糯米文學吧營養配餐員
熱門的培訓頻道里的營養配餐員精選專欄是營養配餐員內容的集合地，這裏為大家整合了最新的營養配餐員知識，最全的營養配餐員內容，最優的營養配餐員模板，需要營養配餐員的你來這裏就對了。
-
![哈密瓜的營養價值]( "哈密瓜的營養價值")
哈密瓜的營養價值
導語：哈密瓜是甜瓜的一個轉變。又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，果型圓形或卵圓形，出產於新疆。味甜，果實大，以哈密所產最為著名，故稱為哈密瓜。因為味道甜美。據史料記載，清朝康熙年間，哈密王把甜瓜作為禮品向朝廷進貢，哈密...
-
![螃蟹的營養價值]( "螃蟹的營養價值")
螃蟹的營養價值
導語：螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。[6]螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。應該很多人都喜歡吃螃蟹，尤其是住在海邊的人，吃螃蟹更是很...
-
![2017大學聯考學生食譜精選]( "2017大學聯考學生食譜精選")
2017大學聯考學生食譜精選
一年一度的大學聯考又臨近了。考生在煩躁的同時家長也在焦躁，不知道該讓孩子吃啥才好。下面小編為大家整理了一些適合大學聯考學生食譜，希望對大家有所幫助！2017大學聯考學生食譜一：早餐：小米粥、煮雞蛋、菜肉包早加餐：核桃仁2箇中午：燕...
-
![二月二龍抬頭吃啥]( "二月二龍抬頭吃啥")
二月二龍抬頭吃啥
二月二龍抬頭的習俗寄託了人們祈龍賜福、保佑風調雨順、五穀豐登的美好願望。那麼二月二龍抬頭人們都喜歡吃些什麼呢，一起來了解一下!龍鱗(春餅)吃春餅叫做吃龍鱗是很形象的，一個比手掌大的春餅就像一片龍鱗。春餅有韌...
-
![2017大學聯考學生吃什麼補腦-大學聯考食譜推薦]( "2017大學聯考學生吃什麼補腦-大學聯考食譜推薦")
2017大學聯考學生吃什麼補腦-大學聯考食譜推薦
大學聯考前夕，需要我們有較強的腦力。所以，大學聯考前我們要多吃些補腦的食物。那麼大學聯考生吃什麼補腦?下面的大學聯考補腦食譜推薦給大家！清蒸鱸魚材料：鱸魚;大葱和生薑;料酒、蒸魚豉油和鹽。做法：收拾魚時，可將魚脊骨處切開，以防魚蒸熟...
-
![2017大學聯考學生營養食譜]( "2017大學聯考學生營養食譜")
2017大學聯考學生營養食譜
大學聯考三餐尤為關鍵，大學聯考期間能量消耗大，那麼大學聯考吃什麼菜能補充營養呢?一起來看看小編為你準備的食譜!營養早餐：營養最關鍵考生的早餐一定要吃好。如果早餐吃不好，不但上午學習沒精神，還極易造成午餐吃得過飽，進而影響到下午...
-
![能讓孩子快速長高的食譜]( "能讓孩子快速長高的食譜")
能讓孩子快速長高的食譜
導語：蛋殼含有極高的鈣，大家可以把蛋殼磨成粉末然後把粉撒到食物中或放進白開水中食用或飲用，這樣方便人體對鈣的吸收。孩子的身高主要取決於父母的遺傳，但科學的方法撫育孩子，也可以為孩子的身高加分不少。首先一步就是要...
-
![甲魚的的食療價值]( "甲魚的的食療價值")
甲魚的的食療價值
甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。那麼甲魚的的'食療價值具體有哪些呢？一起來了解了解！甲魚的食療價...
-
![上海人年夜飯吃什麼菜單]( "上海人年夜飯吃什麼菜單")
上海人年夜飯吃什麼菜單
上海人過春節較注重的有兩個舊俗，一是吃年夜飯;二是逛城隍廟。那麼上海人年夜飯吃什麼好呢?下面小編就為大家推薦一些菜單!年夜飯菜譜單一：冷菜：紅油筍絲(100克)、四喜烤麩(200克)、上海醬油肉(150克)、糟香雞腿(150克)...
-
![營養配餐員綜合知識：春末夏初巧吃香椿]( "營養配餐員綜合知識：春末夏初巧吃香椿")
營養配餐員綜合知識：春末夏初巧吃香椿
香椿素有樹上青菜之稱，中醫認為，香椿不僅具有味苦性寒、清熱解毒、健胃理氣、殺蟲、固精等功效，而且還富含維生素C、優質蛋白質和磷、鐵等礦物質，是蔬菜中不可多得的飲食珍品。食用香椿的方法很多，有一點需要特別注意，為了...
-
![2017會考提高記憶力的食物]( "2017會考提高記憶力的食物")
2017會考提高記憶力的食物
隨着會考的一天天逼近，一心當好後勤部長的家長開始為孩子的考前飲食犯愁，能提高孩子記憶力的食物有哪些呢?下面就一起和小編來看看吧!1、辣椒維C含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味...
-
![甲魚的做法大全家常大綱]( "甲魚的做法大全家常大綱")
甲魚的做法大全家常大綱
常吃甲魚能收到滋陰清熱、散結、涼血、益腎、健胃等功效，所以自古以來甲魚的營養價值都受到了大眾的青睞。那麼甲魚的`做法你有懂得多少呢?一起來學習學習吧!香菇燉甲魚原料甲魚500克、香菇(鮮)50克，雞胸脯肉50克，冬筍25...
-
![2017會考學生吃什麼補腦]( "2017會考學生吃什麼補腦")
2017會考學生吃什麼補腦
距離會考還有30多天的時間，會考前在飲食方面的安排非常重要，通過飲食補充腦力消耗所需要的各種營養物質，良好的營養能夠使考生有足夠的精力去應對考試，特此為考生家長提供最佳的補腦食物，預祝2017年會考考生取得優異成績!...
-
![大學聯考適合吃的水果2017]( "大學聯考適合吃的水果2017")
大學聯考適合吃的水果2017
就要大學聯考了，不少考生出現了焦慮，煩躁還有緊張等考前綜合症。考前心理過於焦慮易影響發揮，此時，家長應該給孩子備點水果緩解緩解焦慮。那麼，大學聯考前吃什麼水果好呢?一起去了解一下吧。草莓中醫認為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、...
-
![夏季吃什麼提神抗疲勞]( "夏季吃什麼提神抗疲勞")
夏季吃什麼提神抗疲勞
夏季出汗多，容易丟失鉀元素，導致低血鉀現象，通常人會感覺到疲倦、四肢無力、食慾不振、腹脹不適，而這個時候應多吃一些含鉀豐富的食物。那麼抗疲勞提神的食物有哪些呢？一起來看看！吃香蕉、橘子等含鉀食物新鮮蔬菜中，菌類(如...
-
![河南年夜飯吃什麼]( "河南年夜飯吃什麼")
河南年夜飯吃什麼
很快就可以放假了，就可以吃到最豐盛的年夜飯了，那麼身為河南人的你知道河南年夜飯吃什麼嗎?一起來看看吧!獨餃戲除夕吃餃子，是北方人的習俗。在除夕吃餃子，有更年交子(來年交好運)之意。在河南人的年夜飯裏，餃子絕對是重頭...
-
![水果香蕉的營養價值]( "水果香蕉的營養價值")
水果香蕉的營養價值
香蕉可以説是人們比好熟悉的一種水果了，而且人們也是比較喜歡吃它的，但是要是説到對於它的瞭解的話很多人都是不知道的。下面一起來了解了解它的營養價值：香蕉的營養價值：1、治療咳嗽肺熱咳嗽用香蕉1-2只，冰糖燉服。每日1-...
-
![潮汕端午節吃什麼]( "潮汕端午節吃什麼")
潮汕端午節吃什麼
潮汕端午節習俗多，而且有很多習俗與眾不同，那麼潮汕端午節吃什麼呢?不妨來看看這潮汕端午節習俗吧!1、吃聖甘枳清明食葉，端午食藥是一句流傳廣泛的潮汕飲食俗語。汕頭當地的民俗是，清明時節要吃食朴子樹葉，端午節則要吃食...
-
![豌豆的營養價值大綱]( "豌豆的營養價值大綱")
豌豆的營養價值大綱
豌豆是一種營養價值很高，且食療功效很強的養生食物。對腳氣、脾胃不適、心腹腹痛、口渴泄痢都具有一定的食療作用。日常養生，你知道豌豆的營養價值嗎?每100克豌豆所含營養素如下：·熱量(105.00千卡)·蛋白質...
-
![湖北人年夜飯吃什麼]( "湖北人年夜飯吃什麼")
湖北人年夜飯吃什麼
湖北人對吃年夜飯頗有講究，其特點是無丸不成席、無魚不成席、無湯不成席。那麼湖北人年夜飯具體都吃什麼呢?一起來了解了解!臘魚臘肉臘魚臘肉在南方人的飲食文化中有着重要地位。可清蒸、紅燒、幹烹，味道很鹹。口味重的...
-
![糖尿病人喝羊奶對身體好]( "糖尿病人喝羊奶對身體好")
糖尿病人喝羊奶對身體好
導語：對於婦女來説，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。對於老年人來説，羊奶性温，具有較好的滋補作用...
-
![紫薯的營養價值]( "紫薯的營養價值")
紫薯的營養價值
導語：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。説到紫薯，大家應該都不陌生。和紅薯一樣，它的受歡迎範圍還是很廣的，可謂是遍佈世界各地。下面...
-
![2017大學聯考補腦湯推薦]( "2017大學聯考補腦湯推薦")
2017大學聯考補腦湯推薦
中國人素有煲湯養生的習慣，大學聯考前給孩子喝什麼湯好?很多家長都會想在大學聯考前給孩子進補，下面小編就來為你推薦幾款適合考生的湯水!無花果燉豬骨湯的做法主料：豬骨適量無花果適量輔料：花生適量姜適量調料：料酒適量鹽適量雞精...
-
![2017會考補腦營養湯及做法]( "2017會考補腦營養湯及做法")
2017會考補腦營養湯及做法
馬上臨近會考啦。你家的孩子一定最近特別用功肯定熬夜到很晚看書，所以一定要用最好最營養的美食來犒勞一下哦。下面為大家介紹幾款會考補腦營養湯的.做法，一起來學習學習吧!粉葛鯽魚湯材料：粉葛、鯽魚製法：用小火將鯽魚香...
-
![驢肉怎麼吃最有營養]( "驢肉怎麼吃最有營養")
驢肉怎麼吃最有營養
驢肉的不飽和脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。那麼驢肉怎麼吃最有營養呢?我們一起來看看!驢肉山藥湯驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，山藥洗淨，切片，大...
