羽毛球發球的技巧

現代羽毛球運動起源於英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的公爵， 在他的領地開遊園會時，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲，人們對此產生了濃厚的興趣。

羽毛球發球技巧

一、發球站位

1、發球者靠近前發球線與中線交點

此種站位一般發反手前內角，此種發球不易被多方撲擊，便於封拍，但是不利於發平快球。

2、發球者處在中線的中點

此種站位選擇性多，可以發多種線路，但是由於球在空中飛行時間太長，對分有充足的時間作出反應，質量不高容易失去主動

3、發球者遠離中線

此種發球多用於偷襲，只有在右場發後外角和左場反手發前外角時有一定的作用，如果長期使用，在對方有所防備的時候作用微乎其微。

二、發球跑位原則

1、前場短球

發球者完成發球後，必須立刻向發球的方向移動一步至二步。此時，發球者管轄的區域是網前，負責對方的放網前球和網前勾對角球，隊友負責中場和後場所有的球。

2、發後場高球

發球者完成發球後，立刻後退至自己所站位的半區一步至二步，負責中路和對角線路的防守。隊友在發球者完成發球後立刻向邊線移動一到二步，負責邊線的防守。

三、戰術

1、發球方式和線路的變化

首先要結合不同方式的發球，網前要和後場配合，同時發球的弧度也要有變化，不要讓對手摸清規律;但對於業餘選手而言，穩定是第一要務，要是沒有更好的技術或者想法做支撐，那麼最好的做法就是中規中矩的將球發過去，保證不失誤才是王道，要相信，在關鍵分的較量中，對手永遠比你更緊張。

2、發球心理的變化

由於比分落後，或者對手殺球、撲擊太兇，會造成發球者心理上的起伏，這時發球的質量大幅下降，這時必須讓自己穩定下來，穩定的最簡單方法，就是在發球前適度的延長一下出手時間，調整一下比賽節奏，觀察對手的站位及心理變化的同時，自己也做出相應的變化。

3、發球節奏的變化

隨着比賽的進行，球員往往會摸清發球者的發球的技術、時機，這就要求發球者要掌握好發球技術、方式、時間的變化，偶爾偷一下後場，打亂一下對方的心理慣性，但，切忌常用。

發球之於比賽，相當於逢敵亮劍的起手式，當你站立於發球線的那一刻，你的眼神，姿態均是戰術組成的一部分，是旁逸斜出劍走偏鋒，還是大馬長槍單刀直入，在你銀球出手之時就已定下基調。因此，切勿慌張，發球前切忌心浮氣躁，投機取巧。要做到眼前只見利弊，身後再論輸贏。此，才是成敗與否的關鍵所在。

訓練方式為：

1、先確定發球的位置，相當於在場上發球方的內角位置；

2、確定羽毛球的落點位置，相當於在場上接球方的`內角位置；

3、拉一條繩在兩個位置的中間，高度相當與網的高度（如果有羽毛球網最好）；

4、找一個塑料盆或一個紙箱放在落點位置；

5、拿24－30個羽毛球作為一組，練習反手發小球和正手發小球。要求自己所發的球儘可能的落在塑料盆或紙箱內。剛開始，也許一個羽毛球都發不進盆中，這很正常。練習多了，功到自然成。最好能做到每組球有90%以上都發到盆內，最終目的當然是100%的發到盆內；

6、多注意發球的動作、姿勢，多講究發球的質量，最好球貼繩頂（網頂）而過，多研究和分析自己發球後羽毛球的飛行曲線情況；

7、如果家中地方夠大，最好同時放兩個塑料盆。一個在接球區的內角，另一個在接球區的外角，以訓練自己髮網前小球的兩個主要落點和發球的掩蔽性。