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![太極拳如何練氣]( "太極拳如何練氣")
太極拳如何練氣
太極拳是一種注重內功的拳術，而調節呼吸對太極拳運動起着特殊的作用。太極拳如何練氣呢?下面小編來給大家介紹太極拳如何練氣相關內容，希望對大家有幫助!1.通過架子導引內氣運行太極拳有一系列的動作，俗稱架子。架子是前...
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![播音主持如何練氣]( "播音主持如何練氣")
播音主持如何練氣
對於播音主持來説，練氣是十分重要的，那麼播音主持如何練氣呢，下面我們一起來了解吧。播音主持如何練氣(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣...
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![太極拳如何練氣養氣]( "太極拳如何練氣養氣")
太極拳如何練氣養氣
俗話講“外練筋骨皮，內煉一口氣”，太極拳運動的特點之一，就是煉氣、養氣。接下來，小編為您介紹了太極拳如何練氣養氣的一些技巧方法!首先，對太極拳的“氣”要有正確的感知對於氣，中醫學説：“氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，...
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![想練聲得先練氣演講與口才]( "想練聲得先練氣演講與口才")
想練聲得先練氣演講與口才
練聲練氣01第一步，練氣。俗話説練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有着直接的關係。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。吸氣：吸氣要...
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![唱歌如何練氣]( "唱歌如何練氣")
唱歌如何練氣
何為與生活中不同?就是基本上演唱中用到的氣息是跟平時的動作相反的。為什麼呢?簡單的説因為平時氣息工作時聲帶是不工作的，也可以説此時氣息用力方向跟聲帶受力方向是基本一致的.，而正確的演唱動作中聲帶是積極工作的，...
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![普通話練氣方法技巧2017]( "普通話練氣方法技巧2017")
普通話練氣方法技巧2017
漢語有標準語和方言之分。現代標準漢語以北京語音為標準音、以官話為基礎方言、以典範的現代白話文著作為語法規範。有五個聲調，在線新華字典現已經收錄20959個漢字。下面是小編為大家分享普通話練氣方法技巧2017，歡迎...
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![丹田練氣法的練習方法以及注意事項]( "丹田練氣法的練習方法以及注意事項")
丹田練氣法的練習方法以及注意事項
丹田練氣法的練習方法以及注意事項丹田練氣法是煉丹小週天術和築基之功。根據實踐，經過120天左右的習練，即可收到防治病患、強身健體、散佈內氣的絕佳效果。丹田練氣法着重練丹田之氣。一起來學習丹田氣法的練習方法吧...
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![播音主持應該如何練氣]( "播音主持應該如何練氣")
播音主持應該如何練氣
氣息是人體發聲的動力和基礎，在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關係。那麼播音主持應該如何練氣呢，一起來看看!1.軟口蓋練習法最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈...
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![怎麼樣進行練氣養氣]( "怎麼樣進行練氣養氣")
怎麼樣進行練氣養氣
長期練習太極拳的人一般都知道，氣在太極拳中起着至關重要的作用。那麼怎麼樣進行練氣養氣呢?1、“鬆”是前提在行拳走架及推手中要想使自己的“氣”暢行無阻，首先一條是要做到身體的放鬆。拳論曰：“筋骨要鬆，皮毛要攻，節節...
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![練氣發聲的四種基本狀態]( "練氣發聲的四種基本狀態")
練氣發聲的四種基本狀態
導語：練氣發聲的四種基本狀態也可以用“穩、勻、細、活、深”五個字來概括。下面小編為您收集整理了練氣發聲的四種基本狀態，希望對您有幫助！練氣發聲的四種基本狀態(1)聲高氣低聲音較高時，氣息要深、沉、穩——支持點低...
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![學吹笛子的練氣方法]( "學吹笛子的練氣方法")
學吹笛子的練氣方法
笛子是我國古老的民族管樂器。它不但有獨特的風格和極強的表現力，而且在演奏的技術、技巧上也有着深奧的學問和發揮餘地。下面小編為您收集整理了學吹笛子的練氣方法，希望對您有幫助！方法一、練習面部動作首先練習面部頰...
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![聲樂發聲練氣方法]( "聲樂發聲練氣方法")
聲樂發聲練氣方法
導語：聲樂，是指用人聲演唱的音樂形式。聲樂是以人的聲帶為主，配合口腔、舌頭、鼻腔作用於氣息，發出的悦耳的、連續性、有節奏的聲音。下面和小編一起來看聲樂發聲練氣方法，希望有所幫助！唱歌就是唱呼吸、唱共鳴。我想他是在...
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![太極拳練氣方法]( "太極拳練氣方法")
太極拳練氣方法
太極拳作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛鍊，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類羣體的和諧共處，有着極為重要的促進作用。下面小編為大家整理的太極拳練氣方法，歡...
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![播音發聲中練氣的方法]( "播音發聲中練氣的方法")
播音發聲中練氣的方法
未曾出聲先練氣。研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，播音發聲也與此類似，吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要...
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![播音如何練氣和氣跟聲以及字的練習]( "播音如何練氣和氣跟聲以及字的練習")
播音如何練氣和氣跟聲以及字的練習
導讀：對於播音來説，發聲以及氣是十分重要的。下面是小編為大家蒐集整理出來的有關於播音如何練氣和氣跟聲以及字的練習，希望可以幫助到大家！播音發聲技巧第一階段：未曾出聲先練氣未曾出聲先練氣。研究資料表明人在正常情況...
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![播音發聲如何練氣]( "播音發聲如何練氣")
播音發聲如何練氣
播音發聲技巧你知道哪些?下面為大家展現如何練氣和氣、聲、字的練習方法，希望對大家有幫助。第一階段：未曾出聲先練氣未曾出聲先練氣。研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有...
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![傳統戲曲中如何練氣息-練氣息的方法]( "傳統戲曲中如何練氣息-練氣息的方法")
傳統戲曲中如何練氣息-練氣息的方法
氣息是非常重要的，但在傳統戲曲中，很少孤立地來講練氣，一般都是結合練聲來進行的，即遛嗓子、喊嗓子、吊嗓子。其中的遛嗓子、喊嗓子，其主要目的是練習氣息的控制，而吊嗓子則是練習氣息的運用。下面，小編為大家分享練氣息的方...
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![練氣功的好處]( "練氣功的好處")
練氣功的好處
中國氣功具有着悠久的歷史，它是一種傳統的文化。日常生活中，我們常可以看見一羣中老年人在空曠的地方練氣功。下面小編就帶你認識十大練氣功的好處。1、理想地改善和調節神經系統的功能到了一些年齡，有些人就感覺到記憶...
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![練習氣功的要領]( "練習氣功的要領")
練習氣功的要領
我們都知道現在氣功已經成為了一種養生的方法了，不僅能鍛鍊身體還能防病，對於練習氣功的要領也是有很多的，那麼氣功練習對五官有什麼要求呢?下面就跟小編一起來了解一下。練習氣功的要領一、姿勢(1)盤腿坐式：分雙盤、單盤...
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![如何練成硬氣功]( "如何練成硬氣功")
如何練成硬氣功
氣功練習不僅可以強健體魄還能延年益壽，其實如何練習氣功應該是大家都想知道的，那麼就跟小編一起來了解一下硬氣功練習?以下僅供參考！第一步固本培元面南背北，馬步式或自然站立式，兩手平抬至前胸，手心向下，指尖相對，舌尖輕甜...
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![練習氣功的要領-練完氣功後的禁忌]( "練習氣功的要領-練完氣功後的禁忌")
練習氣功的要領-練完氣功後的禁忌
我們都知道現在氣功已經成為了一種養生的方法了，不僅能鍛鍊身體還能防病，對於練習氣功的要領也是有很多的，那麼氣功練習對五官有什麼要求呢?練習氣功的注意事項有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下的。氣功練習可能被很...
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![氣息訓練的五種練習方式]( "氣息訓練的五種練習方式")
氣息訓練的五種練習方式
氣息是人體發聲的動力和基礎。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關係。可以説，要控制聲音，駕馭語言，就必須學會控制氣息。所謂控制氣息，就是要學會胸腹聯合呼吸法...
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![丹田氣功怎麼練]( "丹田氣功怎麼練")
丹田氣功怎麼練
丹田氣功的練習可能有很多的講究的，那麼對於丹田氣功的練習也有很多種方法，以下詳細介紹下。丹田氣功怎麼練1、寂照法口眼輕閉,頭身中正,含胸沉腹,默運腦中先天性光,凝注丹田虛空境地。也就是把丹田看成一個空間,意念雙...
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![如何練習氣功]( "如何練習氣功")
如何練習氣功
氣功是我們中華民族的瑰寶，注重中醫養生的人應該知道，練氣功也可以通氣血的作用。那麼怎樣練氣功呢，下面就跟小編一起來了解一下氣功該如何練習吧!練習氣功，會加強我們體內的氣，也可以使我們的氣運行正常，不僅能增強體質，還...
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![怎樣練氣功入門]( "怎樣練氣功入門")
怎樣練氣功入門
氣功我們不懂的人會認為是一種很厲害的武學，其實不然，氣功是一種很厲害的祛病養生的休閒方式，那麼應如何去入門呢？以下僅供參考！怎樣練氣功入門1、首先讓身體平直躺在平面的實地板上,將雙腿放鬆微曲,腳掌側躺成外八字形,並...
