決賽中必須完成一個跳馬動作。想獲得跳馬決賽資格的運動員在資格賽中必須跳兩個動作，這兩個動作必須是不同結構組的動作，而且第二騰空動作不能相同。

在完成每一次跳馬動作之前，運動員必須向A組裁判員顯示該動作在規則中對應的動作號碼。號碼顯示牌可由他人幫助完成，出現顯示錯誤時不對運動員進行處罰。

如發生下列情況之一，則A組裁判員和B組裁判員出示零分：

①運動員有助跑，踩了助跳板和/或觸及馬而沒有做動作;

②助跑中斷，運動員返回第二次助跑，所跳的動作極差以至無法辨認或腳蹬馬;

③運動員任何一隻手兩次撐馬;運動員跳過沒有支撐過程，即兩手都沒有觸馬;

④運動員沒有用腳先落地，這意味着至少有一隻腳必須在身體其它部分之前接觸墊子;

⑤運動員故意側向落地;

⑥靜止動作、分腿動作、第一騰空有空翻，上板動作前做動作;

⑦在資格賽中，運動員想獲得單項決賽資格及在單項決賽中，運動員在第二跳時，重複第一跳的動作。

　　跳馬觀賽禮儀

觀看體操比賽應提前到場，比賽結束後再退場。進出場地要有序，不要擁擠，要尊老愛幼。比賽時，不要隨意走動，最好在比賽暫停或休息時再走動。在場地內不要高聲説話，應舉止文明，不隨地亂扔雜物，禁止吸煙。

觀賽時應將手機關機或設置在振動、靜音狀態。學習必要的.競賽知識，既要看運動員優美的動作，也要看其動作技術和風格。

既要欣賞運動員精湛的技藝，也要感受他們的頑強作風和內在品質。既給該國選手加油，也給外國運動員鼓掌。做到熱烈而不狂躁，有激情而不失分寸。

運動員做動作前需要排除一切雜念，寧神靜氣，做動作時要將全部精力集中在所要完成的動作上。觀眾此時應全神貫注地觀看，不要鼓掌加油，不要歡呼，更不要喊運動員的名字。

拍照不要使用閃光燈，因為閃爍的燈光會分散運動員的注意力，影響運動員對空間高度和時間方位的判斷，甚至可能造成比賽失誤或者受傷。

在運動員即將出場時吶喊加油，在運動員動作結束時鼓掌，才是得體而恰當的行為。體操是由裁判員打分的項目，當你認為有裁判不公的現象時，不要起鬨，不要衝動，要剋制自己的情緒。

這種不公也許只是因為你對規則瞭解不夠，而鼓勵運動員、理解裁判員，繼續觀賞下面的比賽是最好的選擇。比賽結束，離開場館時，請將垃圾隨身帶出場外。