日本留學生坐飛機注意事項

日本留學生坐飛機要注意什麼。留學生日本留學難免會坐飛機，那麼留學日本坐飛機要注意哪些呢-下面日本留學小編就為您介紹一下：

【日本留學生坐飛機要注意什麼--第一】

不能吃得過飽。高空的條件會使食物在體內產生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔，另一方面可能引起噁心、嘔吐、暈機等“飛行病”。

【日本留學生坐飛機要注意什麼--第二】

不可食用多纖維的'食物。人體在5000米高空、體內的氣壓較地面時增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。

【日本留學生坐飛機要注意什麼--第三】

不要進食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物儘管進食量不多，但其在胃內難以排空，飛行在空中，同樣會使胃腸膨脹。