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![中國舞上腳上體動作]( "中國舞上腳上體動作")
中國舞上腳上體動作
中國古典舞的舞姿複雜，技術難度高，運動幅度大。下面是小編分享的'中國舞上腳上體動作，歡迎大家閲讀！上腳動作[垂手]手腕放鬆，手自然下垂成指尖向下。[提壓腕]手腕上提，同時手指放鬆下垂為“提”，然後手腕下壓、手指上翹為“...
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![肚皮舞怎麼上下提胯]( "肚皮舞怎麼上下提胯")
肚皮舞怎麼上下提胯
如今很多人都喜歡跳肚皮舞鍛鍊體形，經常練習肚皮舞能夠疏經活血，按摩子宮和腸道，有效延緩衰老。那麼大家知道肚皮舞怎麼上下提胯呢？下面一起來看看！肚皮舞怎麼上下提胯1、放鬆全身，不要繃的很緊，想要掌握胯部的靈活首先要學...
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![肚皮舞上下胯動作圖解]( "肚皮舞上下胯動作圖解")
肚皮舞上下胯動作圖解
上下胯是肚皮舞初級入門動作之一，是胯部在垂直方向上的'上下運動，能夠充分鍛鍊到側腰肌。上下胯也是肚皮舞當中其它許多動作的基礎。本篇主要介紹肚皮舞上下胯的動作技巧及其注意事項。一起看看肚皮舞上下胯動作圖解吧...
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![史上最全的街舞舞者禮節準則]( "史上最全的街舞舞者禮節準則")
史上最全的街舞舞者禮節準則
國外霹靂舞以及Hip-hop的文化中，有一些不成文的禮節準則存在的。如果你到了國外或者和國際友人交流切磋，那麼你一定要了解這些禮節，以免造成不必要的衝突。首先，我們先考慮以下幾個問題。你為什麼要跳Breaking?女孩可以跳...
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![舞台上自我介紹]( "舞台上自我介紹")
舞台上自我介紹
當到達一個新的環境後，我們難以避免地要作出自我介紹，通過自我介紹可以得到他人的認識。如何編寫一段個性的自我介紹？下面是小編幫大家整理的舞台上自我介紹，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。舞台上自我介紹1...
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![肚皮舞怎麼樣上下提胯]( "肚皮舞怎麼樣上下提胯")
肚皮舞怎麼樣上下提胯
對於肚皮舞初學者來説，學習抖動胯部以及肚子的發力是很重要的，下面是小編為大家蒐集整理出來的有關於肚皮舞上下提胯的方法，希望可以幫助到大家！肚皮舞怎麼上下提胯1、放鬆全身，不要繃的很緊，想要掌握胯部的靈活首先要學會...
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![愛上踢踏舞的七大理由]( "愛上踢踏舞的七大理由")
愛上踢踏舞的七大理由
1.人人都可以跳踢踏舞人人都可以跳踢踏舞，無論你是年輕、年老、胖、瘦、高、矮。踢踏舞沒有限制和歧視。2.踢踏舞充滿力量踢踏舞充滿了自尊和自信。教會了我們堅持和努力，以及如何發現自我價值。3.踢踏舞充滿治癒能量在...
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![藏族舞蹈上肢動作分析]( "藏族舞蹈上肢動作分析")
藏族舞蹈上肢動作分析
有很多人都想學習藏族舞，下面小編為大家帶來了藏族舞蹈上肢動作分析，歡迎大家閲讀，希望能夠幫助到大家。1、齊眉晃手規格及要領：雙手下垂，動作時曲腕，屈肘，以腕帶動，兩手於胸前交替晃動。右手順時針劃圓，左手逆時針劃圓。此動...
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![鋼管舞如何上杆]( "鋼管舞如何上杆")
鋼管舞如何上杆
鋼管舞，是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。鋼管舞如何上杆呢？下面就一起來了解看看吧！越來越多...
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![舞台上的快樂作文]( "舞台上的快樂作文")
舞台上的快樂作文
在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編精心整理的舞台上的快樂作文，希望對大家有所幫助。翻開一本封面幼...
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![我愛上了爵士舞作文]( "我愛上了爵士舞作文")
我愛上了爵士舞作文
在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編為大家整理的我愛上了爵士舞作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。有句話説得好“天生其人必有...
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![舞鞋上的童年的作文]( "舞鞋上的童年的作文")
舞鞋上的童年的作文
小時候，我總愛蹦蹦跳跳，一聽到優美的音樂，就情不自禁地舞動起來，爸爸媽媽發現了我的天賦，便送我去學跳舞。第一天，我高興地換上舞鞋，東瞧瞧，西看看，別提有多興奮了。第一堂課，老師就讓我們練習劈叉和下腰。劈叉時好疼啊，那時我才...
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![肚皮舞如何上下提胯]( "肚皮舞如何上下提胯")
肚皮舞如何上下提胯
肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，起源於中東地區，後來慢慢傳到北非、羅馬、西班牙和印度等地。具有很多的好處，那麼肚皮舞怎麼上下提胯呢？今天呢，小編就為大家推薦肚皮舞如何上下提胯的方法，希望能幫到大家哦~肚皮舞如...
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![香初上舞經典語錄]( "香初上舞經典語錄")
香初上舞經典語錄
1、即使能夠不為死人活着，人也免不了……要為活人活着……——聖香（《香初上舞》第50頁2、什麼叫做火坑、什麼叫做不幸、什麼叫做奸惡、什麼叫做被騙了……只有當事的那個人才能説吧。就算是為他死了，也未必是件值得悲哀...
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![鋼管舞常用的上杆技巧]( "鋼管舞常用的上杆技巧")
鋼管舞常用的上杆技巧
學鋼管技巧舉措最主要的也是先找覺得再做舉措，今天呢，小編就為大家推薦鋼管舞常用的上杆技巧，希望能幫到大家哦~鋼管舞常用的上杆技巧學鋼管技巧舉措最主要的也是先找覺得再做舉措，由於當你把握了那種覺得之後，你的身領會...
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![上好幼兒舞蹈課的祕訣]( "上好幼兒舞蹈課的祕訣")
上好幼兒舞蹈課的祕訣
經過少兒舞蹈的學習，兒童獲得了基礎的舞蹈知識，鍛煉出身體的柔韌度、平衡力、協調力，使兒童的體質得到增強。下面小編來給大家講講上好幼兒舞蹈課的祕訣，歡迎大家閲讀。1.課前準備有律動或手指遊戲來吸引孩子的注意力。在...
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![鋼管舞常用上杆技巧]( "鋼管舞常用上杆技巧")
鋼管舞常用上杆技巧
越來越多的時尚女性走進健身房鍛鍊身體，運動減肥。而在這麼多健身運動當中，鋼管舞異軍突起，成為最受歡迎的健身房運動之一。如果想要跳鋼管舞減肥需要學會哪些動作和技巧呢？下面就來教你鋼管舞常用上杆技巧。剛開始學跳鋼...
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![村上春樹小説《舞!舞!舞!》之中的經典語錄]( "村上春樹小説《舞!舞!舞!》之中的經典語錄")
村上春樹小説《舞!舞!舞!》之中的經典語錄
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都有令自己印象深刻的語錄吧，語錄不講求篇章結構，形式較為靈活。還在苦苦尋找優秀經典的語錄嗎？以下是小編精心整理的村上春樹小説《舞！舞！舞！》之中的經典語錄，僅供參考，大家一起來看看吧...
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![舞台上自我介紹範文]( "舞台上自我介紹範文")
舞台上自我介紹範文
當來到一個陌生環境中，可能需要我們進行自我介紹，用自我介紹往往可以來展示自己。如何寫出一個與眾不同的自我介紹？下面是小編幫大家整理的舞台上自我介紹範文，希望能夠幫助到大家。舞台上自我介紹範文1一個自信的性格，一...
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![舞台上的快樂作文600字]( "舞台上的快樂作文600字")
舞台上的快樂作文600字
翻開一本封面幼稚、微微泛黃的筆記本，上面一行行外歪歪扭扭的字無不透露出我兒時的乖巧和可愛。上面記錄的是幼兒園辦六一節，我頭次登台演出的情景。現在過了那麼久，但通過這本舊舊的不記本和上面幼稚的字，不完整的詞句還...
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![鋼管舞杆上技巧]( "鋼管舞杆上技巧")
鋼管舞杆上技巧
當我們學會了輕易的上管之後，接下來就是正式開始學鋼管技巧動作，下面是小編整理的一些關於鋼管舞杆上技巧的資料，供你參考。鋼管舞杆上技巧鋼管舞杆上技巧1、單手單腿勾轉：隻手抓着鋼管，身體離管順着正方向走兩三圈，藉助轉...
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![小班舞蹈上課教學計劃]( "小班舞蹈上課教學計劃")
小班舞蹈上課教學計劃
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。下面是小編為大家整理的關於小班舞蹈上課的教學計劃，歡迎大家的閲讀。一、教學目標1、培養幼兒喜歡...
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![舞台上的美麗作文]( "舞台上的美麗作文")
舞台上的美麗作文
時下又幾句特別流行的話，是一個人的獲獎感言：首先，我要感謝CCTV，感謝MTV給了我這次機會。在QQ空間的留言上總會出現：首先我要感謝Q-ZONE給了我在這裏留言的機會……俗話説：每一個反常後面都是有因素的。想想，這個因素不就是...
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![民間舞訓練上的特點]( "民間舞訓練上的特點")
民間舞訓練上的特點
我們都知道，學習民間舞能夠提高我們感受美和表現美的情趣，那麼民間舞訓練上的特點有哪些呢，一起來了解一下！1、外形的特點(1)除直立外，擰、傾、圓、曲的外形特點是區別於其他訓練的外部特徵。(2)以軀幹為核心的重要特徵，是...
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![冰上起舞真有趣作文]( "冰上起舞真有趣作文")
冰上起舞真有趣作文
在生活、工作和學習中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你所見過的作文是什...
