脾胃虛寒應該喝什麼茶

脾胃虛寒的人喝茶大有講究，首先要注意的是喝茶的種類，你知道脾胃虛寒喝什麼茶嗎?並不是所有的茶都適合脾胃虛寒者飲用的，到底脾胃虛寒喝什麼茶呢?下面小編為大家介紹脾胃虛寒喝什麼茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　脾胃虛寒喝什麼茶

　　緩解脾胃虛寒茶1、普洱熟茶

普洱熟茶是指普洱茶新鮮茶葉在經過殺青、高温烘烤等發酵工藝後，形成的成品茶。熟茶可以降脂、降壓、防治動脈硬化、預防便祕、利尿、養胃，比較適合中老年人羣及胃寒等人羣。生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝!只有熟茶才有養胃護胃的功效滴!

一般普洱熟茶在沖泡時，杯底都會有些沉澱物。例如碎葉、葉背絨毛等等，這是正常現象。但是如果放置一段時間後，沉澱出過多的雜質，而且湯色長時間處於渾濁狀態，那麼就要特別注意了。

　　緩解脾胃虛寒茶2、紅茶

紅茶是全發酵茶，茶多酚含量少，經過“熟化”刺激性較弱，較為平緩温和，適合飲用。尤其對脾胃虛弱的人來説，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的温胃作用。喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體。

飴糖也是健脾暖胃的.食物，可以先將紅茶泡開，之後加入飴糖，早上喝一杯“飴糖紅茶”，對脾胃虛寒的人類似“上牀蘿蔔下牀姜”中姜的效果，也可以在這樣的紅茶中加一片姜，温性就更高了。

　　緩解脾胃虛寒茶3、薑茶

民間一直流傳着“生薑治百病”之説，因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等，具有緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛等作用。體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯薑茶，既能發散風寒、化痰止咳，又能温中止嘔、解毒，對於治療外感風寒有很好的作用。

冬天適量地喝薑茶也很不錯，能夠驅寒暖胃。但早上起牀時不宜馬上喝薑茶，最好是先喝杯温開水，有利於清理腸道、調節胃氣。另外薑茶適合手腳較冷、體質偏寒的人食用，容易上火的人最好不要亂吃。

　　緩解脾胃虛寒茶4、紅棗茶

紅棗性温，營養價值高，含有蛋白質、維生素、鐵、鈣、磷等礦物質元素以及多宗人體所需的氨基酸，滿足人的營養需求，對人體保健非常有益處。紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血、補氣的佳品，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。

紅棗雖然有益健康，但並非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用會有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。

　　緩解脾胃虛寒茶5、大麥茶

大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化穀食之功，有利於食物消化，還能益顏色、保五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。熱騰騰的大麥茶具有養胃、暖胃、健胃的作用，可以減少滾燙的食物對胃粘膜的刺激。

除此之外，大麥茶還不會弄髒茶具，污染牙齒，長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。散裝的大麥茶可以用鍋煮着喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。

　　緩解脾胃虛寒茶6、桂花茶

桂花性温、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶温胃。但表現為胃脘灼熱疼痛，口乾，飢餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等症狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。