如何清除心理障礙
小張生性內向,話不多,參與團體活動也不積極。有一次我在參加一個學術活動的時候,和他剛好分配在同一隊裏,一起進行活動。
小張雖然不怎麼説話,但是我發現他心思很細膩,很懂得默默觀察別人的需要,並且適時給予幫助。於是我經常找機會和他聊天,希望能和他交個朋友。
小張告訴我他就是生性膽小,不太敢和別人説話,他也不是有意裝孤僻的,只是一直都找不到好的時機融入集體中。就在那幾天的活動中,有一天下了場雷陣雨,由於天氣的原因只能將户外活動取消,改成室內的交流活動。正當我納悶小張怎麼沒下來和大家一起討論交流時,才聽説他感冒了,在房間裏休息呢。
我去看望他時,他説自己挺害怕打雷的,小時候母親在他身邊倒還好,母親去世後,他覺得沒有親人的依靠,就越來越害怕打雷,只要一打雷就會生病,就因為自己不善與人交談,到現在也沒有談女朋友。
我趕緊去買了點治療感冒的成藥讓他服下,並告訴他,膽子小沒關係,但是易受驚生病,那身體可就太脆弱啦,要是他不介意,就吃我給他開的寧神定志膏,調理一下。小張欣然接受,並承諾回家後就會熬藥吃。
後來我和小張通過幾次電話,他告訴我自己的免疫力正在不斷地提升,感冒的次數也逐漸減少了,就是聽到雷聲也不會嚴重到生病而影響生活和工作了。
寧神定志膏
水煎藥:當歸100克、陳皮100克、竹茹120克、法半夏90克、遠志120克、菖蒲100克、鬱金100克、茯神100克、桂枝90克、炙甘草60克、煅龍骨250克、煅牡蠣250克。
成膏藥:阿膠100克、鹿角膠60克、龜板膠60克。
調味藥:生薑汁100毫升、大棗(掰開)60克、冰糖60克、黃酒250毫升。
製作方法:先將阿膠加入黃酒中浸泡一夜。第二日,先將水煎藥煮2次,每次煎出200毫升藥液;同時將龜板膠和鹿角膠一起加入泡有阿膠的`黃酒中,放入蒸鍋蒸熟烊化;然後將水煎藥液同烊化膠混合攪勻,同時,再加入薑汁、大棗及冰糖,和勻,裝入潔淨乾燥的器皿之中,存放於冰箱。此為一個月左右的膏滋量。
用藥加減原則:容易感冒、鼻流涕清者,可加玉屏風散(生黃芪、防風、五味子)來益氣固表;容易腹瀉患者,可加炮姜;情緒抑鬱者,可以減少龍骨、牡蠣的用量,並加入玳玳花、白芍以柔肝調暢情志。
服用方法:温水兑服,一次2匙(約10毫升/匙),服用2至3周即可。頭兩週早、晚飯後各1次,第3周隔一日的中飯後服用1次。
功效:養血寧神,和中定志,適合血虛膽怯的患者。
注意事項:本方較不適合陰虛有熱,症見潮熱、盜汗、虛煩不寐的患者。另外,有胃食管反流、消化道潰瘍病史者,需去掉阿膠。
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