國小生夏季疾病預防小知識

夏季天氣炎熱，各類細菌、病毒生長繁殖快，水源食物、環境容易受污染，是各類傳染病容易發生的主要原因。下面是小編收集的國小生夏季疾病預防小知識，希望大家認真閲讀!

　　一、 夏季常見的傳染病以及傳播途徑

1.腸道傳染病： 霍亂、副霍亂、痢疾、傷寒、副傷寒、病毒性肝炎等。

2.蚊媒傳染病： 瘧疾、登革熱、流行性乙型腦炎等。

3.鼠媒傳染病： 鈎端螺旋體病、流行性出血熱等。

從傳播途徑中，我們可以瞭解如何預防夏季傳染病

　　二、切斷傳播途徑

1、病從口入，夏季腸道疾病多是由吃了不潔的飲食所引起，因此，預防夏季腸道傳染病的關鍵是做好飲食衞生;在購買食材的時候，選擇新鮮食物，病死的家禽，不潔的水不購買，儘量吃熟食，食物一定要煮熟，涼拌菜應該少食用，避免吃宿食，如要食用應該再次煮熟，水果應洗淨，去皮，餐具清洗乾淨，在外的時候不吃路邊地攤燒烤，變質的食物。

2、蒼蠅老鼠也是傳染病的傳播媒介，因此夏季做好滅蟲滅鼠的工作也是預防傳染病的重要措施。

　　三、保護易感人羣

①年老體弱，抵抗力不好的兒童以及老人，應避免去人多的'場所，更不要使用變質的食物，

②加強體育鍛鍊，積極參加體育活動，增強抵抗力。

③補充營養，夏季身體代謝快，補充足夠的營養以及維生素的供給。

④兒童定期的接種疫苗，年老定期體檢。

身體不適及時就醫，做到早發現早治療。

　　四、健康生活小習慣：

1、注意個人衞生和防護。不喝生水，生吃瓜果要洗淨削皮，要保持學習、生活場所的衞生，不要堆放垃圾。飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內空氣流通;夏季特別要注意食物的衞生，以及手部的衞生，保持手衞生是有效防控病原體傳播的重要途徑。

2、加強鍛鍊，增強免疫力。積極參加體育鍛煉，多到郊外、户外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

3、生活有規律。 睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合。

4、切莫諱疾忌醫。在發現身體不適，或有類似反應時要儘快就醫，早發現、早診斷、早隔離、早治療，同時對患者的房間及時消毒。