地震安全知識有哪一些

地震心理學上有一個“12秒自救機會”，即地震發生後，若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最後一次自救機會。否則，凶多吉少。曾有統計，發生地震時被落下物砸死的人，超過被壓死的人。下面是小編幫大家整理的地震安全知識有哪一些，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

地震避震知識

1.如果在平房裏，突然發生地震，要迅速鑽到牀下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再儘快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在牀下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2.如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部。千萬不要去陽台和窗下躲避。

3.如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學可以儘快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部。

4.如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震後，接着會發生餘震，餘震對人的威脅會更大。

5·如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑。可以隨機應變躲到就近比較安全的地方，如桌櫃下、舞台下、樂池裏。

6.如果正在街上，絕對不能跑進建築物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的衚衕、橋頭等危險地方停留。

7.如果地震後被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要注意保存體力，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。

地震發生時行駛的車輛應急避震

(1)司機應儘快減速，逐步剎閘;

(2)乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。樓房內人員地震時應急避震地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢俱下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。

總之，震時可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。在商店遇震應急避震在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝着沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脱險的合適時機。服務員要組織羣眾就近躲避，震後安全撤離。

高樓避震三大策略

策略一：震時保持冷靜，震後走到户外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。按照國家有關標準，北京地區居民樓房應具有抵禦烈度為8度的地震破壞的能力。地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留牀上;不可跑向陽台;不可跑到樓道等人員擁擠的地方去;不可跳樓;不可使用電梯，若震時在電梯裏應儘快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。

策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去;暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息;管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衞生間這樣的小開間時，儘量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衞生間處在建築物的犄角旮旯裏，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鑽進櫃子或箱子裏，因為人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救;躺卧的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。

策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器;不要選擇建築物的內側位置，儘量靠近外牆，但不可躲在窗户下面;儘量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯繫，除用手機聯繫外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒

家庭避震祕笈

1.抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，説明震源比較遠，只需躲在堅實的傢俱底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

2.選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角;有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的牀上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃(包括鏡子)和大窗户旁。

3.做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸;保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害;保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

防地震安全知識

地震逃生

1、地震具有突發性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖衝出房屋，這樣砸死的可能性極大。權宜之計是躲在堅固的牀或桌下，倘若沒有堅實的傢俱，應站在門口，門框多少有點保護作用。應遠離窗户，因為窗玻璃可能震碎。

2、如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線杆或其他任何可能倒塌的高大建築物。儘可能遠離高大建築物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應躺在地上。倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。

3、切勿躲在地窯、隧道或地下通道內，因為地震產生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

4、地震時，木結構的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

5、發生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

6、即使在盛夏發生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時要穿上儘可能厚的棉衣和棉製的鞋襪，並且要避免穿上易着火的化纖製品。

7、如在醫院住院時碰到地震，鑽進牀下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂掉下物品而砸傷。

8、地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。

9、地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車於橋上或躲避於橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。

10、大地震有時發生在海底，這時會出現海嘯。掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，才算是安全的。

11、在公共場所遇到地震時，裏面的人會因驚恐而導致擁擠，這是由於驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時需要的是鎮靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄。

如何防止次生危害呢?

1、對工礦企業中的易燃、易爆、劇毒品，要嚴密監視，地震時，一旦發現劇毒品或易燃氣體溢出，應立即組織搶救。

2、對於大型水庫、堤壩等，要預先做好防震檢查，發現問題及時加固。水庫下游的居民，在地震發生時，要嚴密注視堤壩的安全，遇有險情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉移。

3、大地震發生在山區，由於山崩塌方等，可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災。

4、在接到關於地震的預報以後，要立即有秩序地疏散，儘快離開房屋。人員疏散時，要避開高樓房、煙囱、高門臉、女兒牆、高圍牆等，更不要在狹窄的衚衕中停留。要避開高壓電線、變壓器，以防電杆或電線震斷觸電傷人。

5、在山區，還要遠離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時傷人。還應離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發生較大的地滑或塌陷。

地震逃生不忘滅火

1、由於地震帶來的火災而致死亡人數增至10倍以上。比起地震本身，地震後的火災更可怕。因此，一旦發現稍有震動，首先要關掉液化氣開關，消除火源。但經驗告訴我們，當大地震發生時，人們往往沒有時間，也不可能去顧及火源。

2、儘管如此，只要有可能的話，避難之際要設法關掉煤氣總開關。由於強烈震動，煤氣管有可能脱落。所以我們不得不考慮室內其它配管破損情況。

3、在工廠作業時，如遇上地震，危險性很大，在衝出工作場所避難前，首先要切斷電源，消除火源，停止機器運轉。否則，還在運轉的機器連同工作人員會成為火災的犧牲品。

4、因地震發生的火災，當火勢變強時，在空中可能會形成漩渦形，風向會千變萬化。但火源總是固定不變的。看清火的源頭，辨明火的燃燒方向後，再逆風而跑是最明智的。另外，地震過後外出時，切勿走近不大堅固的樓房，因為建築物受地震搖撼後，隨時可能倒塌。

地震逃難法

1、不要驚慌地奔出室外，首先暫時躲在堅固的傢俱或桌子底，最好躲在體積小的房間，如衞生間、廚房。

2、一次強震過後，不應安心下來，要準備應付餘震的發生。

3、震後首先將大火撲滅。

4、儘量步行到避震所，攜帶物應儘量減至最少。

5、不要走過狹窄的道路、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發生意外。

6、注意不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發生意外。

7、靠近海岸時，必須注意海嘯的發生。在低窪地則應防止水淹。

8、不要害怕餘震，也不要亂聽謠言。

9、遵守秩序，注意衞生。

物資準備

一、日常準備從細從精

物資儲備

1、水。每人每天至少需儲備3.8升的水。應該從軍用品或者野營用品專門店購買那種不漏氣的、專門儲存食品的盛水容器。

2、食品。準備足夠72小時之用的聽裝食品或脱水食品、奶粉以及聽裝果汁。

3、應急燈和備用電池。

4、急救箱和急救手冊。

5、滅火器。

6、現金。確保在自動取款機、銀行和信用卡系統癱瘓時，有足夠的現金可用。

7、工具。一個管鉗、可調扳手、一個打火機、一盒火柴和哨子。

8、衣服。確保每個人有一整套換洗的衣服和鞋子。

抗震準備

地震發生時，你應該關閉家中的水電設施來降低災害風險，一定要確保：

(1)切斷保險絲或跳閘;

(2)關閉煤氣閥門;

(3)關閉自來水閥門。

防震演習

每個家庭成員都應該知道各個房間的安全及危險地點在哪裏：

(1)安全地點：最佳安全點是堅固的傢俱下面或旁邊;有支撐的拱廊下，緊貼內部承重牆的地方也較安全;

(2)危險地點：窗户、懸掛物件、鏡子、壁爐以及較高的未固定傢俱邊。

二、避震逃生冷靜應對

1、如果你在室內

蹲下，尋找掩護，抓牢——利用寫字枱、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內部承重牆作為掩護，然後雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字枱或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。如果地震發生時你在牀上，請待在那裏不要動。抓緊枕頭保護住你的頭部。在晃動停止並確認户外安全後，方可離開房間。切勿使用電梯逃生。

2、如果你在室外

待在原地不要動。遠離建築區、大樹、街燈和電線電纜。

3、如果你在開動的汽車上

在確保安全的情況下，儘快靠邊停車，留在車內。不要把車停在建築物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。

4、如果你被困在廢墟下

不要點火柴。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或牆壁以便救援人員發現你。可能的話，請使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵並消耗體能。

一、地震的定義和種類

地震，又稱地動、地振動，是地球上經常發生的一種自然現象。由於地殼運動引起的地球表層的快速振動，地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會產生地震波，也是地殼運動的一種特殊表現形式。

《地震》取自《聊齋志異》卷二的篇目，由清代文學家蒲松齡所著。它對清代初年發生在山東省的一次大地震作了真實準確的記錄，是一篇寶貴的地學歷史資料。蒲松齡描寫的這次地震，便是歷史上有名的"郯城大地震"。地震發生在公元1668年7月25日晚(清康熙7年農曆6月17日戌時)，震級為8.5級，震中在臨淄西北約一百五十公里的莒樑，郯城一帶，而臨淄屬於破壞性地區。

地震的類別

1、構造地震：由於地下深處巖石破裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動稱為構造地震。這類地震發生的次數最多，破壞力也最大，約佔全世界地震的90%以上。

2、火山地震：由於火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區才可能發生火山地震，這類地震只佔全世界地震的7%左右。

3、塌陷地震：由於地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規模比較小，次數也很少，即使有，也往往發生在溶洞密佈的石灰巖地區或大規模地下開採的礦區。

4、誘發地震：由於水庫蓄水、油田注水等活動而引發的地震稱為誘發地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區或油田地區發生。

5、人工地震：地下核爆炸、炸藥爆破等人為引起的地面振動稱為人工地震。人工地震是由人為活動引起的地震。如工業爆破、地下核爆炸造成的振動；在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水後增加了地殼的壓力，有時也會誘發地震。

二、地震的等級

按破壞程度不同可分輕微破壞性地震(3.0級≤震級<4.4級)、一般破壞性地震(4.5級≤震級<5.5級)、嚴重破壞性地震(5.5級≤震級<6.5級)、造成特大損失的嚴重破壞性地震(震級≥6.5級)。通常把小於2.5級的地震叫小地震，2.5-4.7級地震叫有感地震，大於4.7級地震稱為破壞性地震。震級每相差1級，地震釋放的能量相差約30倍。

破壞性地震是指造成一定數量人員傷亡和經濟損失的地震事件。嚴重破壞性地震是造成嚴重人員傷亡和經濟損失，使災區喪失或部分喪失自我恢復能力需要國家採取救援行動的地震事件。破壞性地震是嚴重威脅人類安全的、恐怖的自然災害。2008年汶川地震。2005年前印度尼西亞地震引發的海嘯造成38萬人死亡。1976年前的唐山地震死亡24萬人，整個唐山市瞬間成為一片廢墟，1920年的海源地震死亡20萬人，以及東京大地震、舊金山大地震、墨西哥大地震等等，都是造成數十萬人傷亡的、震驚世界的地變。

三、地震中逃生的知識

地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。

1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面

大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火

大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。為了不使火災釀成大禍，家裏人自不用説，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

3.不要慌張地向户外跑

地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4.將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子裏，如何逃脱的方法，準備好梯子、繩索等。

5.户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衞人員的指示來行動。就地震而言，據説地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸煙。在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯繫、求助。

7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。

8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。

9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動

在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

四、地震中自救和互救常識

自救時需注意幾點：

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

2.人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人羣聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脱險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。要保持呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其他容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。

儘量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到援救信號，就要想辦法維持自己的生命，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

互救時應注意以下幾點：

1.注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲；要根據房屋結構，先確定被困人員的位置，再進行搶救，以防止意外傷亡。

2.先搶救建築物邊沿瓦礫中的倖存者，及時搶救那些容易獲救的倖存者，以擴大互救隊伍；救援要講究方法，先使頭部暴露，迅速清除口鼻內塵土，防止窒息，然後進行搶救，不可用利器刨挖。

3.對於埋在廢墟中時間較長的倖存者，首先應輸送飲料，然後邊挖邊支撐，注意保護倖存者的眼睛。

4.對於頸椎和腰椎受傷的人，施救時切忌生拉硬抬。

5.對於那些一息尚存的危重傷員，應儘可能在現場進行救治，然後迅速送往醫院和醫療點。

一.地震知識

地震是一種自然現象，目前人類尚不能阻止地震的發生。但是，我們可以採取有效措施，最大限度地減輕地震災害。

由於地球不斷運動，逐漸積累了巨大能量，在地殼某些脆弱地帶造成巖層突然發生破裂或錯動，這就是地震。

地震前兆指地震發生前出現的異常現象，如地震活動、地表的明顯變化以及地磁、地電、重力等地球物理異常，地下水位、水化學、動物的異常行為等。

地震烈度是距震中不同距離上地面及建築物、構築物遭受地震破壞的程度。我國將地震烈度分為12度。地震烈度和地震震級是兩個概念，如唐山7.8級地震，唐山市的地震烈度是11度，天津中心市區的烈度是8度，石家莊的烈度是5度。

3度，少數人有感。

4-5度，睡覺的人驚醒，吊燈擺動。

6度，器皿傾倒，房屋輕微破壞。

7-8度，房屋破壞，地面裂縫。

9-10度，橋樑、水壩損壞，房屋倒塌，地面破壞嚴重。

11-12度，毀滅性破壞。

2.發生有感地震應急行動

有感地震是指發生的地震級別較低，有明顯震感，沒有造成破壞和重大破壞的地震。

應急要點

○發生有感地震後，室內人員在震發瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。

○震後快速撤到室外，注意收聽、收看電視台、電台播發的有關新聞，做好防震準備。

○瞭解震情趨勢，不聽信、傳播謠言，確保社會穩定。

3.發生破壞性地震應急行動

破壞性地震是指發生地震級別較大，造成一定的人員傷亡和建築物破壞或造成重大的人員傷亡和建築物破壞地震。

應急要點

○住平房的居民遇到級別較大地震時，如室外空曠，應迅速跑到屋外躲避，儘量避開高大建築物、立交橋，遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施;來不及跑時可躲在桌下、牀下及堅固的傢俱旁，並用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。

○住在樓房的居民，應選擇廚房、衞生間等開間小的空間避震;也可以躲在內牆根、牆角、堅固的傢俱旁等容易於形成三角空間的地方;要遠離外牆、門窗和陽台;不要使用電梯，更不能跳樓。

○儘快關閉電源、火源。

○正在教室上課、工作場所工作、公共場所活動時，應迅速包頭、閉眼，在講台、課桌、工作台和辦公傢俱下邊等地方躲避。

二、學校之防震措施?

教師應經常在課堂宣導防震常識，並教導學生避難事宜，舉行防震演習。

1、教室的照明燈具、實驗室的櫥櫃及圖書館的書架應加以固定。

2、地震時避於桌下，背向窗户，並用書包保護頭部。

3、地震時切忌慌亂衝出教室，並避免慌張地上下樓梯。

4、地震時如在室外，遠離建築物。

5、地震時如在行駛中之校車，應留在座位上勿動，直至車輛停妥。

三、辦公室及公共場所之防震措施?

1、經常檢驗防火和消防設備。

2、規劃有關緊急計劃，並分別告知緊急情況時各人的任務以及應採取的行動。

3、地震時注意天花板上物品(如燈具)掉落下來。

4、地震時躲在辦公桌或堅固的傢俱下或靠支柱站立，遠離窗户。

5、地震時公共場所中，應小心選擇出口，避免人羣推擠。

6、地震時切忌急着衝出門，請勿使用電梯。

四、地震時在室內如何應對?

1、保持鎮定並迅速關閉電源、煤氣、自來水開關。

2、打開出入的門，隨手抓個墊子等保護頭部，儘速躲在堅固傢俱、桌子下，或者靠建築物中央的牆站着。

3、切忌靠近窗户，以防玻璃震破。

4、切記!不要慌張地往室外跑。

五、地震時在室外如何應對?

1、站立於空礦處，不要慌張地往室內衝。

2、注意上方可能有如招牌、盆景等掉落物。

3、遠離興建中的建築物、電線杆、圍牆、未經固定的販賣機等。

4、行駛中的車輛，勿緊急煞車，應減低車速，靠邊停放。

5、若行駛於高速公路或高架橋上，應小心迅速駛離。

6、若在效外，遠離崖邊、河邊、海邊。找空曠的地方避難。

如何避險

一、地震來了我要不要跑？

地震發生時，不管你在室內還是室外，保持冷靜並採取相關行動，是保護自己的最好方法。

二、如果你在室內

如果地震發生時，你碰巧在室內，此時要繼續待在室內。

不要試圖跑到其它房間甚至衝到室外去，在地震發生的第一時間，應立即按照「趴下」「掩護」「穩住」的安全原則保護自己，防止「震下來」的東西甚至倒塌的房屋等傷到自己。

1、趴下

立刻採取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢，這種姿勢重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要時快速移動。

與此同時，用雙臂或者手邊適合的物件保護頭頸部，以防有東西掉下來砸到自己。

2、掩護

最好能找到一個堅實的桌子作掩護，儘量把身體（至少頭頸部）都躲到桌子下面去。但一定要用手牢牢抓住桌子腿，否則，在地震的強烈晃動下，你頭上的桌子、以及你自己，都可能在這種晃動下四處滾動而無法遮蔽住你的頭部。

如果房間沒有桌子，就設法挪到堅固的大柱子旁邊、沒有大型傢俱的牆角、低矮的傢俱旁，一定要緊貼着牆角或傢俱作掩護，同時用手和胳膊保護好頭頸。

但有些地方是絕對不適合做掩護的：

不要躲在大傢俱旁的牆角！一旦傢俱倒了，那可是致命的威脅。

不要躲在門框下，那裏也不安全！地震時，任何掉下來的東西都可能傷到你，躲在門框下並不能預防任何一種危險情況的發生。

也要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具、擺在高架上的物品以及掛着裝飾品等的位置做掩護。總之，慌亂中也要遠離那些平時就看起來不結實、搖搖晃晃的東西。

3、穩住

搖晃期間一定要始終躲在相對安全的遮掩處，不要亂跑，直到搖晃停止。

這個時候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面這個時候人可能是沒辦法站穩的，任何意外都有可能發生。

如果地震發生時，你正在廚房或牀上，那麼，除了以上3點以外，你還有其他事情要注意：

如果你正在廚房裏，迅速關閉電磁爐、天然氣等，然後找地方躲起來。

如果你正在牀上，別慌，第一時間用枕頭保護頭部。如果在慌亂中滾下牀或衝到門外，地面上已經震下來的玻璃渣子等可能會直接扎到你。

當第一波強烈的晃動過去之後，一般會有一個相對平靜的時間，此時再迅速轉移到室外去避險。在轉移過程中，如果是公共場所，比如商場、電影院、學校等，一定要遵循「不跑、不推、不語、不回」的四不原則，以防發生踩踏事故。

三、如果你在室外

如果地震發生時，你正在室外，第一時間遠離高樓、電線、下水道，以及各種油、氣管道等。

1、遠離建築物附近

地震發生時，建築物的窗户及牆上的一些裝飾物非常容易掉下來，切記千萬不要靠近這些危險區，並採取如上文所述的放低身體重心的姿勢，直到地震停止。

2、開車時，應逐漸減速並待在車內

如果地震發生時，你正在開車。不要急剎車，更不要貿然衝到車外！

先找個比較安全的路邊停下來，注意避開電線杆、立交橋、天橋或高架等地段；

待在車內，並踩下剎車；

打開廣播，收聽是否有針對地震的緊急通知。

在此期間，車子可能會晃來晃去，但相對來説還是比較安全的躲避場所。

但是，如果地震發生時，自己所處的位置距離安全地段比較遠，且需要自己開車到安全地段，開車時要警惕路上的異常情況，包括電線杆和電線砸落、路面斷裂、高架和橋樑坍塌等。

四、如果你在特殊情況下

不管在什麼情況下，如果周圍條件允許，都要儘量做到「趴下」「掩護」「穩住」這3點，並利用一切可利用的東西，保護好自己的頭頸部。

1、行動受限

如果因為行動受限，無法立即趴在地上，可以根據自己的條件保持坐位。如果正坐在輪椅上，迅速將輪椅輪子鎖住，以防輪椅不受控制地滑來滑去，發生意外。與此同時，要利用比較厚的書本、枕頭或者手臂保護頭頸部，將那些掉落或飛來物件可能帶來的傷害降到最低。

2、正在高樓裏

趴下、尋找掩護並躲到地震結束為止，避開窗户等。此時有可能會發生斷電，室內的滅火器也會開始灑水，不要驚慌。切記不要使用電梯！

3、正在電梯裏

如果地震發生時，你恰好被困在電梯裏，試着用力拍電梯門或用金屬物件敲，儘量引起他人注意，等待救援。

4、正在擁擠的室內

趴下、尋找掩護並躲到地震結束為止。

不要盲目衝到出口處，此時肯定會有很多很多人湧向出口，有可能發生踩踏事件。

5、正在體育場或電影院

待在自己的座位上直到地震結束為止。即使地震結束，也要小心餘震的發生，離開現場時要隨時保持警惕。

6、正在海邊

需要大概估計下地震持續的時間，如果劇烈搖晃持續了有差不多20秒以上，可能會伴隨海嘯的發生，抓緊時間跑到地勢比較高的地方（至少距離海岸3公里，高於海拔30米較安全）。

7、正在大壩下游

劇烈地震時，大壩隨時可能坍塌，如果你正處於大壩下游，尋找緊急事件疏散路線，抓緊時間離開現場。

五、地震來了，我躲在哪裏更安全？

地震逃生時，儘量選擇這三個相對安全的空間：

室內三角避震空間，比如內牆牆根、牆角、衞生間等開間小的地方；

户外平面避震空間，比如應急避難場所、公園、操場等空曠開闊的地方；

人體屈曲避震空間，比如採用蹲下蜷曲、靠固定物、面部朝下、手護頭頸、口眼微閉、用鼻呼吸的體位形成的自救空間。

六、地震最容易造成什麼傷害？怎麼救護？

全世界每年發生的5級以上的破壞性地震大約1000次，而其中真正能導致大面積房倒屋塌的特大地震平均不到1次。近些年修建的樓房，都是嚴格遵照當地抗震設防烈度的要求設計的，基本能達到「小震不壞、中震可修、大震不倒」。

但是即便房屋不倒，在5級以上的各種破壞性地震中，各種墜落的廣告牌、電線杆、樹木、磚瓦、外牆裝飾、玻璃碎片、室內吊頂燈等，仍然會導致大量的人員受傷。傷害中各種骨折佔第一位，軟組織損傷佔第二位，擠壓綜合症是第三位。採用正確的救護方法，可以減輕傷害，挽救生命。

1、妥善處理傷口擠壓傷時，應設法儘快解除重壓。

遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用乾淨紗布包紮創面，懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫院聯繫，及時診斷和治療。

對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。

極度衰弱及低血容量的患者要補充能量及擴充血容量，休克傷員取卧位，對伴有胸腹外傷者要迅速護送轉至醫療單位。

2、止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。

開放性創傷，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定後再進行運轉。

不同部位骨折，按不同要求進行固定。並參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理。

3、呼吸心跳停止者，在現場立即進行心肺復甦，重傷者如呼吸、心跳停止及大出血、頭痛、內臟受傷者應優先搶救。

4、同時要預防破傷風和氣性壞疽，並且要儘早深埋屍體，注意飲食飲水衞生，防止大災後的大疫。

傷口裏甚至卡在身體裏(尤其是穿入軀幹的大型異物)，千萬別取出來，拔出來可能會讓出血更嚴重。保持制動，儘可能以原樣轉運到附近醫院。

七、如果我被埋了，該怎麼自救？

地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉着，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脱險起很大作用。

保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；

避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；

擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。

如果找不到脱離險境的通道，儘量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。

如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

如果你在三腳架區，可以利用旁邊的東西來護住自己，以免餘震再次把自己傷害，再把手和前胸伸出來，把臉前的碎石子清理乾淨，讓自己可以呼吸，等人來救你。

八、地震後，我該怎麼救助其他人？

據有關資料顯示，震後20分鐘獲救的救活率達98%以上，震後一小時獲救的救活率下降到63%，震後2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數佔死亡人數的58%。

他們不是在地震中因建築物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。互救行動，在抗震救災中十分重要。

1、注意傾聽被困者的呼喊、呻吟或敲擊聲，根據建築結構的特點，先確定被困者的位置，特別是頭部的位置，再開挖搶救，以避免搶救時造成不應有的損傷。

2、先搶救容易獲救的被困者，如建築物邊沿瓦礫中的倖存者。

3、搶救時，要先使被救者頭部暴露出來，並迅速清除其口鼻內的灰土，防止窒息，進而暴露其胸腹部。

4、對於埋壓時間較長的倖存者，要先喂些含鹽飲料，但不可給予高糖類飲食。然後邊挖邊支撐，注意保護被救者的頭部和眼睛。

這一類的傷者，要高度懷疑可能存在擠壓綜合徵的危險，如果肢體被擠壓時間超過6小時的傷者，在專業醫務人員沒有到達現場的時候，不可隨便解除他肢體上的擠壓重物，以防突然釋放重物後，肢端積累的毒素迅速回流心臟而導致中毒死亡。

5、對懷疑有骨折或頸椎、腰椎受傷的被救者，搶救時一定不可強拉硬拖，避免二次損傷，要設法暴露其全身，搬動傷員時，不要扭轉、彎曲傷者的軀幹，儘量保證頭、頸、軀幹為一條直線的「滾圓木」原則，並採用木板等硬質擔架轉運傷者。

6、對被搶救出來的倖存者，應採取各種適當的方法進行現場救護。

九、地震發生後，家裏吃飯、喝水怎麼辦？

地震發生後，家裏的哪些食物和水是安全的，哪些是不安全的？做好食物和飲用水的儲備，以便不時之需。

緊急飲水儲備和淨化這樣做

1、量要儲備夠

一般來講，每人每天的飲水量達到1.5～2L就可以了；清洗食物、洗澡、刷牙、洗碗等也需要用水，具體用多少，要看個人情況。所以按照自己的實際用量，家裏至少儲備夠3～5天使用的飲用水。

2、密封性要好

儲備的飲用水最好用帶有良好密封性蓋子的桶來儲存。一般夠大夠厚的塑料方桶就可以，但像裝果汁或牛奶盒等這類容易擠壓變形的容器則不太合適。

另外，還需要在桶上貼個標籤，註明儲存時間和用途等，以防時間長了自己記不清楚。

3、定時更換

這些用來應急的飲用水每6個月就要換一次。

4、存放環境要講究

不要把備用的水放在化學有毒物的附近，比如汽油、農藥之類的。要知道，這些化學物質揮發出來以後，是可以「穿過」塑料桶，進而污染裏面的飲用水的。

儲藏的房間也要避免陽光暴曬，室温不能過高。

十、如果沒有應急儲備，哪些水可以用？

平時家中應該有意識的存放一些瓶裝水，並定期更換。如果突發地震後沒有足夠的應急飲用水儲備，通過下面這幾個方法也許能在家裏找到乾淨的飲用水。

1、冰塊

冰箱裏面凍的冰塊融化後，也可以喝。

2、罐頭

水果罐頭、蔬菜汁還有各種罐頭食品裏面的水也可以視情況來飲用。

3、馬桶

馬桶水箱裏面的水可以用來喂寵物。如果水箱裏面放了清潔劑或水是「藍色」的，寵物也不能喝的。

4、泳池

如果家裏有游泳池或是温泉的話，也可以用來洗澡，但這些水是不能喝的。

以下這些地方找來的水絕對不要喝：

暖氣片裏的水；

家用熱水鍋爐裏面的水；

水牀（一種注了水的牀墊）裏面的水添加了殺真菌藥和其它化學物質，牀墊外包的聚氯乙烯也會污染裏面的水，所以不能喝。

注意：碳酸飲料不能作為飲水儲備；咖啡和酒會使身體脱水，這些東西只會讓人體所需水量大大增加，所以也不能喝。

十一、地震後有哪些二次傷害，我該怎麼預防？

地震災難後還要小心其他可能造成威脅的元兇，在有限的條件下，防止出現災後疫情的二次傷害。

1、泥土

地震現場多發皮膚擦傷、骨折等外傷。有人抓起泥土止血，隨意抓起布條包紮捆綁，很容易沾染破傷風桿菌。

應分三步處理：

清洗傷口，如果沒有雙氧水等專業消毒製劑，應該選擇清水沖洗；

開放傷口，壓迫止血後，不能密閉傷口；

儘快尋找醫生幫助，注射破傷風疫苗。

2、污水

災後城鎮供水系統被破壞，飲用水源會遭到污染，導致水中含有大量傷寒桿菌，極易感染傷寒。

如果沒有純淨水飲用，儘量選擇深井水，其次是泉水。不能確定來源的水，儘可能加入漂白粉等消毒劑，最簡單最重要的方法是煮沸，不喝生水。

3、毒蛇

在山區多的地方，還要防止毒蛇等襲擊，睡覺時紮緊袖口褲腿、儘可能不要睡在地上，不靠近牆壁。

4、老鼠

震後要注意防鼠、滅鼠。食用了鼠類啃噬過的食物易感染「流行性出血熱」，這種傳染性疾病高發，且致命性高。

5、蚊子

蚊子易傳播瘧疾和流行性乙型腦炎。睡覺時使用蚊帳，或在裸露的皮膚處塗防蚊霜劑或藥水。

6、蒼蠅

蒼蠅最易傳染細菌性痢疾。

7、屍體

在48小時內，屍體所產生的細菌、病毒、微生物成幾何級增長，處置不妥極易造成次生災害，所以要儘可能早處理，嚴格消毒並用屍袋隔離。

掩埋地點遠離水源和居民區，並做到深埋。接觸屍體人員要戴口罩、手套，穿防護服。屍體掩埋後，要嚴格消毒所有衣物和用品。

8、栓塞

骨折病人復位固定後，要主動或者被動地運動患處。如手臂骨折，可採用握拳-鬆手-握拳的方法活動，促進血液流動，防止產生血栓。抬高患處有利於血液迴流。

9、握手

在災區缺少乾淨水源洗手和消毒劑消毒時，減少握手可大大降低疾病傳播機率。

十二、防地震，平時我應該做哪些準備？

除了儲備自救常識外，做好物資儲備準備工作，也能將災害的損失減少至最低。

建議在家儲備的應急物品包括但不限於：

水，每人每天至少需儲備3.8升的水，備夠72小時之用，建議買一些瓶裝水，要注意保質期；食品，準備足夠72小時之用的聽裝食品或脱水食品；

應急燈和備用電池；

便攜式收音機等，或無線對講機；

急救箱，含有備用急救藥物，急救手冊、或手機下載可離線使用的急救知識；

家用滅火器；

寶寶用品，包括奶粉、尿不濕、必備日用品等；

衞生用品，如衞生紙和女性衞生用品；

重要文件和現金，證件的複印件；

工具，管鉗、扳手等，打火機，用來呼叫援救人員的哨子；

備一套衣服，以及一個小毯子。

十三、哪些食物可以用來做應急儲備？

具有以下特點的食物可以作為「儲備糧」：

1、保質期長

2、方便儲存和食用

為了避免緊急情況下停電停水停氣，這些食物最好是不需要冷藏、不需要用水或烹飪加熱就可以直接吃的。

3、特殊人羣的飲食需求

如果家裏還有寶寶或是糖尿病患者等需要特殊飲食的人的話，也需要考慮到他們的需求。

4、寵物也要吃的

不要忘了寵物也需要食物。還有，用來儲備的食物最好不要太鹹或是太辣。應急狀態下，吃了辣條和鹹菜的你可是找不到水來解渴的哦。

十四、儲存應急食物時需要注意些什麼？

1、夠量

地震突然到來，常常不只導致自己家而是整個受災地區出現食物短缺，所以應急食物至少要準備3天的量。不過也沒有必要特意買一些像脱水餐或專門的應急食物；罐頭之類的食物，大約兩年的保質期足夠用了。

2、選好地方

涼爽、乾燥、避光的環境是理想的儲存地點。室温在5～15℃是最好的狀態。如果儲存條件好的話，罐頭等食品是可以保存很長時間的。

但是千萬不要把應急食物放在冰箱散熱片後面，高温會讓很多食物迅速變質；也不要把食物放在汽油、潤滑油、油漆等石油製品的附近，有些食物會吸收這些東西的氣味。

3、保證完整儲存

儲存的地方要做好防鼠、防蚊蟲處理。如果用紙箱或硬紙盒儲存的話，最好外面再用東西包裹一層。

4、記錄時間

儲存前記錄好存放日期和保質期，快過期前記得換一批新的來儲存。

十五、儲存的應急食物該怎麼吃？

先把冰箱裏面容易壞掉的食物吃掉，再吃應急食物。但是記住，色澤、質地、味道正常的食物才能吃。一旦冷藏食物在常温下放置超過2小時以後，無論看起來多麼「新鮮」，都要丟掉；脹氣或是漏水的罐頭也絕對不能吃。