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![公共營養師資格證：四種秋補食物堪比上等高級食品]( "公共營養師資格證：四種秋補食物堪比上等高級食品")
公共營養師資格證：四種秋補食物堪比上等高級食品
下面四種食品大家都吃過了吧，那麼它們到底有什麼營養價值呢?下面yjbys考試網小編為大家提供公共營養師資格證：四種秋補食物堪比上等高級食品。芋頭芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2...
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![立秋節氣進補的禁忌]( "立秋節氣進補的禁忌")
立秋節氣進補的禁忌
立秋是二十四節氣中的第13個節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始。立秋之後，氣温由最熱逐漸下降，天氣逐漸涼爽，但我們還是要謹防“秋老虎”的入侵。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，所以有“貼秋膘”之説，但...
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![秋季進補的8個禁忌]( "秋季進補的8個禁忌")
秋季進補的8個禁忌
本文導讀：秋季，大家都知道這個季節是適合進補的好時節。秋季進補是比較容易吸收的，但是在進補的同時也不可盲目的食補。下面我們就來了解一下秋季進補的8個禁忌。一、忌無病亂補。無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚...
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![秋冬進補的注意事項]( "秋冬進補的注意事項")
秋冬進補的注意事項
健康養生是現在國民普遍重視的問題了，科學養生更為重要。秋冬之際，天氣寒冷，那麼秋季養生有哪些需要注意的地方呢？今天我們就來聊一下秋季養生的注意事項，也談談秋天的水果哪些比較有益健康吧。秋天過後就是冬季，在這個金秋...
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![秋季補水養顏的食譜]( "秋季補水養顏的食譜")
秋季補水養顏的食譜
不知不覺間，夏天就快過去了，秋天悄悄地來了，北方有些地方已經很涼快了吧。不過在享受秋高氣爽的同時，也不要忘了給你的肌膚補充水份和營養哦。補水養顏食物一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加...
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![秋季進補的十個禁忌]( "秋季進補的十個禁忌")
秋季進補的十個禁忌
進入秋季後，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂：“春生、夏長、秋收、冬藏”。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。禁忌一：不分虛實進...
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![秋季滋補如何選擇進補湯]( "秋季滋補如何選擇進補湯")
秋季滋補如何選擇進補湯
俗語説"進春無病三分虛"。春季恰當進補是恢復和調理人體各淨器性能的最好機會，秋涼進補宜先調治脾胃。進補之前要給脾胃一個調解順應期間，可先補食一些富有營養、易消化的湯粥，以調度脾胃功效。如魚湯、肥肉湯、禽蛋和...
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![老人秋季進補的禁忌]( "老人秋季進補的禁忌")
老人秋季進補的禁忌
養生之道網導讀：老人秋季如何進補？秋季正是身體進補的最佳時機，所以大家千萬不能過鬆，那麼老人秋季如何進補呢？下面為您介紹。老人秋季進補5大忌根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則，現在已進入秋季進補的季節。但是，進...
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![秋季進補常見禁忌]( "秋季進補常見禁忌")
秋季進補常見禁忌
本文導讀：秋季天氣開始變涼，是進補的好時機。那麼你知道秋季進補有哪些常見的禁忌呢？立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害...
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![秋季進補的禁忌]( "秋季進補的禁忌")
秋季進補的禁忌
立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易...
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![秋季進補的重要禁忌]( "秋季進補的重要禁忌")
秋季進補的重要禁忌
8月7日立秋，8月8日至8月17日是末伏，立秋後天氣仍然很熱，且雨水多。這段時間天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易困脾忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害...
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![秋天進補的八個禁忌]( "秋天進補的八個禁忌")
秋天進補的八個禁忌
忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、...
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![秋後養生進補禁忌]( "秋後養生進補禁忌")
秋後養生進補禁忌
秋季養生食譜：1、朝朝鹽水，晚晚蜜湯秋天氣候較為乾燥就是所謂的秋燥，因此空氣中缺少水分，同樣人體也缺少水分，故需要補充水分，但喝白開水並不能抵禦秋燥帶來缺水效應。古人對付秋燥早有良方即“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”也就是...
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![秋季進補的九大禁忌]( "秋季進補的九大禁忌")
秋季進補的九大禁忌
立秋過後氣温逐漸由升温轉成降温，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味着可以亂補，應注意九忌。一，忌無病亂補無病亂補，既增加開支又害自...
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![秋季進補禁忌有哪些]( "秋季進補禁忌有哪些")
秋季進補禁忌有哪些
轉眼已過立秋時節，民間有俗話説：“長夏無病三分虛”，立秋過後，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應注意下面幾點：不能以...
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![盤點秋季進補的禁忌]( "盤點秋季進補的禁忌")
盤點秋季進補的禁忌
進補不可亂補，應特別注意：忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別，但起碼應把用...
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![立秋節氣進補八禁忌]( "立秋節氣進補八禁忌")
立秋節氣進補八禁忌
立秋是二十四節氣中的第13個節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始。立秋之後，氣温由最熱逐漸下降，天氣逐漸涼爽，但我們還是要謹防“秋老虎”的入侵。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，所以有“貼秋膘”之説，但...
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![秋季進補的6大禁忌]( "秋季進補的6大禁忌")
秋季進補的6大禁忌
一、忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身，如長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二、忌虛實不分中醫認為，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥，虛證又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對證服藥才能補益...
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![秋季進補的注意事項]( "秋季進補的注意事項")
秋季進補的注意事項
牛伯勞作了一輩子，本指望老來能享一段清福，沒想到身子骨卻大不如前了。去年冬天，兒子在城裏看到有“冬令進補”的宣傳，想想父親的身體也不好，就專門到中藥店裏買了兩大包補品，託人送到他的手上。兒子的孝心令牛伯十分安慰。...
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![秋季給寶寶進補的方法]( "秋季給寶寶進補的方法")
秋季給寶寶進補的方法
進入秋天天氣漸涼，受寒冷氣候的影響，人體的氧化功能增強，導致各種能量消耗增添。對於抵抗力本身就較差的寶寶來講，更易引發腹瀉、呼吸道感染等疾病。因此適當地給寶寶進補，增強抵抗力，是媽媽們在秋季要做的一件大事。那麼媽...
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![秋季進補的八個禁忌]( "秋季進補的八個禁忌")
秋季進補的八個禁忌
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發...
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![秋季雙眼補水方法]( "秋季雙眼補水方法")
秋季雙眼補水方法
導讀：秋天如何給雙眼補水？到了秋季以後，皮膚不僅乾燥，而且眼部也非常的乾燥，那麼秋天如何給雙眼補水呢？下面為您介紹。1、喝水相信對於這一點不需要説太多了，我們心裏天然理解，秋天的時分，儘管氣候不是那麼熱了，可是人體所需求...
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![秋季進補的八大禁忌]( "秋季進補的八大禁忌")
秋季進補的八大禁忌
本文導讀：秋季是進補的好時節，秋季如何進補呢？秋天吃什麼進補身體呢？專家提醒，秋季進補有禁忌。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季進補十分必要。但進補不可亂補，應注意八忌：一忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之，不...
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![入秋進補禁忌的知識]( "入秋進補禁忌的知識")
入秋進補禁忌的知識
秋是該修復身體各項機能的時候了。於是如何“養身”，便擺上了你的議事日程。於是，又是進補啊，又是運動啊，恨不得把所有傳統的養生方法都用上，可是，你如果不注意一定的科學性，特別是進補不當更容易造成“傷身”哦！秋季適合進補...
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![秋季進補註意事項]( "秋季進補註意事項")
秋季進補註意事項
本文導讀：進入秋季後，人們的胃口隨着氣温的下降逐漸好轉起來，再加上許多地方都有“貼秋膘”的習俗，因此，一到秋天，許多人就張羅着吃各種各樣的食物進補了。秋季的確非常有必要進補，但如果秋天一到就忙着進補，不僅達不到應有的...
