羽毛球怎樣發球

羽毛球是一項很大眾的健身運動，能充分鍛鍊人的.四肢協調能力，反應能力，彈跳能力等。下面是小編整理的羽毛球怎樣發球，歡迎閲讀。

　　羽毛球怎樣發球

　　正手發球動作要領

左手拿球放胸前，盯好球下落的位置，右手握球拍，上下揮動手臂，大臂帶動小臂，羽毛球落到和球拍一條線上的時候，手腕用力擊打。

　　發高遠球方法

右手臂往後甩，向前上方拋球，擊球，加大擊球時候手腕的力量。

　　發平高球方法

和發高遠球的不同之處是速度較快，高度較低。

擊球瞬間手腕法力，球拍和羽毛球成大斜角，讓球拍輕擦球，保證羽毛球快低落地。

　　發近網球方法

球拍擊球時，輕切羽毛球，手腕用力均勻。

平時要加強手腕的力量，能夠在發球的時候更好的掌握力度，如果缺乏訓練，手臂就會在運動後感到疲勞痠痛。