高爾夫技巧鐵桿技術
將目標點設在不同的距離,20米、30米、40米、50米等處,從最近的距離開始,一直練習到最遠的射程,再從最遠的地方慢慢縮短回到最近的目標。用同一支球杆來做這個練習,以揮杆的幅度來控制球距的遠近,同時以不同的打法來測試同樣的球杆在不同打法下產生的'彈道與實際距離。
打10米切高球
選用“S”杆,用慢節奏的揮杆,打出乾淨利落的擊球。
瞄球時握杆很短,膝蓋略彎,雙手下壓。雙手靠近身體,手肘及上臂貼緊胸部兩側,使身體各部分結合成一整體,同步運動,上杆時雙手及手臂與正常上杆相同。上杆短,下杆時慢但仍應比上杆速度快,手腕角度保持固定。同時感覺強迫杆頭保持在雙手後面以控制擊球距離。
打30米切高球
用“S”杆打30米切高球,站位較窄,球位置偏向右腳,雙手握杆位置在球前方,身體重心偏向左腳。上杆時手腕向後而不是向上彎曲,保持手腕向後彎曲的角度,左手腕固定一直到杆頭通過與球接觸點之後。揮杆時以肩膀擺動配合手臂動作。注意上臂必須一直保持在貼近身體兩側的位置。
打70米切高球
仍選用“S”杆,因70米比全揮杆距離短。因此應採用較窄的站位,身體重心偏左腳,雙手握杆位置在球前方。上杆時手腕提早彎曲。下杆時雙腿略微彎曲,與用劈起杆全揮杆時雙腿保持一定高度不同。集中注意力,使杆頭底部前緣刃向下切入球的下方。上杆與下杆距離相同,因此儘管右腳一直保持不動,身體右側在擊球時保持在球杆之後,臀部必須轉向身體後方,使杆頭能順利加速通過與球接觸點。
-
高爾夫球場草坪養護技巧
目前我國高爾夫球場地常用的草坪草大多為狗牙根的雜交類品種,其草質地細密,顏色呈深綠色,但是對於管理維護上要求偏高。因高爾夫球運動的特殊性,其球場所用的草坪也與其它草坪也有天壤之別。高爾夫球場的每個球洞主要由4個區域構成:開球區、球道、障礙區和果嶺。其...
-
打高爾夫球的技巧有哪些
高爾夫球是很多商務人士最喜歡的運動,那麼你知道打高爾夫球有什麼技巧嗎,下面我們一起來看看吧。打高爾夫球的技巧有哪些引杆:很多球手在剛開始揮杆時就移動手腕,這個動作會產生很多不良後果,比如縮小了揮杆半徑,導致杆面開放等。要使你的力量最大化,你必須在引杆時固...
-
高爾夫球杆如何保養呢
高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和遊戲集於一身的運動。那麼你知道高爾夫球的球杆要怎麼保養嗎?下面一起看看吧!一、鐵桿保養鐵桿用久之後,杆頭會生鏽。特別是挖起杆表面會變得粗糙沒有光澤,正好可實現優異的旋轉性能,正是這些未經電鍍的生鏽表面受到許多...
-
掌握5個要點打好遠距離球
高爾夫球是一項非常受人喜愛的運動,它有着很久遠的歷史,並且頗為的有風度,那麼你知道應該如何的打遠距離的球,並且可以保證自己的成功率更高嗎?如果感興趣的話,那麼不妨來學習一下,應屆畢業生網小編相信一定會對你有所幫助的。下面是將球擊得更遠的5個要點1、更寬的揮...