【精品】實習週記彙編六篇

時間飛快，一個星期已經結束了，相信大家都有不少體會吧，讓我們一起來學習寫週記吧。那麼寫週記需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的實習週記6篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

實習週記 篇1

又是一週，感慨時間過得好快，實習已將近過去兩個月多月了。現在已經是五月中旬了，可以説是夏天了，所以呢天氣也是一天比一天熱了，白天的時候，室外的温度高的嚇人，又悶又熱，太陽曬得人大汗直流，心想幸虧我大部分時間都是在辦公室裏，不用經常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒着高温在大太陽底下工作，還有住的工棚環境也不好，夏天温度那麼高就更難熬了，真的很佩服那些長年在工地生活的人。

像現在，温度是一年比一年高，氣温變化也無常，有時候覺得夏天來了吧，它又突然來了個大降温，這樣的天氣很容易引發感冒之類的，大家要注意身體啊！

在辦公室待得時間久了，好像養成一種惰性了，去工地的時間也變的少了。在辦公室很多時候都是幫着師傅做標書，看的多了覺得建築工程招投標還真是挺複雜的。我也向師傅瞭解了一些相關的知識，自己也去查詢了一些資料，這次就説説建築工程招投標的一些評標方法：如最低報價中標法、百分制評標法（又分為A標法、B標法、A+B值評標法）、評審法、無標底評標法等等。這裏我就具體介紹最低報價中標法，它用的比較廣泛，其它的方法就不一一具體説明了。

最低報價中標法是國際招投標通常採用的評標辦法，其招投標程序一般有：業主公開發布招標公告和資格預審文件—投標商遞交資格預審申請文件—業主向通過資格預審的的投標商發出投標邀請—投標商投標—開標—報價最低者中標。在國內凡利用世行貸款的國際招標項目一般都採用這種招標定標方法，利用世行貸款的國內招標項目也多采用這種辦法。

最低報價中標法的優點是：

①能最大程度的降低工程造價，節約建設投資；

②符合市場競爭規律，優勝劣汰，更有利於促使施工企業加強管理、注重技術進步和淘汰落後技術；

③可最大程度的減少招標過程中的行為，將人為擾降至最低，使招標過程更加公開、公正、公平；

但是在國內的若干年運用中也暴露出一些問題：一些國有施工企業為拿到工程不計成本盲目報價，中標後由於工期等要求。企業又不得不調整追加報價等等，所以這些使最低價招標結果違背了招標的初衷，後來逐漸被其他幾種方法所取代。

最低報價招標的報價技巧主要有兩方面：

①施工企業從技術革新、內部挖潛或採用新技術、新材料降低成本等方面入手而最大限度的降低報價爭取中標；

②投標時採用不平衡報價，創造索賠機會並爭取最大限度的索賠金額，切忌盲目壓價自釀苦果。

通過工作實踐，我們也認識到：針對不同的評標方法，採用不同的報價技巧，結合投標經驗，藝術性的運用就可以從報價上佔據較為有利的優勢，從而提高中標率。當然報價優勢僅是中標的一個重要部分，僅掌握報價技巧還是不夠的，還需要從施工組織設計、工期、質量、企業信譽、企業業績、企業人員、財務、設備狀況、公關等諸多因素着手，多方面研究、總結、提高，才能最大程度的提高中標率。

通過實習，接觸的東西多了，相對的，學到的東西也會變多，所謂實踐能增長經驗，希望繼續學習下去能學到更多有用的知識。

實習週記 篇2

迎來了第二週的工作，其實我覺得很幸運，前台文員需要一份細心，需要一份電腦的基本技術，更需要一個會學習的精神。從第一週的慢慢了解，到第二週的加速工作，不斷加強自己的細心。如果不細心，在文件上出現錯誤，如果後來發現錯誤了，那麼我們將進行改正，但是這樣會增加公司的辦公使用材料費，這樣不能夠為公司帶來節約;要是文件出現錯誤了後，未能及時發現，可能會給公司帶來更大的不利影響。所以我們在工作中，作為一個女孩子來説，更需要細心的工作，因為這屬於女孩子本來應具備的特性。

前台文員，需要嫻熟的打字技術，和簡單的電腦操作能力，一定的文字能力。對於這些來説，平時上網，和學校的學習，給了我這樣的能力。我相信只要認真就能做好一件事情。

每天將面對公司的一些重要信息，雖然他們不能夠在高崗上去處理公司的經濟，但是他們在幕後學習，這是一種“偷學的本領”。對於一個剛剛出校園的大學生來説，這是一種必要的學習能力。在我打過的報告中，我看到了一個物流公司，需要很好的經營，離不開那每個部門的精心計算，只有這樣，才能夠更多的節約物流成本，才能夠在經濟活動中獲取更多的利益。這樣一個公司不斷髮展。

第二週的我，真正融入了這個集體，我看了集體的協調過程，需要同事們的互相溝通，也需要領導與下屬良好的關係，才能夠將自己的事情做得更好。

實習週記 篇3

第一週：

經過了三年的大學生活，我終於迎來了實習的機會。從八月底開始，我每天上招聘網站瀏覽本專業實習招聘信息，我在短短的兩個星期的時間裏向一些影視傳媒公司投遞了幾十份簡歷，經過一週的時間，我就收到了五處公司的面試通知。最終我經過對比分析選擇了河南中視星尚影視設備租賃有限公司作為我的實習單位。

剛到公司，我對一切都感到十分新鮮。起初，我以為該公司只是出租影視設備。但經過一週的瞭解，我對該公司有了一定的瞭解認識。河南中視星尚影視設備租賃有限公司成立於2x13年，公司主要人員由來自從事影視技術、拍攝、後期製作以及節目策劃與執行的行業內具備豐富經驗的人員組成。可以完成針對影視技術、製作、拍攝等方面的工作。同時，公司擁有強大的設備力量，可以同時承擔多個電視播出節目、企事業單位宣傳片、廣告片拍攝工作和設備的租賃與人員的同步技術支持。

這一切都與本專業十分相符。我也十分滿意，也相信自己在學校學到的東西能在這裏派上用場，也期望自己能在這裏學到更多的東西，理論與實踐相結合，全面提升自己。

第二週：

由於初入職場，沒什麼工作經驗，我在公司擔任文案策劃助理。剛剛開始實習生活的時候，我滿腔的熱血，以為終於得到了讓自己一展宏圖的機會。但其實不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做。

沒有人能幫助我，因為所有人都很忙，也沒有人可以告訴我應該怎麼做，因為每個人都有不同的任務和安排，唯一可以做的，就只有多聽，多看，多想，多做，慢慢熟悉起自己的工作，還有就是少説話多做事兒，多説無益，無論哪種工作，端正態度是關鍵。

第三週：

在這一段無聊的日子裏，我沒有讓自己閒着，我認真觀察了文案工作的流程，對文案策劃工作有了一定的認識。策劃是每個節目的關鍵，而策劃也是最不容易做出來的。它需要策劃人、編導在對節目的定位、內容和形式等作出精心計算、更改、考究、探討後才會真正出爐.因為策劃就相當於金字塔的最底層，是根基，也是最主要的一層，任何一檔節目都要根據前期所作的策劃來完成，可見，任何一檔節目的成功與否都在於它是否一個好的策劃。

第四周：

這一週，公司接了一個宣傳片的單子。自然而然，我們也開始忙碌起來。這讓我也對於做事的速度也是一個很大的挑戰。除了吃飯時間，就一直在幫郭小姐做策劃改策劃。雖然很辛苦，但是我感覺到非常得值得，我開始懂得了整個業務的來龍去脈。

除了協助策劃外，這周我最大的收穫是跟隨部門裏出去參加外拍，雖然我並沒有親自參與。但這也是一次非常不錯的學習機會。在此次外拍的經歷中，我知道了，攝製宣傳片不僅是一份體力活動也是一份非常嚴格的腦力活動。要想拍攝出有特色的宣傳片，除了根據客户需求外，還必須要有自己的想法，有一套自己的拍攝套路。

第五週：

國慶前後這一段時間，公司裏也沒有什麼事兒。可能是由於節日的緣故，大家都顯得不在狀態。公司上下也沒具體事宜來交付我做，但我沒有閒着。我將郭小姐以前做的策劃案詳細的看了看，把她寫策劃的思路整理了下來，並將它們和自己寫的策劃案進行對比，找到了其中差距。

這周我最大的感受就是當大家都鬆懈的時候，自己一定要保持前進的步伐，尤其是職場新人。只有不斷學習不斷進取才能不斷積極向上。

第六週：2x14年10月13日

這周除了協助文案策劃外，我還參與了很多其他的實踐活動。包括和客户見面，洽談，瞭解客户需求，瀏覽其他影視傳媒作品，學習他們的經驗，還有鍛鍊自己的面試技巧等等。本週，有新的應聘者來這裏參加面試，我在一旁看，那位應聘者流暢的表述，清晰的思路，敏捷的反應能力，着實是讓我感到自愧不如，我想，等到我踏入社會舞台的那一刻，也會像他一樣，充滿自信的面對各種挑戰。

還有一點對於我來説十分重要。我可以學得不多，但是在學習每一樣的時候一定要“精”，就算以後我並不會就是一個組版員，但是我還是要認真的學習它。認真是一種良好的習慣，對學習來説是，對生活來説同樣是。我要認真地學習認真地生活。不要以後回憶起來都是一些後悔的事。

第七週：

本週的主要任務是和市一所國小合作進行一期國小生安全教育的新聞片策劃，我們自己思考，討論，總結，最後整理出一份策劃方案。雖然自己覺得還不錯，但是拿給領導看的時候，還是有幾個地方考慮的還不是很周全。總之，有些事情還不是簡單的想想就可以的，還要考慮到事情的可行性。要全面的考慮到國小生的接受能力，雖然是新聞宣傳教育片，但是怎麼拍才能顯得比較輕鬆，不那麼枯燥，使國小生易於接受。這不僅僅是導演需要構思的，我們的前期策劃也是做到位，提前設計出方案。

這一週我最大收穫就是，做策劃、最片子一定要面向受眾，也為客户精心考慮設計，這樣才能獲得別人最大的認可。

第八週：

本週公司接了一個新的單子，客户想要要拍攝一個有關大學生生活的情景喜劇片子，但是沒有合適的劇本。正好我還是在校大學生，我就向領導進行了申請。領導思索了一番就讓我試一試，我花了幾天時間，寫了一個劇本《我是臨時演員》。領導看了對我的劇本進行了一番點評，認為我寫的劇本衝突不夠明顯，笑料不多，喜劇效果不明顯。我又認真的做了一番修改。雖然最終我的劇本沒有被公司徵用，但是從別人的點評中我也得到了很大的收穫，知道了自己身上的不足。

這次劇本創作不夠成功，使我明白了一部優秀的劇本創作不是一朝一夕的，需要長時間的積累和生活經驗的堆砌。成功沒有捷徑，必須一步一個腳印，之所以我的創作不夠成功有一個很大的原因就是平時沒有多練習。

第九周：

這周我最大的感觸就是獲得工作上的進步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校園時就有獨立的工作和生活體驗也無疑是難得而珍貴的社會體驗。感謝領導、老師和公司為我提供這樣一個學習和交流機會。我不得不承認我的實習更接近於一次獨立的學習，而不是一份真正的工作。

通過這段時間的學習，我對未來的工作充滿了期待，原來工作也可以有這麼多的樂趣，能收穫這麼多的知識，而並不是為了工資而工作，而是為了鍛鍊自己，為了讓自己的青春更有價值。

我還明白了，過去人們所追求的傳統觀念上的學校專業、外語水平以及人脈以經向現代觀念上的實踐經驗、溝通能力和團隊精神轉變。我能夠明白，我現在正在做什麼，而且我需要做什麼。因此，我會向着用人單位的員工所具備的素質去塑造自己，全面的提升自己的個人職場素質和能力。

第十週：

本週，公司給我下達了一個任務，讓我寫一個具有現實意義的劇本。起初我還納悶，有沒有接到客户的訂單，為什麼讓我寫。後來經過我才知道，凡是在公司實習過、工作過的員工都要有自己的作在品備份，這既是員工工作的見證，同時也是公司發展的需要。

經過精心構思後，我根據自己以前打工的經歷，寫了一個獨幕劇《一百塊錢》。這部劇不僅是具有現實意義，而且諷刺性強烈。這部作品得到了領導的肯定，並把它放到公司備案。這是繼上一次的失敗後，我的劇本創作第一次獲得讚賞。這也讓我明白了藝術源於生活又高於生活的含義。

第十一週：

在本週，我們幾個大學實習生一起努力，一起完成了一份完整的作品。從前期的策劃安排，到現場場地的佈置，包括現場的拍攝，後期的編輯製作等等，我們幾個都親力親為。雖然也遇到了一些問題，但是在公司其他人指導之下，我們還是順利的完成了。雖然，過程有些曲折，但是結果還是很令人滿意的。從整個過程看來，我們的整體想法還是可以的，就是在一些細節上還不是很完善，這就為我們以後的工作提供了一個非常有用的指示：無論做什麼事情，我們要仔細考慮之後才能付諸於實踐，也就是俗話説的：三思而後行。

“麻雀雖小五臟俱全”這句話就可以概括我們的整個工作過程。只有經歷過，才能更加深刻的體會到每一步的實質性東西。所以，我們還是應該多多進行實踐而不是空談理論。

第十二週：

這周，我在工作中犯了十分嚴重的錯誤，我被派去協助剪輯片子，但是由於我是新手，對我來説難度還很大，花了一下午時間製作的東西，因為小小的錯誤而全部都需要重做，讓我覺得十分的可惜，所以就把有紕漏的片子交了上去，在複查的時候，發現了我的錯誤，領導把我狠狠批評了一頓，我覺得心裏很委屈，但是還是認真的吸取了教訓，在工作中，應該精益求精，一絲不苟。有絲毫的差錯都是不應該的，我也像師傅和領導做了深刻的檢討，回家之後，我又把片子重新剪輯了一遍。熟能生巧，我根據自己的構思與創意，終於完成了任務。

作為一個戲劇影視文學專業的學生，應準備有承受壓力和釋放壓力的決心。以前對這句話的理解很表面，通過實習，我真正的知道了一名傳媒工作者在面對客户百般挑剔不滿的情況下的壓力如何之大、如何之重。當然不是每個客户都是這樣的，和很多客户是合作愉快的。彼此的理解和尊重在職場和商場上很關鍵有很重要，人們所追求的是互贏，我想，雙方能做到理解和尊重，那已經是互贏的一半了。

第十三週：

今天又一次和公司同事們一起去拍攝，這次是去學校。但不管去哪，我的任務都比較相似，就是交流溝通，為開始拍攝做準備。到了上課時間，班主任領着我進了學生的教室，面

對整個班級的孩子，由於自己有過支教的經歷，因此走上講台的視野讓我感到眼前一亮的熟悉，也摻和了一點點緊張和興奮。

整個流程結束地算是順利，這個班的孩子也比較積極和活躍，很好把控，加上班主任在場，紀律也不錯。雖然只呆了差不多半個鐘頭的時間，但走出教室的時候我還有些留戀與不捨。

非常喜歡和老師們一起出去採訪或拍節目，我覺得實習從現在開始才算步入正軌。有時候陌生的環境所帶來的緊張感與任務的鍛鍊讓我感到興奮，雖説我所進行的都是一些基本的小事。

所剩時間不多了，我覺得需要充分抓住每一個可以鍛鍊的機會去體驗。

第十四周：

這周公司接的單子比較多，大家都很忙。經過實習也使我懂得了一個傳媒機構要發展，受眾是關鍵，受眾就是顧客，必須盡一切可能去滿足這位顧客的需要，受眾就是衣食父母，有了受眾，就有了更多廣告客户，就有了經濟效益，這是它的經濟屬性。但是不能一味的去迎合，因為傳媒事業還肩負着更重要的社會責任，傳媒機構和傳媒者是社會的導航者，是船頭的瞭望者，把握前沿動態，扮演着指揮前進方向的角色，要倡導的高尚的美德，健康的思想和正確的道路，這就是它的社會屬性。在市場經濟時代，我們不能忽略媒體單位的經濟屬性，因為媒體單位要生存，但也不能為了經濟效益而忽略社會屬性，因為媒體單位還有它的責任，所以只有經濟屬性和社會屬性統一協調發展，媒體才有更強大的生命力和影響力。對於傳媒者來説，把握社會發展動態，弘揚社會主旋律，既有思想又有內涵，這樣才能算是一個合格的傳媒人。我覺得自己在這方面還做得不夠，我還要不斷地充實自己，不斷地訓練和體會，我相信隨着時間的推移，我會成為一個合格的傳媒工作者。

第十五週：

我的'實習也很快就要結束了，聽其他在實習的同學説實習心得，感覺學有所獲，從採訪到攝像到寫稿到電腦剪輯，能夠全盤完成，儼然一名合格的傳媒人。而我呢，感覺自己可以發揮的不多，學到的東西也比較有限。但是，實習過了這麼多天，我覺得自己也稍有鬆懈。

雖説現在的我只是一個微不足道的實習生，但我相信，在不久的將來，我也可以成為一名合格的工作者，無論在什麼崗位上，我都會時刻銘記在實習過程中所學到的經驗，我會盡力讓它們成為我成功路上的奠基石。

第十六週：

本週工作十分順利地進行，我的實習也走進了尾聲。這周，大家並沒有教給我專業方面的技巧，而是教會了我許多其他的做人道理，擁有本領，並不僅僅是走入社會的關鍵，還有許多需要領悟的東西，開始實踐，動手去做，遇到挫折，發現問題，解決困難，獲得成功，等等，這都是人生的路上所必須經歷的事情，經驗可以口傳心授，但是真正領悟經驗的卻只能通過實踐，實踐出真諦，才能獲得成功。

第十七週：

回顧自己這幾個月的實習，我覺得平時的學習中自己大多都是對理論專業知識的學習，缺乏實質性的鍛鍊實習，這樣很容易造成自己眼高手低的毛病，理論與自己的實際動手操作能力脱節。對平時常用的幾門軟件，以前學起來只是淺顯地接觸皮毛，大多都是淺嘗輒止!實習使我進一步認識到自己實際動手能力的重要性，也就是現實中對軟件的操作熟練程度。除此以外還應該多涉獵學習一些專業基礎課以外的知識，豐富自己的知識儲備，這個社會需

要的是多方面協調發展的綜合性人才，緊緊侷限於專業課程本身是遠遠不夠的，特別是從事影視傳媒行業，更要廣泛地去學習各個方面的知識，文學的，藝術的，甚至於工科的！因為將來自己要突然接觸到某一個不為自己所熟悉的行業，去為之拍攝宣傳，做起來相對的就摸不到頭緒。

第十八週：

這次社會實踐不僅讓我找到了理論與實踐的最佳結合點,學習並掌握了在學校裏學不到的知識，而且教會了我如何融入社會，與人交往.既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閲歷，這將是我走向社會的一筆最為寶貴的財富。感謝公司每一位幫助過我的人，尤其是郭小姐，是他們教會了我欠缺的知識和工作經驗。幾個月的實習期，讓我深切地體會了知識的可貴，在今後的日子裏，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上，努力進取！

實習週記 篇4

建材公司實習週記篇一

期盼已久的第四學年終於到來了，這次實習從剛入學的第一天就聽説了，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制;同時這次實習也是我們畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這是實習也是我經歷生平第一次實習，心裏挺感慨萬千的，是既激動又有點擔憂。轉眼間一年半的學習生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不捨，還是得離開校園步入社會了。現在仔細想想，自己在學校裏學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，所以我對待實習的態度是很認真的。

第一週實習呢，總的來説也沒幹什麼，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習車間的時候，，心裏還是有點害怕的，畢竟對那裏還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，也是個男的，年齡也比我大幾歲，又是同個地方的人，他人也很好，他説公司裏的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛鍊一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛鍊自己。想想接下來的六個月時間裏都是和他們一起相處的，心裏説不出的激動。

這次的實習，我主要學的是線路方面的。像我在學校裏學的有關線路的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，瞭解線路的一些規則，掌握基礎的認識。比如，電扳子、壓擠、道遲。

學做道尺，是要很細心的，可能一不小心就這個少尺寸了，那個又漏尺寸了，所以説學這些是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。

生活並不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

這周的情況大致就是這些了。

建材公司實習週記篇二

時光如梭，充實的一週的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一週裏我還是有不少的收穫，實習結束後有必要好好總結一下。第一週實習具體也沒開始做什麼，第二週呢，就算是正式開始學線路維修了，養護之類的了。由於在學校裏學的只是一些皮毛，可以説是基本上都不會。我的計劃是先學會道尺，我想那樣應該會容易點。雖説現在要學的東西有很多，但也只能一步步慢慢來，學會一樣再去學另一樣，操之過急的話可能到頭來什麼也沒掌握好。我現在的目標是穩紮穩打，步步前進。

現在剛開始做線路是用道尺測量的，考驗人耐力，像工線路要計算的地方有很多，不能隨便捨棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把道尺拿給我用了，感覺無從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個挑戰。下定決心後我就開始動工了，我先從直線下手，有一些地方要看好幾遍才能弄好，對於一些看的不是很懂的地方去請教師傅。一天的時間在不知不覺間過去了，第一次測量看的這麼累，深深體驗到了工作的辛苦，發現在學校裏的生活是相當的安逸，心裏也有了一些想法。看道尺就花了我好多時間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強學習。基礎量完之後等等。具體的我也不一一道來了，計算基本的都還是不難的，主要就是一些複雜的地方不會量，遇到不會的地方就去請教師傅。

第二週就在忙碌而充實中度過了，期間腦海裏有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，儘管現在只是一個想法在腦海裏，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

建材公司實習週記篇三

流年似水，光陰如梭，很快兩週的實習生活過去了，第三週的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩週主要都是在學習道尺，所以這周就決定去觀察學習，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，瞭解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學校時有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。

所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。這些問題都是在施工時要注意的，在施工時採用何種膠墊，用量都是要注意的，還有要注意鋼軌的早期養護。

通過這周的實習，儘管獲取的知識是甚微的，但通過實習所獲得的實踐經驗對我是終身受益的，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證。我會不斷的理解和體會實踐中所學的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的運用到實際工作中去，為實現自我價值而努力。

建材公司實習週記篇四

時間飛逝，很快一個月的時間就這麼過去了。這周實習主要學習的是有關水平方面的知識。一個鋼軌它要不要進行改道、撥道主要是看它的水平和軌距是否超過標準值。

撥道和改道其實還是有很大的區別的，不過不管是撥道還是改道都應該嚴格遵循有關規定，不按照要求而違反了施工有關法規的話，即使改了，也是白改，所以，做施工一行的人，都要按有關法律規範嚴格來進行施工。

建材公司實習週記篇五

又見清明時節，清明是個感傷的節氣(清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂)，每逢清明時節，心裏難免都會泛起一些些感傷，在我們中國清明節大家都會去掃墓，去祭奠那些已逝的親人們，今年我在家鄉這邊實習，趁這次我終於有時間去掃墓了，像以前都沒什麼機會，要麼在異地求學要麼學校要上課，也沒有説像現在這樣可以有3天的假期，所以呢，這次我也去掃墓了，掃墓回來心裏真的是挺多感觸的。扯遠了扯遠了，迴歸正題，該説説實習方面的事情了。

説實話，實習的事情還真的沒什麼內容可寫，每天干的事情都還是差不多的，就是測測水平之類的，現在這個季節就是以撤板為住。

實習的時間在一點一滴的過去，我也在實習中成長。我前面的路還很漫長，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好，我堅信通過這段時間的實習，所獲得的經驗是很寶貴的。

這周的情況就是這些了，下週我再説説三角坑學的怎麼樣了。

實習週記 篇5

　　第一週

這一週來到實習工地，心情非常激動。上午先到xx建設工程諮詢有限公司總部報道，與負責人事工作人員溝通後，被安排前往實習工地。

實習工地位於xx市xx區xxx路以南，xx路以東。工程名稱為“xx·xx（xx路xx號改造工程）”，是xx市20xx年眾多“兩改”工程項目。共有x棟住宅，兩層網點和車庫。總建築面積xxx㎡，其中廉租房總面積為xxx平方米。

工地現場狀況如右側平面佈置圖所示。1#為27層、2#為25層高層建築，工地3～5#為6層多層建築，共有塔吊兩台，卸料平台一個。現場情況是1#2#樓正在進行基礎施工，3～5#樓還沒開始施工。南側場地卸有土方和鋼筋加工區域。

xx工程諮詢有限公司做為監理公司，負責相關工作。“監理”是為實施承包合同，由業主組建或選擇監理工程師單位依據合同對承包商的生產（進度、質量和投資）進行監督和管理工作。

此次實習前往實習的項目部設置土建、電氣水暖通、投資控制、信息合同、安全監理組，另設一名項目總監理工程師代表負責現場工作。由於人員調動和工作兼任問題，項目部共有組5名成員，負責相關工作。

項目部總監代表向各位同事對我進行了介紹，並讓我以後跟隨土建監理去現場進行工作，在項目部裏負責一些資料整理的工作和一些雜務。我頓時感覺有一份責任在身上，第一天在項目部瞭解了現場情況，熟悉工作環境，今後按照規定的時間上下班。

實習就這樣開始了。

　　第二週

這週一，早上八點半來到工地，上午下了一點雨，下午在總監的帶領下檢查現場基坑周圍的沉降情況，第一次下工地心情還是比較緊張。檢查發現工地男廁所北側有一條裂縫，立即彙報給甲方的相關負責人員，商定解決方案，決定聯繫基坑支護單位檢查基坑的穩固情況。

施工現場基坑開挖後出現一條暗渠，暗渠的存在可能是引起周圍沉降的主要原因。如果採取“堵”的處理方式肯能造成上游出現湧出問題，在施工過程中也不可能對暗渠進行實質上的處理，這樣就造成了施工方需要抽水作業，在預算等問題上監理方也出示相關證明。據土建監理介紹，工程完工後還將把暗渠接好，恢復原狀，保證其對建築的影響降低到最小。

暗渠的存在也對現階段施工造成了一定影響，3#底板鋼筋處出現淤泥，針對這種情況也通知施工單位相關人員進行處理。來到施工現場對工程地質問題進行分析，拿出解決方案，讓我也想起了工程地質課上老師講的一些關於沉降、地下水的問題，深切感受到僅僅是書本上學到的理論是不夠的，最終要的是知道如何切實解決問題。

直觀地瞭解工程實際中存在的問題，印象更深刻。比如構件的名稱作用、各類材料的使用等都有更進一步的認識。腦海中再也不是僵固的一二三四，而變成了直觀的方法措施，這也是進行實習最大的收穫之一。不由地想起以前經常聽到的話：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”

　　第三週

今天上午在工地進行檢查過後，發現了一些問題，雖然不是工程施工過程中的問題，但也需要施工方注意。土建監理下發了關於質量標準化的監理通知單。

通知單提出工地現場應儘快落實設備樣品庫的要求。在辦公區一樓有一個樣本庫，但是其中內容並不全面，包括鋼筋、防水材料等的粘貼展板，説明材料名稱、規格等具體信息等工作都沒有跟上，還有待改進。監理通知書對具體的展板尺寸、內容等做了相應規定。

另外，關於工地質量標準化管理標牌的設置提出了要求，希望清楚標註混凝土澆注板面上荷時間，安放在通道口，其內容為。為迎接質監站檢查，希望施工單位能在三天內給出答覆。

監理通知單是一個很關鍵的文件，他可以界定某些質量責任，比如某些工程在質量不合格的時候被隱蔽，然後在後期一經查出，且沒有相應的通知單、驗收單證明監理已經發現該質量問題並已經正式通知其整改的話，監理要對該質量問題負連帶責任的。因而監理通知單既明確了權責，也保證了工程質量。

現場一直處於1#2#樓鋼筋支模、綁紮鋼筋的工作中。在對模板支撐系統檢查過程中發現，立杆間距過大，缺少剪刀撐。就這一問題也立即聯繫施工單位進行整改。我個人認為施工單位在像這樣的現場整改上工作很配合，就是在一些資料、方案、報審表等環節上有拖沓的跡象，這可能也和工地缺乏相關技術人員有關。

　　第四周

這周終於迎來了“安全檢查”，按照實習工地的慣例，每週四都有安排安全檢查工作。參加安全檢查的是建設單位、監理單位、施工單位三方的代表。監理方對安全檢查過程進行簽到、記錄，並對現場存在的問題提出整改建議。

這週四的安全工作檢查全面開始，其間發現了很多需要改進的問題。我們看到腳手架上放置的架子管不規範，對於1#樓基坑通道要搭建規範。由於考慮到施工安全，提出電焊機下面要墊木板，且電焊機接地線需要加固。針對現場由分配箱至1#樓的電纜也希望有關單位注意不要使之拖地，造成不必要的危險。在施工現場，材料堆放雜亂，鋼筋沒有防雨防水措施，鏽蝕比較嚴重。針對以上問題，都下達了隱患通知書，安全檢查同行施工單位負責人都保證整改到位，避免安全事故發生。

通過今天參加安全檢查，我感覺雖然這只是一項看似只是慣例的工作，但對於整個工地正常運行來説都是至關重要的一個環節。如果我們不注意施工安全上的種種問題，一旦發生生命財產損失都是不可估量的。其次，僅就經濟效益來講，如果在質監站等部門檢查過程中發現相關問題，勒令停工影響工期進度，這一損失也是我們都不希望看到的。

我也學到了很多關於施工現場安全的常識，比如不倒着走路，看清腳下頭頂，放慢腳步等等，像一定佩戴安全帽等要求也已經是記在心中。工地的大標語時刻提醒着我們：安全第一。

　　第五週

這周就這樣匆匆結束了。這週五在現場會議室舉行例會，各單位代表於上午9：00準時出席。各單位負責人提出了自己工作中存在的問題，和各個部分負責人進行協商溝通。我在會上也認真做了筆記，瞭解了各方溝通的方式方法。

施工單位提出，現階段為追趕進度，將在目前206人的基礎上，增加施工人數，增加管理人員。也提出了大型機械定期維護檢查，配合套管預埋的安裝工作等問題。

監理方針對之前的質量檢查工作結果做了提醒，由於鋼筋鏽蝕嚴重，希望施工單位要做好鋼筋除鏽工作。對3#塊的清淤工作需要進一步落實。在綁紮鋼筋的過程中，縱筋過密，一定要嚴格控制縱筋間距。對一些諸如混凝土專項施工方案、套管安裝的書面報告、澆注前的三方驗收和試塊留量方案等書面材料也在會上督促相關責任人儘快提交。

建設單位着眼於安全施工的問題提出，上下基坑的安全通道要保證安全，儘快解決有問題的部分。要儘快解決基坑的排水問題，不要影響施工。另各方也就“綠色通道”、開工日期統一等問題進行了協商。

我認為這種例會的形式非常有利於各方對現場情況的溝通。比如監理單位的很多資料、報告都不能按時獲得，在會上提出來有助於其他單位重視，也能夠更好的配合。這樣一來提高了效率，也能順利通過檢查驗收，進而保證質量，提高效益。

做為一個新人，我在會上認真記筆記，通過會議也讓我回憶起了一週以來看到的種種問題。感受到實際工作中交流是最大的一門學問，人與人之間的溝通是成功做好工作的基石。

　　第六週

這周，在項目部裏主要還是改一改資料，有些東西也不知道他們是怎麼做出來的，日期的和別的單位的對不上。而且電子版也找不到了，還要把圖紙上的一些設計説明打出來。有一台電腦的CAD還不好用了，我在另一台電腦上裝了CAD，這個軟件太討厭了，居然只能裝一次。

我和施工單位的資料員學習了一下CAD的一些應用，怎麼瀏覽、打開、選中等等基本的操作，也算是對這款軟件的一個初步認識。比較悲催的是CAD裏的字不能像Word裏一樣全選，要一小塊一小塊地選，這樣我整理設計説明的內容也不好弄，但也比一個一個打快。另外就是整理了一些目錄，感覺項目部的資料真是浩如煙海。

經過對CAD軟件的一些接觸，感覺施工單位既然不是作為設計方，但也要對CAD這一工具有所瞭解，能夠看圖識圖。這也讓我對下個學期的CAD設計課充滿了期待，我想有了實習的經歷對這門課程還是會抱着一種親切的感覺。

　　第七週

這周，有個比較重要的檢查，人防質監站李科長來工地檢查1#樓負二層鋼筋施工情況。同時也督促工地整理好人防工作的相關資料。

我一直就聽總監他們在説“人防”我還一直不太清楚這是怎麼回事，今天聽電氣監理給我講了一下。原來“人防”就是人民防空工程，因為在以前“光屯糧，深挖洞”的原因，市區地下有縱橫交錯很多的人防管網，方便進行防控隱蔽。我們工地下面1#樓旁邊就有一個連接口，通向人防管網。

人防工程是為了保障戰時人員與物資掩蔽、人民防空指揮、醫療救護而單獨修建的地下防護建築，以及結合地面建築修建的戰時可用於防空的地下室。土建監理説我們工地負二層車庫是給二類人員隱蔽用的，按戰時用途劃分屬人員掩蔽工程類。現在由於大量人民防空工程限制，為了減少維護建設等方面的損失，我瞭解到很多市區山體下的人防工程都暫時租賃做為倉庫使用，這也是人防工程建設在新時期下的發展。

在我們檢查地下室的一些人防設施上的標準也比一些普通標準要高，比如樓梯的厚度就比普通樓梯厚度要求高，這也是為了保證人防設施的質量。通過今天的實習我這才發現，原來我們的腳下還有一片如此神祕的世界。

　　第八週

在土建監理的帶領下，我們這周進行了混凝土澆築質量的一個檢查，拆模之後，我們發現現場混凝土澆築質量存在很大問題，而且與模板支護等方面都有關係。

混凝土拆模（如圖）過後能看到很多嚴重現象，鋼筋外露情況是絕對不允許的，鋼筋的保護層厚度按照規範要求至少需要25mm，而現場情況來看，這樣容易引起鋼筋的鏽蝕，這樣一來鋼筋的受力能力就下降，致使結構承載力出現問題。

針對發現的情況，土建監理馬上下達監理通知，並與現場施工工作負責人聯繫，要求馬上派專人整改，讓修飾工把露鋼筋的地方儘快改好。而且儘量保證側面蜂窩麻面處混凝土色澤均勻統一，達到迎接檢查的質量標準。

我們再混凝土課上就學習了相關的規範要求，而在土木施工的課上又學習瞭如何保證達到規範，而實際施工中總會遇到種種因素干擾，致使無法達到預期效果。其實這些都是人的問題，這些都和施工人員的素質有關，既然無法從根源上避免，那麼就只能通過自查、監理檢查來避免這些問題，及時改正錯誤。

　　第九周

在這第九周裏，安全檢查中也發現了諸多問題，首先地下室人防門框的放置位置不合理，南場地材料標識牌沒做好，堆放的材料比較亂，這樣就造成了工作面情況複雜，容易引發事故。在木工棚裏發現有電源開關箱損壞，希望木工組儘快改善。由於天氣地勢等原因，造成北場地4#樓塔吊基礎浸泡在水中，如果這種安全隱患長期存在，我感覺是很可怕的。施工人員有時候為了節省時間，從南坡臨邊防護欄杆的地方翻出來，然後就造成護欄有些地方損壞，這種情況也是不允許的。又是配電箱存在亂拉線現象，很顯然電線是不能搭在架管上面的。這些情況也都記錄在安全檢查記錄中收檔在庫。

經過兩次的安全檢查，其實有一部分是檢查一些應付檢查的項目，比如標識之類的東西。但有一些關於圍護支擋、安全用電、設備維護之類的工作就比較重要了。做為新人，每次下工地去現場地觀察，都是去學習記憶一些常識，以後再工作中能夠避免這類情況發生就提前預防。這種積累經驗的過程也是實習的一個重要目的。

希望明天再會上能夠再引起各負責人員重視，其實一開始整改都到位了，就是後續工作中不注意，不能夠堅持，問題就復發了。其實這個事也挺頭疼的。

　　第十週

這周召開了這周例會，在會議中施工單位、建設單位的人都到齊了，總監通知了一件非常重要的事——省建設廳要來工地檢查，各方人員都要全力以赴迎接檢查。

會上總監主要是針對昨天的安全檢查進行了通報，提到各班組及分管人員做好自己的本職工作，以迎接省、市領導檢查。抓緊時間完備齊全各項資料，在平日資料整理過程中，施工方資料、報審表等不全，造成了一些脱節，致使效率下降。另外在電纜拖地、標識牌規範、防水防腐措施上都提出了監理方的修改意見。

施工單位考慮到質量檢查、天氣原因造成工期拖沓的原因，希望加快施工進度，提高生產，追趕工期。關於進入基坑的安全通道問題，希望和甲方商討，放在哪個位置更好。老生常談地提及了工人的上崗證、“雙卡”、工人工資發放記錄、考勤情況等問題，要儘快弄好。並保證配合監理方工作把質量標準化的實施方案儘快上報，做好迎檢的準備。

建設單位代表提出了自己的一些意見，認為現場要規範施工、文明施工、安全施工，現場安全、質量、資料、進度等各項工作要儘快做好，以迎接檢查。而且也提出會完善相關圖紙的準備，配合下週的檢查工作。

下午項目部進行資料的整理和審核，把時間日期對不上的資料進行修改。檔案中缺少的部分進行統計，並和施工方資料員進行溝通，派人去質監站報審材料。我還製作了檔案盒裏的目錄，瞭解了檔案的具體內容和分類。

　　第十一週

這周基本沒有工作，每天的雨有點大，工地空空蕩蕩的，不過看上去房子就在一天天的生長，別有一番趣味。

今天沒法下工地，在項目部看資料。對資料櫃裏的東西做了一下研究，資料櫃裏有很多是大家平時的記錄像監理日記、旁站日記、會議記錄等，有很多材料的報審表格，也有一些方案和規劃。我看到資料監理員在整理一個叫做監理月報的東西，過去看了一下。我們項目部的監理月報包括：本月工程概況、工程進度控制、工程質量控制、安全與文明施工管理、對建設單位的意見和建議、監理工作小結和工作統計等。形式有表格有文字，裝訂成冊，存檔記錄。

我覺得監理月報這種工作的作用就在於總結工作，提醒大家意識到工程的進度和質量，也是大家對工作的一個反思和總結。看了前幾個月的月報，我也就大概瞭解了工地之前的工作狀況，所以説月報也是一種提綱挈領的小窗口。

總之，下雨天工作就更清閒了，而為了迎接省裏的檢查，更要接這種時候把資料整理好，大家都在忙着把自己的日誌、方案等核對好，減少漏洞，迎接檢查。

　　第十二週

這種在工地考察了鋼筋的情況，問題凸顯在細節方面，柱樑節點質量過關。而在鋼筋間距和鋼筋搭接上存在着一些疏漏，也以監理通知的形式責令施工單位整改。

對於鋼筋搭接而言，分為綁紮搭接鏈接和焊接或機械鏈接兩種。像工地樓板屬於，一般用於混凝土內的加強筋網，經緯均勻排列，不用焊接，只須鐵絲固定。工地使用綁紮搭接的地方出現了問題。因為綁紮搭接鏈接是指兩根鋼筋相互有一定的重疊長度，用鐵絲綁紮的連接方法，適用於較小直徑的鋼筋連接。縱向鋼筋的搭接長度是35d，d為搭接的較大直徑，而部分樑縱向鋼筋正是搭接長度不夠，對結構造成不利影響。

針對現場的情況，土建監理與正在施工人員溝通，之後又下達監理通知保證整改落實到位。對鋼筋標號、長度、間距等方面的檢查也是工作的一個重心，這些書本上僵硬的數字也成為了實際中活生生的指標和規範，一目瞭然。

　　第十三週

這周，我接觸了監理工作中和實際施工接觸最近的一項工作——旁站。旁站具體是指監理人員對關鍵部位或關鍵工序的施工質量實施的全過程現場跟班監督活動。負責資料整理的監理員分擔了這份工作，這原本是土建監理的一項任務。

下到負二層進行旁站工作。現場鋼筋綁紮施工單位相關管理人員均在現場管理，現場所用建築材料均已驗收合格。然後對樑、柱節點鋼筋工程隱蔽均情況進行檢查，要求施工單位嚴格執行施工方案以及工程建設強制性標準的有關要求，如鋼筋間距不足等未達到標準的地方立即整改。

其實旁站的工作內容還是很豐富的，在施工的各個重要環節都需要監理進行旁站工作。在基礎工程方面包括：土方回填、混凝土灌注樁澆築，地下連續牆、土釘牆、後澆帶及其他結構混凝土、防水混凝土澆築，卷材防水層細部構造處理，鋼結構安裝。在主體結構工程方面包括：樑柱節點鋼筋隱蔽過程，混凝土澆築，預應力張拉，裝配式結構安裝，鋼結構安裝，網架結構安裝，索膜安裝。

除了要在現場跟班監督關鍵部位、關鍵工序的施工執行施工方案以及工程建設強制性標準情況以外。我們還要對諸如混凝土針入度等指標要進行進場審核。而且還要做好資料整理工作，記錄好旁站日誌，以備日後進行核對參考。下午我就整理了旁站日誌。

　　第十四周

這周又是進行例行安全檢查，由於天氣逐漸炎熱，我們也督促施工單位注意防暑降温工作，注意施工安全，避免發生中暑等現象。

在施工現場，我們發現施工人員在木方上作業，這是絕對不行的。就在安全檢查的時候塔吊就出現了一點小事故，真是太不配合了，總監指出塔吊吊物必須符合要求，嚴禁超載超量且繩索應當均勻綁紮。由於又開始搭設外牆腳手架，要求木板必須做到滿鋪且固定牢靠，實際施工過程中還是存在問題。依舊是老生常談，模板支撐系統必須嚴格按照方案及有關文件執行。在檢查上樓開關箱的過程中發現，其重複接地線未就近按規範要求接在避雷引下線鋼筋上，要求立即整改，而且開關箱還存在出線不規範、亂拉線的現象。我們看到有的特殊工種工人沒有穿戴檢測合格的絕緣手套等勞保用品，這些都是不允許的。

轉眼間，實習快要結束了，感覺還是挺捨不得的。

　　第十五週

這種是實習的最後一週了，感觸良多。

週一早上9：00還是安排召開了周例會，施工單位首先通報了施工進度。然後他們提出一個問題，附近居民投訴工地6點以前就開始施工，影響他們休息，門口的燃氣公司施工，水管被挖壞，致使工地經常停水，影響施工作業和日常生活。針對自己的施工情況，他們也指出現場臨電要符合規範，大型設備要定期檢查，做好記錄。

在最後一週的工作，真是不捨啊，在工地上真的是學到了很多比課本講的更具體的知識。更重要的是和前輩們學到了很多做人做事的道理，瞭解了行業的一種整體面貌。大家的一些建議和意見也對我的人生規劃產生了很多影響，我由衷的感謝這些可愛的同事們。

實習週記 篇6

歲月的年輪無情的從你我身上碾過，如此青春的年華畢竟留不下多少憂愁。即使生活如此的平凡，而我們仍然在堅守，即使稚嫩的心一直在顫抖。

即將逝去的韶華，留不住；就要到來的年華，看不透。此刻我們正在經歷着一次巨大的脱變，這樣的過程算不上痛苦，但終究免不了些許掙扎。

實習已經一個月了，人常説，保持一個習慣，堅持三週便可以養成。我想如果我某天早晨7；00突然醒來,看到的日期並不是週末，很難想象那會是怎樣的心情：緊張、擔心、惶恐還是焦慮，這或許就是習慣的力量。

週一、沒有上班，和公司請了假留在店裏幫忙，後來聽説公司早上召開了全省的視頻會議，錯過就錯過吧。

週二、好在公司近期沒有什麼活動，這才給了我充分的時間投入到文檔歸檔的工作當中，任務很艱難，也很漫長，雖然學長並沒有要求我要儘快完成。或許是與不緊不慢的作風格格不入吧，接到任務我總是玩命的投入，以至於他們曾幾次走到面前叫我我都沒反應。這些文檔對我來説是一場噩夢，其實並沒有那麼敬業，只是想早點解脱而已。

週三、不知不覺文檔的歸檔工作已經基本完成，最後在櫃子的深處翻出了一疊散落的文檔，我知道今天一天又什麼也別想幹了，將整疊文檔錄成電子檔之後，真正的挑戰來了，我把所有的檔案袋全部搬出來，接着把這些散落的文檔一頁一頁的放入所對應的的檔案袋，過程的痛苦和艱難估計只有自己能夠體會。鎖上檔案櫃的那一刻，明媚的陽光透過窗户恰好打在臉上，毫不誇張的説，有一種從獲新生的感覺。

週四、學長讓我先休息一段時間，所以沒有繼續分配工作給我，這是對我最大的獎賞。市場部的工作也不多，一整天也只是寫了一份活動策劃案而已。下午的時候，幫着銷售部的人到火車站送了些東西，雖然只是一份搬運的工作，但是這是我這一天做的最有意義的一件事情了，因為今天為公司我只做了這一件事。

週五、午休的時候和她們打了會枱球和兵乓球。小明説學校打一小時枱球需要10塊錢，每天在公司打一小時枱球，就等於是拿了一天10塊錢的補貼。聽完之後我豁然開朗，想一想之前的午休時間用來睡覺真是太可惜了。下午的時候替陳超到客户那領服務合同，回到公司才發現回來的太早了，上天給了我出去溜達的機會我卻沒有好好珍惜，回來之後只能對着電腦坐等下班。

週末一來要去參加“中公杯”的決賽，二來還是得回家回店裏幫忙。

一種生活的結束又接着另一種人生的開始，是的，之於生活，我們誰都不容易！