瞭解不同材質的高爾夫球杆
即使是經常打高爾夫的朋友都不能準確的説出高爾夫球杆分類,及這些不同球杆的用處,但事實上,這些看似簡單的球杆能夠決定着我們比賽是否勝利。經常打高爾夫的好處有很多,尤其是老年人來説哦!
高爾夫球杆分類
通常高爾夫一共有二十五根球杆,但是球包中最多隻能裝14支,其中包括了9支鐵桿、4支木杆和一支推杆。下面給大家介紹一下不同球杆的不同用處。
1、木杆
木杆杆身長,杆頭較為輕便方便於球手揮杆。主要用於開球,開球是否成功直接會影響後面的結果。木杆的`號碼越小重量越輕杆身越長。
2、鐵桿
鐵桿相對來説比較重,對於各種角度的擊打更為順手,通常鐵桿號碼越小,擊球也越遠。鐵桿能較為準確的保證球的方向。
3、推杆
推杆主要用在果嶺上推球使其進洞。推杆的杆身比較短,通常杆面傾角最大不超過五度。
以上球杆雖然作用不同但也都不可小覷,因為各自不同的作用在球場上缺一不可。
老年人打高爾夫的好處
近年來,高爾夫運動已經普及,成為大眾化的健身運動,成為普通人們用來健身娛樂的體育運動。老人打高爾夫不但能增強體質,還可以用於交友,陶冶性情。
對於老年人來説,高爾夫不是很激烈的運動,體力可以跟上,娛樂的同時還鍛鍊的身體。打高爾夫通常在寬闊的草地中進行,空氣好,呼吸新鮮的空氣是很利於保健養生的。
1、可獨自行動
許多球類都要有兩人以上才能打,但高球一個人就行。自己有空想走就走,不需人陪,自由自在,這對那些想一個人獨自冷淨一下的人來説是最好的去處。
2、與不良愛好分手
許多高球朋友都有這個體會,打高球后都不願意再去卡拉OK或打麻將等不良愛好。
因為有空就想去練習場打幾籮球,調整一下動作,為打好下一場球作準備。打完球就累了想睡覺,那還有心思去喝酒,卡拉OK或打麻將?
打高爾夫不僅適合老年人,年齡比較大的,它同樣適合各種年齡段的人。很多小朋友也很適合打高爾夫,除了運動場上的自然環境適合小朋友,運動也可以讓孩子們感覺到快樂。而中年人進行打高爾夫可以提高自身的腰背部、臀部的力量,有助於提高生活質量。
長期從事高爾夫球運動,有利於改善和提高人體的健康水平,改善人的身體形態,可以突出發展平衡感、節奏感和協調能力,改善心腦血管系統和呼吸系統的功能,改善神經系統的均衡性,對中老年人來説能夠增加鈣的吸收,預防骨質疏鬆的發生。高爾夫運動在改善人們心理方面也很有幫助,使人們更加熱愛大自然,培養人與人之間的相互尊重、為他人着想的品質,增進人際交往能力,使人的心態更平和,不斷挑戰自我的精神,對意志的培養具有良好的促進作用。
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