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![打羽毛球肘關節受傷如何處理]( "打羽毛球肘關節受傷如何處理")
打羽毛球肘關節受傷如何處理
在從事羽毛球活動過程中，極易發生肘關節受傷，那麼打羽毛球肘關節受傷如何處理呢，下面小編為你分享一下打羽毛球肘關節受傷的處理方法吧！打羽毛球肘關節受傷如何處理？1、急性損傷期，傷肘應適當休息制動。2、損傷即刻與早期可...
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![怎樣挑選羽毛球拍]( "怎樣挑選羽毛球拍")
怎樣挑選羽毛球拍
選一個好的羽毛球拍會讓你的勝率大大提升。怎樣挑選羽毛球拍呢？説不定你看了下文就知道怎麼挑選了，一起來看看吧！怎樣挑選羽毛球拍從羽毛球拍材料來看羽毛球拍的原料比較複雜，主要有碳素纖維(碳紗);環氧樹脂;橡膠;硬化劑;...
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![男單羽毛球技巧]( "男單羽毛球技巧")
男單羽毛球技巧
在單打中假動作的運用更為頻繁，虛放實挑，虛挑實放的節奏，發接發正手勾對角的停頓，後場躍起看似重殺其實劈吊的動作連貫性，都是完成優秀的假動作的關鍵。以下內容是小編為您精心整理的男單羽毛球技巧，歡迎參考！男單羽毛球技巧...
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![羽毛球雙打發球的技巧]( "羽毛球雙打發球的技巧")
羽毛球雙打發球的技巧
羽毛球接球技術是得分與失分的重要環節，掌握好發接發技術，有利於控制整場比賽的主動權，是比賽的取勝之道。下面我們來看看羽毛球雙打發球的技巧吧!羽毛球雙打發球的技巧一：一、發球站位1.發球者靠近前發球線與中線交點此...
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![羽毛球初學者口訣小方法有哪些]( "羽毛球初學者口訣小方法有哪些")
羽毛球初學者口訣小方法有哪些
導語：羽毛球初學者當接觸羽毛球的時候都會遇到各式各樣的問題，譬如握拍的方式、遠近球的處理、來球的判斷、腳步的移動等方面的，為了幫助初學者一系列的.問題，小編為大家整理了以下口訣即口訣解析，小編相信對初學者的球技...
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![羽毛球接殺技術常見的錯誤]( "羽毛球接殺技術常見的錯誤")
羽毛球接殺技術常見的錯誤
羽毛球接殺技術常見的錯誤羽毛球接殺是羽毛球技術中的一種，攻擊性沒有跳殺強，與選手的身體素質和技術熟練度相關聯。打羽毛球時的接殺技術也具有一定的調動性和攻擊性，今天就談談羽毛球接殺球易犯的錯誤，以下僅供參考！1.接...
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![羽毛球業餘選手訓練方法]( "羽毛球業餘選手訓練方法")
羽毛球業餘選手訓練方法
作為業餘羽毛球愛好者，平時我們在訓練時，也是有方法可以幫助提高我們的技術水平的，下面和小編一起來看看吧。當我們學好前後場的幾個基本技術後，就有了練習戰術的能力和必要。所謂戰術，就是幾種技術的優化配置，通過兩種或以...
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![關於羽毛球技巧分享]( "關於羽毛球技巧分享")
關於羽毛球技巧分享
導語：不可小看小小羽毛球，也要掌握一定技巧才能打得好。下面小編為大家介紹5個打好羽毛球技巧。羽毛球是很受大眾歡迎的一種運動，由於沒有多少場地的限制，隨便找個空曠的地方都能打羽毛球，所以在公園，在小區隨處可見人在打，...
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![國際羽毛球規則]( "國際羽毛球規則")
國際羽毛球規則
羽毛球是我們的一種體育運動，收到了很多的羣眾喜愛，是一個老少皆宜的放鬆鍛鍊運動。下面是小編整理的國際羽毛球規則，歡迎閲讀參考！計分制度（1）採用21分制，即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。每局中，一方先得21分且領先至少2分即...
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![打羽毛球會出現哪些空擋]( "打羽毛球會出現哪些空擋")
打羽毛球會出現哪些空擋
有些朋友覺得自己會打羽毛球了，就代表着自己瞭解羽毛球運動了，其實不然，羽毛球運動有着很大的學問，需要我們努力的研究。以下僅供參考！凡打羽毛球的人，對空擋一詞都不陌生，但大家是否都真正地認識和理解了空擋呢?空擋可分為...
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![羽毛球女雙技巧]( "羽毛球女雙技巧")
羽毛球女雙技巧
羽毛球是一項室內，室外都可以進行的體育運動。小編收集了羽毛球女雙技巧，歡迎閲讀。1、攻人這是雙打中常用的一種戰術，就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時，一般都採用這種戰術。對付兩名隊員實力相當...
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![羽毛球殺球技巧指導]( "羽毛球殺球技巧指導")
羽毛球殺球技巧指導
把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術下面小編為您收集整理了羽毛球殺球技巧，希望對您有幫助！羽毛球殺球技巧頭頂殺球準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的...
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![打羽毛球會出現哪些空擋]( "打羽毛球會出現哪些空擋")
打羽毛球會出現哪些空擋
打羽毛球會出現哪些空擋有些朋友覺得自己會打羽毛球了，就代表着自己瞭解羽毛球運動了，其實不然，羽毛球運動有着很大的學問，需要我們努力的研究。以下僅供參考！凡打羽毛球的人，對空擋一詞都不陌生，但大家是否都真正地認識和理...
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![羽毛球知識解析]( "羽毛球知識解析")
羽毛球知識解析
手指發力是指在球拍與球接觸剎那，通過手指突然收緊，產生力量，使球拍面方向轉換或加快揮拍速度。該項發力是擊球動作最重要的一個環節，它是調整擊球方向和調整擊球距離的關鍵，也是快速提高技能的捷徑。1、捻動發力：動作如關...
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![羽毛球單打怎麼選擇好的站位]( "羽毛球單打怎麼選擇好的站位")
羽毛球單打怎麼選擇好的站位
有些人喜歡單打，也有些人喜歡雙打，在打羽毛球的時候我們應該選擇合適的站位，在羽毛球單打中應該怎麼選擇站位呢?以下僅供參考！單打中怎樣合理選擇站位運動員站在羽毛球場地上的位置，稱為站位。我們通常認為，擊球后回到場地...
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![羽毛球發球訓練技巧]( "羽毛球發球訓練技巧")
羽毛球發球訓練技巧
羽毛球發球雖不能象乒乓球發球那樣使球產生各種旋轉，但它可以通過不同的發球手法，發出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為本方創造進攻得分的機會。那麼，下面是小編為大家整理的羽毛球發球訓練技巧，歡迎大家閲讀瀏覽。1...
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![打羽毛球對健身的好處]( "打羽毛球對健身的好處")
打羽毛球對健身的好處
相信打羽毛球是大家最常做的運動，其實打羽毛球對健康的好處是很多的，下面一起去了解一下打羽毛球對健身的好處吧！一是快速健身生命在於運動，打羽毛球，不到十分鐘，就能汗流浹背，在短時間內就能達到健身效果。二是塑身看過羽毛...
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![羽毛球雙打比分規則]( "羽毛球雙打比分規則")
羽毛球雙打比分規則
羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。下面是小編為你帶來的羽毛球雙打比分規則，歡迎閲讀。1、一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。2、只有接發球員才能接發球；如果...
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![羽毛球發球的技巧]( "羽毛球發球的技巧")
羽毛球發球的技巧
現代羽毛球運動起源於英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的公爵，在他的領地開遊園會時，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲，人們對此產生了濃厚的興趣。羽毛...
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![羽毛球男單過界規則]( "羽毛球男單過界規則")
羽毛球男單過界規則
很多人都會打羽毛球，那麼您知道男單過界的規則嗎？下面和小編一起來看看吧！羽毛球男單過界規則發球違例1.未將球發在相應的區域內2.球掛在網上或停在網頂3.球過網後掛在網上4.雙打時，接發球員的同伴接到球或被球觸及比賽進...
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![羽毛球的發球擊球規則]( "羽毛球的發球擊球規則")
羽毛球的發球擊球規則
羽毛球一直是人們健身喜愛的運動，那麼，小編就為大家普及一下關於羽毛球的發球擊球規則，歡迎大家閲讀!一、首先是羽毛球的發球線規則1、單打：底線是外線邊線是內線雙打：底線是內線邊線是外線。無論單打還是雙打都要發對角區...
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![羽毛球發球要求]( "羽毛球發球要求")
羽毛球發球要求
發球是在每一分爭奪的開端所使用的技術。同時發球也是一項戰術，比如限制對手的網前或者後場。好的發球能夠讓自己在後續的對抗中佔據主動，壞的發球則是讓對方獲得主動下面是小編整理的羽毛球發球要求，歡迎大家閲讀參考，希...
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![關於羽毛球的發力技巧]( "關於羽毛球的發力技巧")
關於羽毛球的發力技巧
導語：要講羽毛球技術，那就應該從羽毛球技術的核心“發力”開始。別以為這是簡單的命題，就連許多有好幾年球齡的業餘高手們，甚至有部分專業羽毛球運動員在這個看似簡單的問題上的理解都略有偏差，這也是他們技術得不到提高的...
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![羽毛球的雙打接發球要領]( "羽毛球的雙打接發球要領")
羽毛球的雙打接發球要領
羽毛球是人們常見的球類運動項目之一，男女老少都可以進行鍛鍊。根據參加人數分為單打和雙打。那麼羽毛球雙打規則有哪些呢?進行羽毛球雙打的接發球要點有哪些呢?打羽毛球的注意事項又有哪些呢?帶着這些問題一起來看看...
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![羽毛球反手技巧]( "羽毛球反手技巧")
羽毛球反手技巧
在反手擊球時，還是用正手握拍的手法，這種錯誤在初學者中比較常見，而造成這種錯誤的原因主要有兩個，一是還沒有掌握反手握拍的方法，二是從正手握拍轉換為反手握拍不熟練。以下是小編為大家整理分享的羽毛球反手技巧，歡迎閲讀...
