羽毛球發球雙打技巧
羽毛球雙打發球,有很嚴格的規則,區域限制也很大,看起來是發揮空間最小的技術。但正是這個技術,卻能直接影響這一分的得失,發得好便能掌握主動,發得不好很容易接下來處處被動。以至於每次發球時,都覺得這是刀尖上的舞蹈。
發球雖然是個簡單的動作,想要發好卻一點也不簡單。發球時的站位,發球線路落點,發球節奏變化,好的心理素質缺一不可。
下面我們就來一一拆解這些要素。
羽毛球發球雙打技巧【好的站位】
也是被絕大多數人採用的站位——緊靠前發球線和中線。
這種站最適合反手髮網前內角,球過網後球託向下,不易被對方撲到。由於站位靠前,也便於保持重心,銜接第三拍封網。這個站位除了髮網前內角,還可以配合發雙打後發球線的外角平高球。
平時打球,我們也能看到另外兩種發球站位(靠中線離前發球線半米和中線另一側)。這樣的站位,都有利弊,需要變換一下節奏時,可以考慮使用。
【好的線路、落點和節奏】
所有有利於己方的線路落點,都是好的線路落點,具體有以下三點:
1,緊盯對方弱點,發球區別對待
如果對手進攻時有明顯的網前和後場的分工,那麼對網前球員發球時,可以結合偷後場,通過發球壓制對方的網前選手。反之,對後場進攻強的球員發球,儘量髮網前。
2,根據對方站位,變化發球落點
很多人在接發球的時候,都有習慣站位,這很多時候也反應出對方的忌憚。比方站在前發球線較後的位置,説明他比較擔心對方偷後場。發球時要根據對方的站位,調整發球的落點,選擇儘量離對方身體遠的落點,同時還可以配合發後場穿越球。
3,變化發球節奏,攻心戰搶先機
有了發球線路和落點的變化,還要注意節奏。對方在接發球時一定是精神高度集中的,當你發球的`節奏和他凝神靜氣準備抓最高點的節奏一致時,發球很容易被撲。在規則許可的情況下,適當停頓,拉長髮球時間,可以起到破壞對方一鼓作氣的作用。
【好的心理素質】
平時在雙打中,經常會出現發球失誤。原因無外乎以下幾點,一是發球時注意力不集中,沒有提起氣來。一是發球技術不過硬,無法指哪打哪。還有一個原因是來自接發球人的壓力。如果接發球者之前的撲發球很犀利,或者單純個子很高,都會讓發球人感到壓力。遇到這種情況,不要心裏打鼓,先深呼吸,觀察接發球者的動向,髮網前球時儘量貼網,發後場球時速度要加快。
雖然發接發只是一瞬間的事,但這一瞬間也能有萬千變化。練好發球,並讓發球富於變化,每一次得分都會變得更精彩。
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