打羽毛球技巧-羽毛球平抽球技巧
羽毛球平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區的一種進攻性技術。在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。那麼打羽毛球的平抽球技巧有哪些呢?下面一起看看吧!
正手平抽球
在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。同時,擊球前一定要鬆握球拍,以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球。
反手平抽球
羽毛球平抽球在練習擊球時,應藉助腰部的轉體帶動前臂、手腕和手指的力量快速協調地發力。擊球點儘量爭取在身體的側前方,這樣將有利於轉動腰部和前臂旋內、旋外的發力。如果對方來球正對自己而又來不及閃讓時,千萬不要用正手方法擊球,當來球靠近自己身體時,即使擊球點在自己右側腋下,反手也要比正手容易發力還擊。另外,在正手平抽時,要善於運用食指的力量發力擊球,而在反手平抽時,拇指朝前頂壓發力就非常重要。
中場平抽快擋球
在中場區域範圍內,採用半蹲擊球姿勢,將與肩部位置高度相當,而且較平快的球,以與網齊平的高度,迅速平抽快擋過去。擊球時不能急於將球向下壓擊,只能用正拍面向前略帶前推的動作將球平擋過去,使球過網後向前下方飛行,這種球威脅大,有利於掌握主動。擊球時,應藉助腰部的轉體帶動前臂、手腕和手指的力量快速協調地發力。擊球點儘量爭取在身體的側前方,這樣將有利於轉動腰部和前臂旋內、旋外的發力。
要加力平抽,速度越快越好,位置不要平,過去的球的位置要在胸部甚至靠上一些,這樣對方再次平抽或者頂後場就會非常彆扭,出球質量直線下降。在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。很多業餘球友殺球一般都不夠尖,相對平很多,所以練好平抽打,其實對防守作用相當大,接殺的時候儘量平擋回去,讓對方不能連續進攻。
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