播音主持如何練氣
對於播音主持來説,練氣是十分重要的,那麼播音主持如何練氣呢,下面我們一起來了解吧。
播音主持如何練氣(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。
其要領是:先學會“蓄氣”,先壓一下氣,把廢氣排出,然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,自然鬆暢地輕輕吸,吸的'要飽,然後氣沉丹田,慢慢地放鬆胸肋,使氣像細水長流般慢慢呼出,呼得均勻,控制時間越長越好,反覆練習4-6次。
(二)“深吸慢呼數字練習”
我們把第一步驟稱為“吸提推送‘,”吸提“的氣息向裏向,”推送“的氣息向外向下,在”推送“同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法:
A.數數練習:“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”,--口氣反覆數,數到這口氣氣盡為止,看你能反覆數多少次。
B.“數棗”練習:“吸提”同前。在“推送”同時輕聲:“出東門過大橋,大橋底下一樹棗,拿竹竿去打棗,青的多紅的少
(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止,看你能數多少個棗。反覆4-6次。
C.”數葫蘆“練習:“吸提”
同前。在“推送”同時輕聲念:“金葫蘆,銀葫蘆,一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”,這口氣氣盡為止,反覆4-6次。
數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息,使其越練控制越,千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛,練過一段時間,則會自覺大有進步。
(三)“深吸慢呼長音練習”
經過氣息練習,聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主,發聲為輔,在推送同時擇一中低音區,輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順),女生髮“咿”音(“小嗓”咿“是外送)。一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進,能拉多長拉多長,反覆練習。
(四)“託氣斷音練習”
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹,由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出,我們介紹三種練習:
A.一口氣托住,嘴裏發出快速的”噼裏拍啦,噼裏拍啦“(反覆)到這口氣將盡時發出”嘭一啪“的斷音。反覆4-6次。
B.一口氣繃足,先慢,後快地發出”哈工哈)-(反覆)(加快)哈,哈,哈……“鍛鍊有進發爆發力的斷音,演唱中的”哈哈…“大笑、”啊哈“、”啊咳“常用。
C.一口氣繃足,先慢後快地發出”嘿-厚、嘿-厚“(反覆逐漸加快)”嘿厚,嘿厚……“加快到氣力不支為止,反覆練習。
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