乒乓球接發球規則

導讀：正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發球技術，避免有渾身解數，但由於判斷不準而發揮不出來情況的經常發生。那麼打乒乓球如何判斷接發球呢？下面小編為您介紹打乒乓球如何判斷接發球，看看吧。

打乒乓球的規則

1、發球的`規則

發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。

發球時，發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。

當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。

從發球開始，到球被擊出，球要始終在台面以上和發球員的端線以外，而且不能被髮球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。

在運動員發球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，並且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。

2、擊球的規則

對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置後，再觸及對方台區。

3、打乒乓球的基本步法

單步：移動方法：以一隻腳為軸，另一隻腳向前、後、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。

跨步：移動方法：一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨後跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。

並步：移動方法：一腳先向另一腳並半步或一小步，另一腳在並步腳落地後隨即向來球方向移動一步。

跳步：移動方法：以來球異側腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。