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![太極拳的拳術派別]( "太極拳的拳術派別")
太極拳的拳術派別
太極拳，發源於中國焦作市温縣陳家溝，極富中國傳統民族特色元素的文化形態。以下，小編為大家介紹太極拳的拳術派別，供大家參考借鑑，歡迎瀏覽!楊式太極拳楊式太極拳由河北省永年人楊露禪(名福魁，1799～1872)所創。楊露禪，陳家溝...
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![拳術種類介紹]( "拳術種類介紹")
拳術種類介紹
拳術是中國武術中徒手技法的總稱。下面小編為大家介紹拳術種類，歡迎大家閲讀參考！武術分內外家武術門派繁多，就其總體而論，有內外家、南北拳之區分。內家以太極、形意、八卦三門為代表(或稱武當為內家);外家統稱少林，分南...
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![拳術內外家之我見]( "拳術內外家之我見")
拳術內外家之我見
內外家武術技擊論黃百家《內家拳法》篇首雲："自外家至少林，其術精矣!張三丰既精於少林，復從而翻之，是名內家。"根據此段記述，筆者認為，外家，普通的實戰技擊術;少林，外家之聚大成者;內家，由少林而昇華也。從技擊原則來説，外家重...
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![空手道連續拳術攻擊實戰技巧]( "空手道連續拳術攻擊實戰技巧")
空手道連續拳術攻擊實戰技巧
不管你是一個學武術的弟子還是業餘愛好者，要想學習實戰功夫，那就必須掌握下面六個基本要點。1、連續拳術攻擊正如前文所述，實戰功夫強調使用連續攻擊，打敗敵人。簡單的封擋僅僅能抵擋一下敵人的進攻。相比之下，一連串猛烈...
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![初學要義－“拳術三論”簡析]( "初學要義－“拳術三論”簡析")
初學要義－“拳術三論”簡析
我師父曾寫過一篇文章專門談拳術的三種練法，即文練法、武練法、橫練法，還有一種不入流的練法叫糊塗練法。文、武、橫三練各自有一套系統的練用體系，是傳統拳術的三大主流練法。若從純學術的角度而論，文練法最好，我師父在公...
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![自由格鬥拳術]( "自由格鬥拳術")
自由格鬥拳術
除了泰拳，在格鬥技巧中，還有詠春、蔡李佛、截拳道等數十種拳術。不少拳術並不常見，所以很多人不瞭解。當然，最好的瞭解渠道就是相關的影視劇。詠春拳詠春拳是南拳之一，內容包括小稔頭、標子和尋橋三套拳法。以上、中、下三...
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![詠春拳武術教學]( "詠春拳武術教學")
詠春拳武術教學
詠春拳是一門中國傳統武術，是一門制止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衞系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。下面是小編整理的詠春拳武術教學，大家...
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![泰拳武術健身]( "泰拳武術健身")
泰拳武術健身
泰拳主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛。那麼做哪些泰拳武術動作可以健身養生呢?下面是小編為大家推薦泰拳武術健身法，望對大家有所幫助。招式一：...
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![跆拳道技術動作]( "跆拳道技術動作")
跆拳道技術動作
跆拳道是一種以腿法為主的武技,下面小編為大家整理了跆拳道技術動作，希望能幫到大家！跆拳道是一種以腿法為主的武技,實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力、取得實戰的勝利具有極其重要的意義。腿法使用時多以後...
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![拳擊有哪些專業術語-拳擊的專業術語知識]( "拳擊有哪些專業術語-拳擊的專業術語知識")
拳擊有哪些專業術語-拳擊的專業術語知識
拳擊(英文：boxing;pugilism，法文：Boxe)是戴拳擊手套進行格鬥的運動項目,被稱為勇敢者的運動。下面，小編為大家分享拳擊的專業術語知識，希望對大家有所幫助!防守格擋/阻擋block用手臂等阻擋對方的'進攻拍擋parry用手掌拍擊...
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![跆拳道戰術知識]( "跆拳道戰術知識")
跆拳道戰術知識
採用戰術是為了利用自身優勢、保護自身弱點。下面是小編為大家分享跆拳道戰術知識，歡迎大家閲讀瀏覽。更多相關信息請關注相關欄目！跆拳道的戰術採用戰術是為了利用自身優勢、保護自身弱點。我們應該選擇一套可以在任何...
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![武術拳操]( "武術拳操")
武術拳操
練習武術拳可以對人的身體帶來好處，也可以培養人們的堅韌意識，下面是小編為大家提供的武術拳的教學視頻，望對大家有所幫助。1.對人體礦物質吸收有好處據有關資料顯示，太極拳對脂類、蛋白類及無機鹽中鈣、磷的代謝得良好的...
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![太極拳基本技術]( "太極拳基本技術")
太極拳基本技術
太極拳的本質是武術，很多人疑問，太極拳能打人嗎?隨着時代的發展，太極拳技擊實用性越來越低，但是太極拳的本質不變。修煉太極拳是從低層向高層的練習過程，每個階段都有不同的要領，掌握太極拳的拳理拳法可幫助我們更深入的練...
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![中國武術抱拳禮]( "中國武術抱拳禮")
中國武術抱拳禮
中國武術講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德，武術第一課並非學習武術，而是要學習抱拳禮。抱拳禮，又稱拱、揖禮，漢族傳統禮儀中一種相見禮，源於周代以前，有3000年以上的歷史，是漢族特有的傳統禮儀，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，鬆...
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![拳擊打法解析上勾拳的還擊術]( "拳擊打法解析上勾拳的還擊術")
拳擊打法解析上勾拳的還擊術
拳擊是一種力量搏擊，拳擊的打法有很多種，每一種打法都有它的特點與還擊功效，今天小編整理的資料講述的就是拳擊打法解析上勾拳的還擊術。一、鈎拳1、上鈎拳上鈎拳既可發短拳也可髮長拳。髮長拳時手臂幾乎伸直，上、前臂夾...
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![峨眉拳武術技法]( "峨眉拳武術技法")
峨眉拳武術技法
峨眉拳是一種古老的漢族武術拳種。始為道姑所創，為出家女子的一種防身拳術，原稱“蛾眉拳”後諧音“峨眉”。下面是小編精心收集的峨眉拳武術技法，希望能對你有所幫助。一、手法手法多用於護門户，攻擊對方，因此，對手法的要求...
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![太極拳武術技巧]( "太極拳武術技巧")
太極拳武術技巧
太極拳是中國武術的一種，歸類為內家拳，傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳、楊、吳、武、孫、趙堡、武當等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。那麼關於太極拳應該怎樣練習，跟着小編一起...
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![武術養生拳訣竅]( "武術養生拳訣竅")
武術養生拳訣竅
少林拳不僅可以強身健體，同時也能養生。下文是小編為大家分享武術養生拳訣竅，望對大家有所幫助。少林拳二十四字祕訣扳喚攪撂，移身閃站，有無虛實，筋擎懈綻，呼吸動靜，迎風轉換。1扳喚攪撂扳：扳者，反手打去也。喚：喚者，叫也;叫之動...
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![形意拳武術基本拳法]( "形意拳武術基本拳法")
形意拳武術基本拳法
形意拳創立之初叫心意六合拳，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。那麼下面是小編為大家分享形意拳武術基本拳法，歡迎大家閲讀瀏覽。拳法內容:形意拳的基本拳法都以三體式、五行拳(劈、崩、鑽、炮、橫...
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![跆拳道腿法戰術]( "跆拳道腿法戰術")
跆拳道腿法戰術
在跆拳道比賽中，除技術，身體素質外，主要是戰術的運用，那麼，今天，小編給大家介紹的是跆拳道腿法戰術：前踢定型法：跆拳道中的基礎腿法動作——前踢腿的練習十分重要，我們可以嘗試在練習前踢腿的時候不要在踢出去後一下子收回，應該...
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![拳擊4大拳法技術詳解]( "拳擊4大拳法技術詳解")
拳擊4大拳法技術詳解
拳頭是拳擊最重要的武器，所以拳法的練習很重要。那麼要怎麼練習拳擊拳法技術及練習技巧呢?下面小編為大家整理了拳擊4大拳法技術介紹資料，希望大家喜歡。一、鈎拳1、上鈎拳上鈎拳既可發短拳也可髮長拳。髮長拳時手臂幾...
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![太極拳技術核心]( "太極拳技術核心")
太極拳技術核心
導語：太極拳技擊是非常考驗我們的太極功底的，如何學習太極拳技擊呢?下面是小編收集整理的關於太極拳練習的核心，歡迎參考！進行太極拳技擊要先掌握三大核心技術，分別是技擊意志，技擊思維、技擊膽量，這三大技術和重要。(1)技擊...
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![拳擊技術訓練法]( "拳擊技術訓練法")
拳擊技術訓練法
拳擊是運動員雙方通過兩隻拳頭的對抗，進行體能、技術和心理的較量。那麼，下面是小編為大家分享拳擊技術訓練法，歡迎大家閲讀瀏覽。更多相關信息請關注相關欄目！1、掌握拳擊技術拳擊運動的技術包括攻擊、躲閃、上下移動、...
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![跆拳道橫踢技術]( "跆拳道橫踢技術")
跆拳道橫踢技術
橫踢是跆拳道比賽中最為常用的動作之一，也是運動員得分的主要技術。下面小編為你分享跆拳道橫踢技術。更多相關信息請關注相關欄目！一、動作過程1.右架站立，重心移至左腿。2.提起右大腿同時髖部略向左轉，膝蓋朝前，大小腿折...
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![跆拳道技術類型-跆拳道五大技術特點]( "跆拳道技術類型-跆拳道五大技術特點")
跆拳道技術類型-跆拳道五大技術特點
跆拳道的特點以腿為主,以手為輔,主要關節武器化跆拳道持術方法中主導地位的是腿法。下面，小編為大家講講跆拳道技術類型以及五大技術特點，快來看看吧!跆拳道技術類型散手型運動員作風頑強，比賽中多主動進攻，攻守得宜，自成...
