打高爾夫的推球技巧

導語：高爾夫球作為一項非常受人喜歡的運動，一直受到人們的廣泛關注，下面就由小編為大家帶來打高爾夫的推球技巧，歡迎大家學習！

　　打高爾夫的推球技巧

1、站姿

保證你的眼睛在預想中球的滾動線上方。輕鬆的握住你的球杆，讓它剛好在你的眼睛下面，當你瞄球的.時候，讓它隨着重力自然垂下。現在，確定當你往下看的時候，你的球杆剛好擋住了球。如果沒有，向前或向後移動一點，直至你不能看到球。球的位置應該稍微靠前(向着左腳)。雙手也要稍向前壓，齊向目標推送，帶動推杆。讓球杆和左手前臂成一條直線。這個姿勢能夠讓你的球離開杆頭面後有一個良好的滾動。

2、握杆

兩個手應該協調一致，而不應該分成獨立的兩部分。你雙手離得越開，你就越會渴望使用手腕的力量，這是錯誤的(用推杆推球是由雙肩和兩臂帶動的)。使用正常的握法就可以了。每個手都用三個手指握杆，其它的手指只是順勢靠在上面。使用相對較輕的握杆力度(如果以1-10來分級的話，用等級5的力度就夠了)，這能讓你找到好的感覺。

3、目標

找準一個目標，然後想象一條從杆頭中心出發的直線。不必太拘束於兩腳形成的那條線，但要確定你的杆頭面是直指目標的，這也是你擊球時需要遵循的線。頭不要偏，不然你的視點會變歪。

4、擊球

推杆擊球應該用雙肩和兩臂來控制，儘可能的做到不利用手腕的力量去擺動。儘量減少身體的移動，努力做到不移動重心，或者轉動臀部。(換句話説，忘掉在一個全揮杆過程中身體所需要遵循的原則)

5、杆頭速度

成功的推球都應該有一個向後揮杆(上揮杆)動作，以形成一個足夠長的弧度，來增加杆頭速度，並幫助你控制距離。一個最常見的錯誤擊中球之後，推杆停止。記住要順着球“推”出去，而不是“撞擊”它。