高齡42歲孕婦注意事項
一、高齡孕婦注意事項
或許你也不想當高齡產婦,但不知為何時間耗着耗着,等待嫁人生寶寶的時候自己的年紀已經比較大了。35歲才懷上寶寶,一般來講,這個年紀的女性它們的孩子也都上國小了呢。不過能孕育一個小寶寶,過程雖然辛苦,但終究是值得的。
如果你正好是一位高齡產婦,或許你已經做好了要比一般人懷孕要更辛苦的準備了。作為高齡孕媽咪,你們需要提前1個月開始服用葉酸了。如果沒有及時吃的話,懷孕之後要繼續補充,一直到孕12周呢。葉酸可以避免神經系統發育疾病,於你,於小寶寶而言好處是不用多説的。
在飲食上面,最好是保證高蛋白、低脂肪,不要食用寒性和涼性的食物,性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等飲料,含有酒精和咖啡因的食物都是要拒絕的呢。
除了吃的好之外,也要睡得香。高齡孕媽咪們要準時睡覺,每天保證有8-9個小時的充足睡眠,熬夜是要不得的,中午也可以稍微休息一下,調養身心。在家沒事做,可以進行胎教,在孕中期之後肚子裏的小傢伙是能覺察到外面的世界呢。
吃好睡好是很必要的,適量的運動也很重要呢。吃飽飽後不能屁股緊貼沙發,要起來多走動,如果可以的話可以稍微練一下瑜伽,但是身體不允許的話就稍微鬆動一下筋骨就好了哦。散散步是極好的。
二、高齡孕婦吃哪些食物好
高齡孕媽咪無論是在孕期還是坐月子,飲食都是很重要的,孕期更是如此。高齡意味着她們的身體機能在下滑,稍有不慎胎寶寶的發育可能會延緩,又或者會早產,孕媽咪們併發症的風險也會增加。要是高齡孕媽咪們還在安胎中,那也不需要太過擔憂,吃飽睡好多運動,會順順利利把小寶寶生下的。
高齡孕媽咪需要的營養可能會更多一些,那麼吃點什麼比較合適呢?記住,高齡產婦無論是孕期還是坐月子,飲食原則是高蛋白、低脂肪。
低脂肪的食物?貌似很多高蛋白的肉類脂肪含量都不會低呢,其實也是有的呢,烏雞就是典型的高蛋白低脂肪的肉類,肉質很嫩滑,高齡孕媽咪們吃點烏雞湯不錯哦。也有海鮮是高蛋白低脂肪的,不過準媽媽們最好不要吃那麼多海鮮,蟹、蝦這些少吃。
蛋白質含量高的食物很多哈,各種肉類、奶製品都可以,不過也不是所有肉類都能吃,驢肉其實準媽媽是不適合吃的呢。每天一杯牛奶,每頓都有肉肉和蔬菜,營養更加均衡。
三、高齡孕婦要做哪些檢查
懷孕的日子裏,做產檢是很必須的,它能隨時觀察胎寶寶在裏面的發育情況,要是發覺有任何不妥馬上發現後就能及時解決,孕媽咪們也是省了不少心。那麼要做哪些產檢呢?一起去了解一下。
1、超聲波檢查。做2次,第一次是孕12周,然後是孕20周。超聲波檢查能確定懷孕的日期和觀察小寶寶發育的問題。
2、唐氏篩查。懷孕16-20周的時候,要開始做這個檢查了。具體是提取準媽媽的血液,檢查血液中所含有的各種物質的量和濃度,這樣能判斷胎寶寶可能出現的一些病症。
3、羊水穿刺。懷孕20周之後就要做羊水穿刺了,當然啦年輕的'準媽媽們是不要做的。高齡的準媽媽要做哦,因為年紀越大,寶寶出現先天愚和畸形的發病率會越高。
4、甲胎蛋白檢測。在孕16-20周的時候要做這種檢查,主要是檢查血液中甲胎蛋白的含量,據此能判斷出小寶寶是否有神經缺陷、Down綜合徵、腎臟和肝臟疾病等。
5、定時量血壓,瞭解血糖的變化。高齡產婦更容易得妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病。要是高齡孕媽咪有心臟病的話,可能要提前終止妊娠呢。
四、高齡孕婦會有什麼風險
高齡產婦,可能我們並不是十分了解其風險,但或許並不如我們想象般簡單。當然高齡孕媽咪也不需要太多注意,只要平時做好產檢,生活作息規律的話,是不會有太大的問題呢。但是或許高齡孕媽咪們也是要做好一定的心理準備。
首先,上面也有提到,高齡產婦得妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病的風險會更高一些。而且由於高齡孕媽咪體內的血容量比非孕期明顯增加,所以心臟負擔會加重。要是有心臟病或者心臟不太好準媽可能要終止妊娠呢。
對於胎寶寶來説,因為高齡孕媽咪的坐骨、恥骨、骼骨等部位都基本骨化,形成了一個固定的盆腔,所以寶寶的出生會變低有些艱難,而且準媽本人也會出現各類併發症。不僅如此,生產的時候如果胎寶寶滯留宮內的話會引起胎寶寶窘迫症,這是比較令人擔憂的,輕度的話會導致胎寶寶心腦缺血缺氧,會導致不可逆的腦損傷,嚴重則會窒息致命。
高齡42歲孕婦注意事項篇二1、超聲波檢查
一般需要做兩次,分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況,如齶裂、臟器異常。
2、絨毛及羊水檢查
在11周左右,用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置,取出少許絨毛組織,進行檢查。
也可在16周左右,在麻醉的狀態下,以針頭穿刺的方法,取羊水、收集胚胎脱落細胞,進行檢查。這些都是很準確地檢測胎兒是否異常的方法。
3、甲胎蛋白檢測
在16—20周進行,是一種無危險的血樣檢查,測定血液中用甲胎蛋白水平,可發現神經缺損、Down綜合徵、腎臟和肝臟疾病等。
二、高齡孕婦的危害
高齡產婦,是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講,高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。具體表現是:早產兒或足月新生兒的體重低於同孕周齡的正常兒,不明原因的死胎也增多,先天性畸形率也相對增加。因此,應特別注意產前監測和檢查。
35歲以後懷孕的危害主要有以下兩點:
1、對母親的危害,易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病;因高齡生育,關節韌帶組織彈性差,子宮易出現宮縮無力導致難產;易發生產後感樑及產後貧血;易造成身體衰弱。
2、對孩子的危害,女子到了中年,其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化,形成了一個固定的盆腔。因此,當胎兒產出時容易導致生產困難,致使產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加;同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。這種窘迫症對胎兒的威脅性,輕者影響胎兒心腦缺血缺氧,甚至導致不可逆性腦損傷,重者窒息致命。分娩時易出現新生兒損傷;易發生新生兒窒息;畸形兒發生率增加。
三、高齡孕婦的飲食注意
1、孕婦需要營養,保證胎兒的生長,因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10~20%。如早孕反應的噁心、嘔吐,可採取少量多餐,飲食宜清淡,易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果,而不宜吃醃菜之類。
2、孕中期3個月,胎兒每天增重10克,孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫腸道,容易造成便祕,所以孕婦宜多吃蔬菜,多飲水。
3、孕期在中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白,相當於吃300克牛奶,二隻雞蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白則要多吃15克,相當於200克豆腐或大米。
4、孕後期3個月,胎兒增重一倍,大腦細胞激增,是孕婦營養關鍵階段,要注意數量充足、合理均衡的膳食。
5、控制食鹽用量。尤其對於下肢浮腫的孕婦,更要注意菜不要太鹹,多食一些利水的食物。
6、增加含鈣乳製品或食品的攝入,並多曬太陽,還可服用鈣片。
7、孕期血容量猛增30%,需要700毫克鐵來製造紅血球,是平時的三四倍,宜多吃瘦肉、禽、魚等動物性食物,每週吃二三次豬肝,必要時可服用鐵劑,避免貧血,但不宜飲茶。
四、高齡孕婦所要面臨的問題
1.受孕。年齡的增加會給受孕帶來一些困難。根據統計,30歲的女性平均要在7個週期後懷孕,比25歲的女性多兩個週期,因此在受孕這個問題上,不要操之過急。
2.情緒。30歲的女性已適應自己身體的常態,所以她們需要更長的時間來接受懷孕所帶來的身體變化。與無憂無慮的年輕媽媽相比,她們更清楚呵護身體和養生與優生的密切關係,情緒上會有一些波動,先是大喜過望,然後是對未來的恐懼。
3.胎兒出現問題的機會比年輕孕婦多。
4.高齡女性的併發症(如心臟病、高血壓、糖尿病等)可能增多,會對母嬰產生一定影響。而且,高齡孕婦在整個孕期更易發生妊娠併發症(如妊娠高血壓綜合徵、妊娠期糖尿病等),容易造成複雜的高危狀況。
5.高齡產婦的產程可能比年輕產婦長,剖宮產率也比年輕產婦高,這些可能會使高齡孕婦緊張和焦慮。
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