如何制定新年計劃
這兩年,我一直非常感恩,也特別幸運的是2017年我的身體能夠好起來,能夠有機會回到我最熱愛的工作中,所以從年初在醫生的許可下,逐漸恢復工作開始,一方面告訴自己一定要把工作做好,一方面也時時提醒自己要保持好的心態,照顧好自己的身體、家人的健康。
回顧這一年,各方面的平衡做的不錯。新的一年,一方面,我希望讓我的親人、朋友知道我真心愛他們、關注和陪伴他們。另一方面,繼續在我熱愛的工作崗位上盡力幫助到更多創業者。
新的一年總有新的願景與目標,也就是「年度計劃」(New Year Resolution)。
近期,臉書的創辦人扎克伯格(Mark Zuckerberg)在喜得千金之後,因為兩件事情受到大家的關注,一個是“裸捐”,還有就是他為女兒讀書。在Facebook上曬出的照片中,他和妻子共同為出生不到2周的女兒Max讀書,那本童書居然是《給寶寶的量子物理學》。
其實《給寶寶的量子物理學》只是扎克伯格在2017年閲讀書單中的一本,2017年他的年度計劃,就是每兩週閲讀一本重要的書,在年初的1月份,他為了踐行誓言,專門在臉書上設立了一個公共頁面——“年度之書”(A Year of Books),截止目前,他已經在此推薦了22本好書。
而此前,他兩次來到清華大學,都全程用中文進行演講和問答,令大家印象深刻。不只國內媒體,許多美國主流媒體都用「驚豔」來形容他的中文能力。而我記得約5年前,Mark 邀請我到硅谷臉書總部演講,印象中他只能簡單用中文介紹幾句;多年後,他的中文已進步神速。
最近幾年,Mark 每年都有個人的年度計劃。除了2017年的讀書計劃,2017年,他每天寫一張「感謝卡」,讓自己隨時保有感恩的心。2017年,他規定每天必須認識一位新
朋友,擴展生活領域。2012年,長期投入管理工作的他,立下回歸寫程序的計劃,讓自己不忘初衷。而2017年,Mark的年度計劃就是學好中文。
因此,如果能夠好好規劃年度計劃,對人生會有意想不到的影響。我也做過不少新年計劃,在這裏可以分享一些訣竅:
1.選擇一項可行的目標就好
人的習慣就是,當要求太多,其中有一項做不到,就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做,尤其是第一次。人總是需要靠着一些小小正面的成就感,慢慢建立自信。
2.設定目標的SMART原則 Specific 具體。
Measurable 可衡量的。例如,不要將目標訂為「多做善事」,這不夠具體,也無法衡量,可改為每個月到老人院做義工一次。
Attainable 可實現的。例如,不能訂明年就要賺進1億元,必須是可以完成的目標。
Result-based 重視結果導向,而不只是過程。例如,1 個月減重1 公斤,而不只是每天早上不吃飯;或託福成績提升50分,而不只是每天花時間背單字。
Time-based 有時間性,在某段時間內完成計劃。
3.挑選重要、但不緊急的事情
我們常常選擇先去做緊急的事,例如明天就要考試,一定會花時間去準備,不必靠年度計劃來督促自己。但人生中有太多重要卻不緊急的事,年度計劃必須挑選對人生有影響力,或重要的事,例如健康、前途、累積學識、人際方面成長相關的計劃。
學好英文是個典型的例子,從人生學習的角度來説,學好英文很重要,但沒有急迫性。尤其離開校園後,如果不在外商,或是工作上用不到英文,就可能鬆懈,十分可惜。
以Mark為例,學中文對老美來説,是一大挑戰。如果Mark讀了四年的中文,可以在台上演講,那麼學了十幾年英文的中國人,是不是更應該學好英文呢?
我鼓勵年輕人,可以先從閲讀英文新聞開始,一方面開拓視野,同時增強英語能力。不要把時間浪費在重複性的新聞,世界上還有很多很棒的英文網站和書籍。我也建議,花一半上網的時間讀英文相關的資訊,或者有計劃的大量閲讀英文書籍。如果你想同時學英語和增加知識,可以看看這幾個英文網站:Business Insider, Quora, Buzzfeed, KhanAcademy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在網上搜索Ted英文演講,歷史上知名的英文演講,著名畢業演講等。
另外,我分享一個擴展人際關係的年度計劃。多年前,我從中國調回美國微軟總部,為了拓展社交圈,我計劃多認識新朋友,雖不像Mark一天認識一位,但我規定自己每週和一個新朋友吃飯,或喝茶。去哪兒找那麼多人吃飯啊?我教你我的祕密:每次和新朋友吃飯,談話中留意有沒有什麼他的朋友是你希望認識的,吃晚飯前務必請他再介紹一位朋友給你,增加你的社交圈。
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