高爾夫球短打技巧
現在很多的人都迷上了高爾夫這個時尚運動,迷戀高爾夫的大多數是男性因為高爾夫對男性的身體健康幫助很大!高爾夫指南:雖然高爾夫是一種男女老少皆宜的運動,但是打高爾夫的人羣中大部分都是男性!
高爾夫短打,是每一個業餘高爾夫球員都需要研習的技術。美國PGA高爾夫教練克里斯塔-登頓(Krista Dunton)為你講解如何處理20-30碼距離的切杆。
短打的重點是要放鬆你的手臂,讓它沿着你的身體運動。除此,短打關鍵是在運用好挖起杆的反彈面。首先收緊一些雙腳站位。杆面底部方正或者略微開放,杆身向球方向傾斜。記住一定不要扣住杆面,或者推着雙手向前。
上杆過程中,你的雙手要緊緊靠着身體,右肘向後移動的時候,左臂也要貼着胸。依靠身體轉動去帶動球杆到左邊,不需要有挖起的動作,杆面的角度已經能夠讓你獲得正常的.起飛角,將球切起來。
在腋下夾上杆頭套,這樣能夠保證讓你的雙手跟着身體轉動,同時也減少手腕的動作,保證身體和手臂一起協調運動。
短打的慣常動作也相當重要。慣常動作能夠讓你集中注意力,更精準地擊打到想要的距離。或許以下這個適合你:
1、選擇某一根挖起杆,挑選落球區。
2、嘗試一下揮杆,尋找需要多大的上杆幅度。務必保證杆頭底部碰觸到地面。
3、站到球前,讓你的手腕以及手臂儘可能放鬆,然後切球。
這麼去練習,會讓你增加短打的自信心。
打出高拋球的錯誤原因
鐵桿的製造理念在9號和P杆間出現了分隔,從3號到9號的鐵桿為距離杆,基本的功能在打出等距的距離。而P杆以下的所有英文字的鐵桿,包含有W、A、F、 U、S、L等鐵桿都歸於短切球使用。
在製造的時候會將這些短切杆的“揮杆重量”做的比較重,其差距約在二至六個揮杆重量單位不等,以利於處理複雜的球位。
而出現短切杆的距離打不出來最大的原因是,擊球者採用將球挑高的打法,所以在擊中球到送球出去時,挑高的杆面已經比原有的更為朝向天空,加上更重的杆頭重量要和地心引力相抗衡,球就見高不見遠了。
因此擊球者的動作需要注意避免以下的錯誤:
一、沒有采用短切球上杆應有的陡峭上杆路徑,而採取如木杆的低平上杆路線,所以下杆時會循着上杆路徑將球杆往上挑起。
二、過度的曲腕動作,菲爾·米克森的短杆打法雖然是採取先曲腕再上杆,但是下杆時卻會在擊中球時伸直手臂來保持杆面角度以及方向。除此之外,包含伍茲在內的好手都是採取上杆時不曲腕-到上杆的頂點稍稍曲腕-到下杆觸球時不曲腕。
三、只以手臂環繞身體來上杆,並未讓肩膀來主控上杆。
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