乒乓球各項比賽規則
提起乒乓球相信大家都是不陌生的,乒乓球它是一種世界流行的球類體育項目,也是中華人民共和國國球。乒乓球運動是一項以技巧性為主,身體體能素質為輔的技能型項目,起源於英格蘭。“乒乓球”一名起源於1900年,因其打擊時發出“pingpang”的聲音而得名,在中國大陸、香港及澳門等地區以“乒乓球”作為它的官方名稱。為讓大家對這方面有個更深入的瞭解,小編收集整理了以下的資料給大家參考閲讀。
我國在乒乓球運動上的造詣在世界上也是首屈一指的,乒乓球比賽分團體、單項(男單、女單,男雙、女雙、混雙)。,下面讓我們一起來了解下吧!
乒乓球單打比賽規則
1、練球。一場比賽開始前,運動員有權在比賽開始的球枱上練球2分鐘。
2、選擇方位和發球權。
每場比賽開始前,由雙方運動員用抽籤的方法選擇方位和發球、接發球。中籤者有選擇方位和發球、接發球權,也可要求對方先作選擇。如中籤者選擇先發球或先接發球,對方則選擇方位;如中籤者選擇方位,對方則選擇先發球或接發球。
3、合法發球。
(1)發球時,球應放在不持拍手掌上,手掌應靜止、張開、伸平、四指併攏,拇指自然張開。
(2)發球員只能手向上拋球,不得使球旋轉。發球時不得遮擋;並要求將球從手掌向上直拋,至少拋到離不持拍手手掌上16釐米。
(3)發球時,乒乓球出手即有效。
(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最後一刻,直到發球時擊球,不持拍手和球以及整個球拍,應始終高於球枱水平面。
(5)當球從拋起的最高點降落時,發球員才能擊球,並使球首先觸及發球員台區,然後直接越過或繞過球網,觸及接球員台區。
4、每局比賽結束之後休息時間為一分鐘;
5.下一局比賽開始時,雙方交換場地與發球權;
6.一局比賽中,先得11分的單打或雙打運動員為勝方,但打到10平以後,先得2分者為勝方。
7、參賽雙方放棄的,雙方不得進入複賽,雙方之一放棄的,放棄方不進入複賽。
8、每天舉行2場比賽,七局四勝制,勝出者直接進入複賽,複賽完後進入決賽。
乒乓球單打的比賽規則
一、項目設置男子單人、女子單人、
二、比賽規則抽號進行,有記錄員統計分數
1.比賽開始前雙方猜發球權,獲勝者選擇發選擇場地權,
2.每局11分制,三局兩勝,勝出者直接進入複賽,複賽完後進入決賽。
3.發球為兩球換髮制,當比分達到10:10時採用一球換髮制,直至拉開兩分差距決出勝負;
4.發球時,乒乓球出手即有效;
5.發球時不得遮擋,並要求將球拋起;
6.發球時,乒乓球觸網並落在接發球方桌面,發球無效,雙方不得分,重新發球;
7.比賽過程中,乒乓球觸網為好球,此球有效;
8.當比賽雙方達到2:2進行決勝局時,任何一方比分達到5分雙方交換場地;
9.每局比賽結束之後休息時間為一分鐘;
10.下一局比賽開始時,雙方交換場地與發球權;
11.比賽規則最終解釋權歸比賽裁判委員會。
三、比賽名次成績最高者為第一名
雙打的規則:
從發球開始,雙打的規則有如下一些:
1關於乒乓球枱,雙打時,各台區應由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半區”。中線與邊線平行,並應視為右半區的一部分。
2在雙打中,首先由發球員合法發球,再由接發球員合法還擊,然後由發球員的同伴合法還擊,再由接發球員的同伴合法還擊,此後,運動員按此次序輪流合法還擊。在雙打中,球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。
3在雙打的第一局比賽中,先發球方確定第一發球員,再由先接發球方確定第一接發球員。在以後的各局比賽中,第一發球員確定後,第一接發球員應是前一局發球給他的`運動員。
4在雙打中,每次換髮球時,前面的接發球員應成為發球員,前面的發球員的同伴應成為接發球員。
5雙打時,運動員擊球次序錯誤將失分。
混和雙打比賽規則:
1.比賽開始前雙方猜發球權,獲勝者選擇發球或接發球,接發球者獲得選擇場地權;
2.發球為兩球換髮制,當比分達到10:10時採用一球換髮制,直至拉開兩分得差距決出勝負;
3.獲得發球權方確定第一發球者並先行站位,接發球者確定第一接發球者並隨後站位,發球位為右手位並在比賽結束之前不變;
4.在以後的各局比賽中,第一發球員確定後,第一接發球員應是前一局發球給他的運動員;
5.發球為兩球換髮制,發球方將發球權交給對方接發球者,換髮球之後,原發球方兩人交換站位,本方原非發球者接發球;
6.發球時,乒乓球出手即有效;
7.發球時,球應先後觸及發球員的右半區和接發球員的右半區,乒乓球接觸其他桌面區域(包括壓線)為死球,對方得分;
8.比賽過程中,乒乓球觸網為好球,此球有效;
9.比賽過程中,乒乓球連續觸網兩次(觸網之後沒有落到乒乓球桌面上,而再次觸網),為死球,對方得一分;
10.發球時,乒乓球先接觸發球方桌面,沒有接觸球網,接觸接球方桌面邊角,為好球,此球有效;
11.比賽過程中,乒乓球觸網為好球,此球有效;
12.比賽之中以非握拍手接觸桌面,對方得一分,此次對抗結束;
13.比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球枱使球枱移動,對方得一分,此次對抗結束;當比賽雙方達到1:1或者2:2進行決勝局時,任何一方比分達到5分雙方交換場地;
14.下一局比賽開始時,雙方交換場地與發球權,接發球者為此次發球者上次所接球的發球者;
-
乒乓球直拍握法最標準
直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球,出手快,正手攻球快速有力。相比橫拍,較無力,但應用方便,靈活。攻斜、直線球時,拍面變化不大,對手難於判斷。所以,在運用直拍時,要快!快攻類型握拍法快攻類型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:1.球拍柄...
-
乒乓發球練習及發球要領
練好發球和接發球,是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面小編來給大家介紹乒乓發球練習及發球要領,希望對大家有幫助!乒乓發球練習1.一次請在手中拿一顆球就好,因為拋球是很重要的!一次拿兩三顆球於手中,是無法將球平攤於手上,將球拋好的!2.發每一顆球的間隔不需太倉...
-
乒乓球拍的標準
乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。那麼乒乓球拍的標準是什麼?大家不妨來看看小編推送的乒乓球拍的標準,希望給大家帶來幫助!乒乓球拍上的膠皮國際乒聯規定不得超過2毫米,海綿和膠皮不得超過4毫米底板一般在6.5mm左右,反膠在1.8mm-2.0mm,正膠在0.8mm-1.0mm,長膠...
-
打乒乓球的九個好處,終身受益
乒乓球又稱為中國國球,打乒乓球已經成了隨處可見的運動,那麼這項運動到底有什麼好處呢?下面來跟小編一起看看吧!1、乒乓球它是一種全身運動運動不能只是一部分肌肉的運動,最好是要儘量多的肌肉鍛鍊,因為人運動的'目的就是要健身,一些肌肉長期不參加運動就會出問...