孕婦用電腦注意的事項
1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽,室內要保持良好的工作環境,如舒適的温度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
2、孕婦避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在40~50釐米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
3、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。
4、孕婦注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在着大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉着,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
5、長時間接觸電腦的孕婦多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的.食物,綠茶也是很好的防輻射食物,同時還有美白、抗衰老的作用。
6、電腦使用後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,孕婦要及時用清水洗臉,這樣可以將所受輻射減少一部分。
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