夏季中暑預防小知識
夏季高温炎熱,防暑降温成了人們關心的話題。孩子抵抗力差,又喜好户外運動,一旦中暑令家長們備感焦慮。下面是yjbys小編為大家帶來的夏季中暑預防小知識,歡迎閲讀。
中暑是什麼原因引起的?
① 保暖過度。尤其是新生兒期(從出生到28天),家長怕孩子受涼,一味地給孩子加衣保暖,導致孩子體液減少,鹽成分丟失,細胞脱水,容易發生中暑。
② 孩子在炎熱的環境中,出汗過多水份流失,飲水量不足。
③ 孩子喜歡玩耍,在酷熱温度過高的環境下活動過多。
中暑的症狀通常有哪些?
在什麼情況下,媽咪們需懷疑小朋友有中暑的情況呢?如果您的小朋友量肛温或耳温超過39甚至40度(不建議量腋温或口温,易低估實際温度),同時合併下列現象時,需高度懷疑中暑的可能性:
① 雖然很熱,但可能不會流汗。(這是中暑最典型的現象之一)
② 皮膚會發紅、發熱,而且乾燥。
③ 煩躁不安及哭鬧,呼吸及脈搏加速;接着會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態。
④ 較大的小朋友會有頭暈、噁心、失去方向感,而且昏昏沉沉的現象。
中暑後該採取什麼措施?
一旦發現孩子有中暑的症狀,你也不要驚慌,只要採取適當的保護措施,孩子的情況就會好轉的`。
① 立即將孩子移到通風、陰涼、乾燥的地方,如走廊、樹蔭下。
② 讓孩子仰卧,解開衣釦,脱去或鬆開衣服。如孩子的衣服己被汗水濕透,應及時給他更換乾衣服,同時打開電扇或開空調,以便儘快散熱,但風不要直接朝孩子身上吹。
③ 快降温,使孩子的體温降至38度以下。具體做法是:用涼涼的濕毛巾冷敷頭部,或洗温水浴。
④ 在孩子意識清醒前不要讓其進食或喝水,意識清醒後,每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料,但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓其飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
⑤ 也可以掐人中穴、內關穴以及合谷穴,或者身邊有帶針之類的物體,可先將其用火消毒,然後用針淺刺人中,並擠出血滴,這兩種方法對於大汗虛脱的孩子有很好的治療效果。
⑥ 立即送醫院治療。
中暑後不能吃哪些東西?
① 忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。
② 忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬於脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
③ 忌吃大量油膩食物。中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。
④ 忌單純進補。人們中暑後,暑氣未消,雖有虛症,卻不能單純進補。因為進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來,那時就更得不償失了。
外出如何預防孩子中暑?
防曬霜:最好隨身攜帶SPF值在15以上的防曬霜。
帽子:最好是帽檐很大可以耷拉下來遮住孩子的耳朵和脖子的那種帽子。
爽身粉:意在保護皮膚,但不能撲過多的粉在孩子身上,以免被孩子吸入,影響其呼吸系統。
保温壺或保温瓶:(這裏的保温指的是保持低温噢)用來裝食物和飲料,因為高温情況下食物、飲料容易變質。
充足的水:孩子需要飲用大量的水補充其身體在高温下消耗的的水分。
太陽鏡:要給孩子配備兒童專用的太陽鏡
小手巾或紙巾:用來擦汗或臨時遮陽。
注意幼兒中暑症狀:
煩躁、大汗淋漓、抽風、昏迷甚至休克。在這種情況下,家長要讓孩子遠離高温,多喝水,可適量飲用淡鹽水,當孩子出現抽風昏迷症狀時要及時帶孩子到醫院就醫,不可自己擅自處理。
小貼示:家中防暑必備藥
藿香正氣水:能散熱解暑、解毒闢穢。分為膠囊和口服劑兩種,一天服用兩次,兒童減半。
人丹:主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、噁心嘔吐、腹痛泄瀉等症。成人每次口含5-10粒,兒童適當減少。因感冒引起噁心等症時,不要服用人丹。
清涼油:頭痛頭暈時,取少量塗於印堂穴和太陽穴,能提神醒腦。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時,取少量塗於患處,能活血消腫、鎮痛止癢。注意外擦時要遠離眼睛,一旦進入眼睛速用清水沖洗。
十滴水:適用於夏時中暑、頭昏頭痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉患者。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小兒生痱子。
風油精:可治療中暑引起的頭昏頭痛,夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外塗少許於前額及兩側太陽穴。
六一散:主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克,泡水當茶飲。購買時要注意,此藥為粉末狀,不是膠囊。
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