做事更有行動力的七個步驟

行動力，是指策劃戰略意圖，具備超強的自制力，同時能夠去突破自己，實現自己想做而不敢去做的，或者是自己認為自己能力不足的事，制定計劃就下定決心一定要去實現。下面是YJBYS小編整理的做事更有行動力的七個步驟，希望對你有幫助!

　　1、明確的描述一個待辦事項

寫下一個待辦事項的時候，我以為自己很清楚接下來要做什麼，怎麼做，但事實並不是這樣

比如小強想要去拜訪一位芳療師，就在清單上寫下：

“拜訪芳療師”

我以為不就是個拜訪嘛，打個電話，約個時間，然後出發不就完了?

後來發現一整天過去了都沒完成這件事，於是我修改了對這個待辦事項的描述：

我先查看了一下日程表，發現當晚是空閒的

同時想到第一次見面是不是準備個小禮物比較好，就帶一本我的書吧

“明天早晨9點約芳療師晚上7點在雕刻時光咖啡館見面，並準備《小強升職記》”

第二天就順利搞定了，回過頭來反思一下，我行動力增加的原因是什麼?

我對要做的事情更加明確了，僅此而已。

　　2、調整出良好的精力和情緒

我們什麼時候效率是最低的?心情不好的時候，渾身沒勁的時候，對吧?

所以怎麼調整出良好的狀態呢?跟大家分享一些小經驗：

中午小憩15-25分鐘

用番茄工作法，工作25分鐘休息5分鐘，休息的時候要切換狀態，比如站起來走走，或者做做拉伸、扭轉動作

不要被負面情緒感染，保持出離心：當同事抱怨、發泄不滿、或者帶着情緒和你溝通的時候，我會覺察到對方的狀態，哦，他現在充滿怨氣，他現在負面情緒強烈，當我覺察到這些的時候我發現自己會平靜下來。

每週做2-3次運動

保證7小時睡眠

不暴飲暴食，特別是中午

　　3、腦袋裏有結果圖像

結果圖像是什麼?就是任務達成時的那一幅幅畫面(左腦強的人可以自動轉化為任務達成的標準)

拿“完成項目彙報的ppt”舉例：

老闆審核通過

進度、計劃、人員、困難，這些都要涉及到

少用文字，多用圖片

同事現場拋出一些問題，我一一做了答覆

不管在場不在場，我要感謝所有參與這個項目的'夥伴

是不是有點“身未動，心已遠”和“被召喚”的感覺?

個人認為預想結果圖像符合大腦的運作方式：通常我們拿到一個待辦事項立刻想的是：“怎麼做?”(HOW)，但其實大腦首先需要的是“為什麼做?”(WHY)和“做什麼?”(WHAT)

　　4、做事之前看看資料是否齊全

很多人在做事過程中才發現缺少一些資料，準備資料的過程就影響了行動力和效率

如果能早一點發現所欠缺的資料，或許能早點授權出去，節省時間，比如：我要做一個“貸款統計彙總表”

你可以對比下兩種方式的效率：

小強埋頭苦幹的時候才發現我需要A某，B某，C某提供給我一些數據，這時候我分別給她們打電話，然後等待她們的郵件，在這個過程中雖然可以穿插着做點別的事情，但心裏老掛念着“貸款統計彙總表”的事情。

準備做彙總表之前我發現需要A某，B某，C某的數據資料，這時候我分別給她們打電話，然後開始埋頭苦幹，等到她們郵件的時候，也差不多到了需要她們數據的部分。

行動和資料分不開，就像行軍打仗和糧草分不開一樣，所謂“兵馬未動，糧草先行!”

　　5、爛的開始是完成的一半

好的開始是成功的一半，爛的開始是完成的一半

小強對上面這句話深有感觸，拿寫論文舉例

方向選好，開始寫論文的第一隻攔路虎你猜是什麼?

標題!!!

你在一篇文章的標題上糾結了多久?

準備ppt的時候，你花了多少時間在“選擇最漂亮的ppt模板”上?

準備演講稿的時候，你花多少時間在“一個完美的開場”上?

花了大量的時間在開始之後，又有多少次因為一個突然的靈感或偶然的發現，把“完美”、“漂亮”的開始替代?

所以，強烈建議有一個爛開始，或許基本搞得差不多之後，那個你想要的“開始”，會自己浮現出來。

另外，往往當你把事情搞得差不多之後，也沒有那麼多時間讓你糾結“完美的開始”，你會迅速做出決定，不糾結

這種場景經常是：一拍大腿説：“TMD，就這樣了!管他呢!”

　　6、多做有熱情的事

我的老付跟我説過一句話：“最好的時間管理就是做自己有熱情的事情!”

每天做苦逼的事情，是在透支行動力，是在琢磨着怎麼自己騙自己，自己説服自己

這樣的行動力總有上限，也很危險(比如過勞死或者人格分裂之類，哈哈)

邊幹苦逼的事情，邊抱怨也不是大丈夫所為

能否用有熱情的事來中和苦逼的痛苦?就像用水滅火一樣?

可不可以每天、每月、每年留20%的時間做一些自己喜歡的事情?

同時想想怎樣可以增加做喜歡事情的時間?

當然，這個前提是你要知道自己喜歡做什麼。

　　7、加強檢視積累經驗

我猜大家都會認同積累經驗的重要性：經驗越豐富，做事越輕鬆，越遊刃有餘，行動力強自然不在話下。

比如小強是一個人力資源專員，經常組織員工的培訓，那麼我的經驗有兩種積累方式：

被動積累：組織完一個培訓項目，就算我不想積累經驗，我也會積累一些經驗，比如説老師的通訊方式，學員們的反饋，自己的溝通技巧之類

主動積累：組織完一個培訓項目，採取些措施有意的積累一些經驗，比如：團隊內的檢視會，共享一下彼此的收穫和經驗。花15分鐘的時間，寫一下自己這次做的出色的地方，和可以再提高的地方。

(當然，被動中也有主動，主動中也有被動，為了不把問題搞複雜，請允許小強忽略這個部分)

被動積累是在做加法，主動積累是在做乘法

哪一個積累的更快，更容易讓你升級，可想而知。