拍攝時如何擺出自然的姿勢

拍照片的時候，希望表現什麼樣的感覺，這將決定拍攝主體的姿勢。如果想要拍攝主體顯得放鬆，就要讓他感覺好像平常跟人聊天時那樣，坐下或者靠着什麼東西。給對方提供一個情景可以幫助對方擺出自然的姿勢。

如果希望拍攝主體顯得強壯，就不要讓對方靠着牆之類的東西。為了讓他能感覺到力量和空間，可以讓他抬起下巴，顯得有攻擊性和自信。一般在商業攝影中也是這樣表現力量的。

當拍攝主體找好位置後，還要注意四肢不能太散漫，這樣可以提升構圖，手的姿勢也要考慮。可以讓拍攝主體身體稍微朝向相機方向，這樣可以顯得積極有力，並且充滿動感。如果身體向相機的反方向傾斜，則顯得放鬆，害羞並且有防備。

因為人兩側的臉會有微微不對稱，拍出來會略微不同。在開始拍攝之前，要問問對方喜歡自己的哪一側臉，很多人都對此非常敏感，但可能不會主動提及。如果拍攝主體沒有特別覺得哪側好看，拍攝時一定要兩側的臉都拍。

在傳統的`人像攝影中，頭部的姿態有專門的技巧，包括側面、四分之三側面，二分之三側面以及八分之七側面，都在這裏展示了出來。大家可以參照示例瞭解一下。但在現代人像攝影中，人物頭部的角度已經變得不那麼重要了，光線環境以及自然的表情才是關鍵。

正側面的人像。拍攝主體的頭部和相機成90°角，拍攝時讓人物向左側看，這樣才能拍到瞳孔。

一般狀態下，人的手很少垂在身體兩側，可一旦有鏡頭對準自己，大家都會不知所措，不知道自己的手該往哪兒放。要想拍出的姿勢自然，手部的動作還是很關鍵的。低垂的手反而會感覺不自然。這裏的技巧是，至少讓一隻手乾點兒什麼，可以讓大拇指勾住褲子口袋，讓手搭着椅背，或者用手指挑起一綹頭髮。

如果是朋友、家人或情侶的多人攝影，可以讓他們通過手臂的動作互動。比如牽手、環住對方的腰，大大的擁抱等。這樣也可以讓大家的臉更靠近一些。

四分之三的人像。先讓人物成正側面，然後讓其頭部轉向相機。大約轉到鼻子正好與臉頰的線條重合就可以了。

三分之二的人像。先讓人物成正側面，然後轉到側面和正面之間三分之二的角度。

在拍攝過程中一定要仔細確認細節之處有沒有遺漏。比如，看看內衣的肩帶有沒有藏好，衣領有沒有翹起來，頭髮亂不亂等。拍攝時注意這些細節會讓後期修圖省去不少時間。有些攝影師特別喜歡親力親為，一旦拍攝主體開始擺姿勢，就會衝過去幫對方擺放手臂，梳理頭髮。如果這是作為攝影師的個人習慣，一定要注意在動手前需要獲得對方的允許。因為有些人不太喜歡被觸摸。還有就是最好拍攝時有家人或者朋友在場，以免在接觸過程中產生什麼誤會，或者行為引起對方的不快，否則解釋不清。

正確的方法是將如何擺姿勢的指示演示出來，自己做出那個動作，如果還是不行再過去經對方允許後幫助對方調整動作。之後在準備拍攝的時候，還可以微調對方的動作，通過對話以及手勢來指揮對方達到你想要的效果。

八分之七的人像。先讓人物成正側面，然後轉到側面和正面之間八分之七的角度。

正面的人像。人物正面朝向相機。

在大角度的拍攝中，可以利用拍攝主體身體的姿勢來創造美和動感。比如手放在臀部可以營造三角形的造形，同時還可以突出拍攝主體的腰線，比較適合苗條的人。