刮痧的好處及禁忌
刮痧的好處
1、促進代謝
人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動,代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內的血流暢通,恢復自然的代射活力。
2、舒筋通絡
現在有越來越多的人受到頸椎病,肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時,肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態,出現疼痛的.症狀,若不及時治療,就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化,從而加重病情。
3、調整陰陽
“陰平陽祕,精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用,可以改善和調整臟腑功能,使其恢復平衡。
腳部刮痧的6個禁忌
1、需在飯後半小時以後方可進行足部刮痧按摩。
2、操作者應在操作前後進行手部清潔與消毒,以防止病菌交叉感染。
3、要保持室內温度,冬天要注意足部暴露皮膚的保暖,操作完畢足部暴露部分應用乾毛巾進行包裹,尤其避免涼風直吹足部皮膚;夏天操作,應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。
4、施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛(以受術者可忍耐為限)為度,不可用暴力。
對於體質好、年輕、足部肌肉豐厚者,力度可稍強;對於體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者,力度應輕柔。
5、操作者應與受術者經常保持交流,或隨時觀察受術者的表情等變化,應隨時告訴受術者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬於正常現象,並隨時根據受術者的反應調整手法力度、速度等,既要讓受術者感到酸、麻、脹、痛等正常反應,又不致使手法太輕或過重,為正常狀態。
6、操作結束後(半小時內),讓受術者飲用温開水或温礦泉水300~500毫升為宜。
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