【實用】實習週記彙編十篇

時間飛快，一個星期已經結束了，我們對人和事情也有了新的看法，請好好地記錄下在週記裏。快來參考週記是怎麼寫的吧，以下是小編為大家收集的實習週記10篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

實習週記 篇1

化工廠實習週記一

今天是我人生中第一次真正地工作，雖然仍然屬於實習，但是心裏充滿激動。我學的是自動化專業，做的是化工廠儀表的維護工作，所以自己所以、學的專業很工作還是很對口的。

入廠的第一週主要是安全教育。安全教育十分重要，我們廠依據市局下發文件的指示精神把安全工作放在各項工作的首位，時刻對新進員工進行安全教育，不能鬆懈，做好企業安全工作是確保企業財產及員工人身安全、維護企業經濟可持續發展。我們在廠裏的會議室進行的安全教育。廠裏的安全工程師對我們詳細講解安全工作的重要性，要把企業的安全工作放在各項工作的首位，建立了個人安全檔案，把安全工作落實到實處，這幾天的教育我收穫豐富，為自己以後的工作，做下良好的鋪墊。 這周最後一天負責人帶我們去車間，看後感覺現場的設備很複雜，須要學習很久。

化工廠實習週記二

工作辦個月過去了，自己正慢慢適應現在的生活。

現在對廠裏產品聚苯乙烯的生產過程以有大概的瞭解，我現在終於明白為什麼入廠前要進行一週的安全教育了，廠裏的很多原料都是有毒的，對人體頗有危害，還在我知道防護措施。現在也知道我們工作大概的內容，我們儀表組主要維護的是控制設備，執行設備是由機修組維護的，相對來説我們的工作瑣碎一點。每天全廠的儀表巡檢時我們的必修課。

現在我要認真工作，爭取早日可以能獨立工作。總之，進階段實習是有收穫的，自己也有許多心得體會。首先，感受頗深的一點是，理論學習是業務實戰的基礎，但實際工作與理論的闡述又是多麼的不同，在工作的閒暇之間，我們要時刻為自己“充電”。

無論怎樣，人總是不斷地積累經驗創造財富。我總想活得豐富一些，哪怕辛苦，我也不怕。

化工廠實習週記三

這是第六週，返校的時間快到了。通過安排到利士德化工廠進行實習，瞭解產品生產工藝流程、職能部門的設置及其職能，瞭解企業的內部控制.

在這一個多月的時間裏,下到生產車間後，先了解整個利士德化工廠生產的流程，從採購入庫，到領料生產，到最後的成品入罐，對整個車間的生產活動有了基本認識，這對我們熟悉企業，進行實務操作打下良好基礎。

其中，先前我對利士德化工廠的生產幾乎一無所知，但下到車間之後，我們不僅瞭解了生產流程，還進一步瞭解了利士德化工廠的生產工藝流程和用途。而且由於季節和温度等條件的限制，機器開工的時間長度及強度也有相關的規定。

在熟悉了車間的生產流程後，在翻看這些資料的過程中，有不懂或弄不清楚的資料，積極向同事請教，在他們的耐心指導下，我們對車間的整個產品檢驗的程序方法有了一定上的認識。我們都嚴格遵守車間的生產紀律,遇到不懂不明的地方都積極發問,以免造成安全事故.在車間裏必須首先了解生產工藝流程,我們先查看了每個儀器和設備,並瞭解他們的名稱和用途,遇到不懂的地方工藝員就跟我們耐心講解.

為了更好的工作,我們把工藝流程圖畫下來以便更好的熟悉工作環境。

化工廠實習週記四

經過半個月的三級安全教育後，我被分到了重整車間的40萬噸/年柴油加氫——臨氫降凝裝置運行二班，學習柴油加氫的具體工藝流程及操作等。

在班組裏，班長為我和同事安排了同一個師傅，師傅每次去現場我們都會認真的聽師傅的講解，做好筆記，師傅教會了我們很多現場的知識，這些都是我們從課本上無法學習到的寶貴經驗。在現場學習中，我們首先要學習的就是整個生產流程，瞭解每個設備的作用。在我們操作的裝置中共有21個罐，2個反應器，1個分餾塔,1個加熱爐，6個管殼式換熱器，3個空氣冷卻器，12個泵，2個壓縮機及多種過濾器、阻火器等。我們負責的生產流程主要是把來自中間灌區的催化劑柴油經過一系列的除雜質除水後與混合氫一起加壓、混合、加熱後，經過加氫反應與降凝反應脱除油品中的硫、氧、氮及金屬雜質同時使烯烴飽和，然後經過換熱，通過高壓分離器和低壓分離器除掉油裏面含有的氣體和水分，再經過換熱後進入產品分餾塔。從分餾塔中出來的物料分兩部分，分餾塔頂的汽油經過冷卻後大部分作為分餾塔的迴流，少部分粗汽油作為產品送出裝置，還有一部分進入換熱器進行換熱;而分餾塔底的柴油則經過換熱後作為成品出裝置。在對整個柴油加氫工藝有了整體的瞭解後，師傅還會在現場教會我們一些具體的操作知識及安全防護。因為生產中有很多時候會涉及到泵的操作，因此，師傅還為我們講解了離心泵的啟動及切換，雖然我們還沒有機會看到泵的啟動及切換，但是現在應經對如何操作有了一定得了解，相信以後肯定能夠有上手操作的機會。

在這邊實習的這段日子裏，有幸看到了現場是如何做防凍和防凝的工作，雖然我看到的是其中一部分，但是通過向師傅請教和查找相關資料後，對該工作有了整體的認識。我們單位將來開始投產後，也會遇到防凍和防凝的工作，因此，做如下總結：第一，將長期停用的設備、管線與生產系統連接處加好盲板，並把積水排放後吹掃乾淨;第二，將運轉和臨時停運的設備、水管、汽管與控制閥等做防凍保温措施，採取少量長流水、少過汽的方法;第三，加強巡迴檢查脱水，泵的冷卻水不能中斷，伴熱取暖保持暢通，壓力錶和液麪計要經常檢查，蒸汽與水線軟管接頭和甩頭要保持常冒氣和長流水的狀態;第四，擰不動的閥門不能硬開關，機泵盤不動車不得啟動;第五步，凍凝的鑄鐵閥門要用温水或少量蒸汽慢慢加熱，防止驟然受熱損壞;第六，施工和生活用水要設法排到地溝或不影響通行的地方，冰溜子要及時打掉;第七，加強管理，建立防凝台賬，包括事故登記、防凍防凝設備完好狀況和易凍凝設備管線備忘等。陝北的冬天氣温低，風沙大，因此防凍防凝工作是保證冬天生產持續順利進行的一項重要工作，一定得牢牢的掌握。

實習週記 篇2

　　實習的第一週：

在本週的實習過程中，單位實習指導老師教會我如何發放工資。她先把工資取回來，讓我直接到車間中去發放。本以為這是多麼簡單的事情啊。因為不要自己去計算，所以覺得很容易，會很快就完成。可實際上在發工資的過程中卻又出現了很多的問題。看似簡單的事情，其實做起來卻並不那麼容易了。

實習心得和體會

整個發放工資的過程我感覺好像是在打仗，這個人還沒有結算完，下一個又在那邊催了。同事們焦急的等待着工資的發放，好像再慢幾分鐘就會少很多錢。因為我是新手，對整個廠的人員情況並不熟悉。所以就要求我根據他們的名字在工資單上慢慢的尋找對應的人，而且同一個車間出現了兩個同名的人，所以發放過程中還發生弄錯對象，工資發錯了人。因為同事們的理解，所以事情很快的解決了。發放工資的時候，還要計算着自己所發放的錢的零和整的情況，第一次發放沒有注意，一開始把所有的零頭都找光了後面還有幾個車間的人，只好麻煩人家去找別人借錢以零換整。而且一開始把所有的一百的整錢發的差不多沒有了，最後發放的是管理階層人員的工資，基本上大家全是整數，但卻只好用五十來代替，惹的大家怨聲載道。還有就是有的同事不止做了一份工作，所以她應有兩份工資可拿，但我自己不知道多虧旁邊的指導老師的提醒才注意到。所以小小的發工資的工作卻還存在很大問題，這是從課本上學不到的。

存在問題

1.沒有搞清楚人員名單，把同名的人的工資發放錯誤。

2.沒有注意到發工資時應該有所規律，導致最後零頭和百元大鈔發放光了，使得管理部門人員的工資最後拿的是五十、五十的。

3.沒有搞清楚有些同事幹了兩份工作，所以有兩份工資。她們的工資是分開來抄的，發放的時候應該一起給付

經驗教訓：

1.發放工資之前先要看清楚有無人員同名同姓，分清楚究竟每一份工資對應的該發給誰。

2.要事前看一下有無員工是幹了幾份工作，他們的工資在發放之前應該先彙總好，方便於發放。

3.發放過程中要合理的分配工資的零、整情況，儘量避免最後全剩下五十、五十的單張或在發放過程中把其中的一種發光。

　　實習第二週：

時間過得真快，轉眼第一週已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我並沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。不積跬步，無以致千里，江海不拒細流，方能成其大一屋不掃，何以掃天下？説的就是這個道理。

早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫老師的桌子收拾一下，然後再拖一下辦公室，讓老師工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。

中午的時候，我會幫同事一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。下午，公司有快遞發的時候，我會負責聯繫快遞，並填寫快遞單後及時發件，受到了領導的好評。

這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。

　　實習第三週：銀行卡

銀行卡按是否具有消費信貸(透支)功能分為信用卡與借記卡(儲蓄卡VISAMasterCard)。借記卡是沒有透支功能的，但可以進行轉帳結算，存取，消費的一種卡。異地本行存款轉賬手續費為按每筆金額的0.5%收取，最低2元，最高50元。異地本行取款手續費按每筆0.5%的金額收取，最低2元。異地跨行ATM取現要按金額的1%(最低2元)加上每筆2元手續費收取。10元年費是成本，因為借記卡的維護成本高，一般每張銀行卡本身的成本在1.5～2元;40多萬元一台的制卡機在製作40萬張左右的銀行卡後就會報廢，攤到每張卡上的費用在1元左右;一台ATM機也得二三十萬，還需要工作人員及時補充現金，付出相應的人力、現金成本。而工農中建四大國有銀行的髮卡量都在8000萬張以上，每年的維護費就要數億元，這對於銀行來説是個不得不考慮的因素。

貸記卡是銀行授予持卡人一定的信用額度(根據貸記卡使用或個人信用可調整)，無需預先交納準備金就可在這個額度內進行消費，銀行每月會打印一張該客户本月消費的.清單，客户就可以選擇全部付清或支付部分，如果選擇後者，則未付清部分作為銀行的短期借貸按月計收復利。信用卡還可以按使用對象分為單位卡與個人卡;按信用等級分為金卡與普通卡。

　　實習第四周：個人銀行

個人銀行業務包括儲蓄業務、龍卡業務、速匯通、代收代付、中間業務、個人櫃枱簽約(網上銀行)等。這些均由櫃員通過在本終端DCC系統中輸入相應交易代碼和一系列操作才能完成。本外幣一本通是將客户的本、外幣活期(含現鈔、現匯)儲蓄存款使用同一帳號、同一存摺，按業務發生的先後順序進行記載。可涵蓋目前普通本、外幣活期儲蓄存款的一切業務種類，分活、定期兩種。

活期儲蓄開户和存取款的程序是這樣的：

在開户時，需填寫內容有存款日期、户名、存款金額的活期儲蓄存款憑條，並將憑條、現金和個人身份證明交銀行經辦人員。銀行經辦人員審核後，發給客户存摺;若要求憑密碼或印鑑支取，要在銀行網點的密碼器上自行按規定格式輸入密碼。活期存摺支持零金額開户(但存款不能保持0餘額)，辦卡則至少保持10元。大額款項的支取(一般是大於或等於5萬元，存款標準則為10萬)要登記報備，涉及到支票的該筆款項的支票也要由會計主管簽字後方可支取。

定期儲蓄是指在存款時約定存期，一次或按期分次存入本金，整筆或分期、分次支取本金或利息的一種儲蓄方式。

零存整取有專門的儲蓄存摺，是按約定存期、每月固定存款、到期一次支取本息的一種儲蓄。開户手續與活期相同，每月要按開户時的金額進行續存。儲户提前支取時的手續比照整存整取定期儲蓄存款有關手續辦理。一般五元起存，每月存入一次，中途如有漏存，應在次月補齊。計息按實存金額和實際存期計算。

網上銀行不單獨設置帳務體系，其帳務處理由DCC系統完成，其資金清算納入櫃枱業務清算系統自動處理。簽約客户通過網上銀行進行交易，其在DCC所產生的電子信息記錄為交易的有效憑據，各會計核算部門憑交易明細記錄或交易清單作為記帳憑證。

每筆業務須由櫃員及客户雙方確認憑證單據並各自簽字蓋章。在本日業務結束後，進行日終處理，打印本日發生業務的所有相關憑證，對帳;打印流水清單，檢查今日的帳務的借貸方是否平衡。最後，軋帳。這些打印的憑證由相關行內負責人再次審查，看科目章是否蓋反、有無漏蓋經辦人員名章等，然後整理裝訂。每日憑證不再由營業網點保管，而是進行帳務處理後交送現至直屬支行，記帳。然後再傳遞到上級行進行事後稽核。

　　實習第五週：信用卡業務

信用卡按是否具有消費信貸(透支)功能分為信用卡與借計卡。信用卡又按持卡人是否向髮卡銀行交納準備金分為貸計卡與準貸計卡。貸計卡是銀行授予持卡人一定的信用額度，無需預先交納準備金就可在這個額度內進行消費，銀行每月會打印一張該客户本月消費的清單，客户就可以選擇全部付清或支付部分，如果選擇後者，則未付清部分作為銀行的短期借貸以複利計。而準貸計卡則是交納一定的準備金，然後銀行再授予其一定的消費額度的一種信用卡。借計卡是沒有透支功能的，但可以進行轉帳結算，存取，消費的一種卡。如建行的儲蓄龍卡。信用卡還可以按使用對象分為單位卡與個人卡;按信用等級分為金卡與普通卡。

信貸業務

由於目前的實際情況，中小企業融資難，儘管央行一再出台有關鼓勵銀行向中小企業借貸的方案，但是，在各個銀行內部都有嚴格的控制。建行也是如此。所以，銀行目前也投入了個人借貸領域。需要注意的是，銀行的個人借貸業務並不是直接將款貸給個人，而是與商家簽訂一定的協議，其實是將款貸給商家，然後商家把商品賣給個人，個人再還款給銀行。銀行在與商家簽訂協議時，審查商家的證件是否齊全。而個人要向銀行提供有關的收入證明，身份證明等。一般都是以購買的標的物作為抵押，最常見的就是動產抵押(如汽車借貸)和不動產抵押(如住房借貸)。信貸部門實行的是審貸分離制，就是進行借貸客户開發與具體發放借貸，審核借貸可能性的工作人員是各司其職的。

　　實習的第六週：

相對儲蓄，會計業務種類就比較細分了。大類有公司業務，票據交換和資金清算，支付結算等。

A公司在銀行開户須遞交開立單位銀行結算帳户申請書、相關證明材料及複印件，包括營業執照正、副本，税務登記證(國税or地税)、法人身份證明，按照《人民幣銀行結算帳户管理辦法》規定進行審查。櫃員根據會計主管審核後的申請書建立單位客户信息維護，作單位活期存款開户交易處理，打印開户單位印鑑卡，交單位財務人員預留印鑑。申請開立基本存款帳户、專用存款帳户和臨時存款帳户的，應向當地人行進行帳户申報。開立一般帳户的，由開户行業務部門審查。申報成功後，櫃員作活期存款帳户資料維護交易處理，將帳户狀態由未申報狀態轉為已申報狀態。

B票據交換(主要有現金支票、轉帳支票、銀行匯票和電匯)屬於與金融機構往來業務的一種，是由當地人民銀行統一組織實施和管理，並按人行相關規定在同一票據交換區域通過手工交換方式辦理的各種款項的票據資金清算業務。

櫃員根據客户提交的或轉匯需提出的票據，審核無誤後，根據不同情況作單位活期存、取等相關交易處理，對提出票據與打印的提出交換票據核對表核對無誤後，將票據和核對錶一併交交換員，最後交換員打印提出交換票據清單，與櫃員提交的提出票據進行核對無誤後，接當地人行要求進行交換提出。

C支付結算是單位、個人在社會經濟活動中使用票據、銀行卡和匯兑、託收承付、委託收款等結算方式進行貨幣給付及其資金清算的行為。

我國發布的《支付結算辦法》中明確規定了辦理支付結算的基本原則：

1.對付款人來説，要恪守信用，履約付款。

2.對收款人來説，誰的錢進誰的賬，由誰支配

3.銀行不墊款原則

轉帳支票是出票人簽發的，委託辦理支票存款業務的銀行在見票時無條件支付確定的金額給收款人或持票人的票據;在建設銀行開立存款賬户的單位和個人客户，用於同城交易的各種款項，均可簽發轉賬支票，委託開户銀行辦理付款手續。轉賬支票只能用於轉賬。轉賬支票是一種同城支付結算業務品種。

辦理流程1.出票：客户根據本單位的情況，簽發轉賬支票，並加蓋預留銀行印鑑。

2.交付票據:出票客户將票據交給收款人。

3.票據流通使用:收款人或持票人根據交易需要，將轉賬支票背書轉讓。

4.託收款或提示付款：收款人或持票人持轉賬支票到持票人開户行或出票人開户行提示付款。收款人提示付款時，應做成委託收款背書，在轉賬支票背面背書人簽章處簽章，註明委託收款字樣。掛失止付：轉賬支票喪失，失票人需要掛失止付的，應填寫掛失止付通知書並簽章，掛失止付通知書由銀行提供，同時按標準交費。5.購買支票：客户現金支票使用完畢後，應在轉賬支票領用單上加蓋預留銀行印鑑，同時按標準交費，領取空白轉賬支票。

現金支票是委託建設銀行在見票時無條件支付給收款人確定金額的現金的票據。在銀行開立可以使用現金收付存款賬户的單位和個人，對符合《銀行賬户管理辦法》和《現金管理條例》規定的各種款項，均可以使用現金支票，委託開户銀行支付現金。現金支票只能用於支取現金。現金支票只能在出票人開户銀行支取現金，不需要交換。一天進行兩次清算(中午11：30前，下午18：00前)，打印提出卡、批控卡，向複核員對帳，確認帳實相符後批次入帳。

　　實習第七週：

發現時間過得是越來越快了，也越來越適應和喜歡在銀行的生活了。學到了很多東西，但也發現了很多自己存在的問題。由於本組存在着各種因素使得總業績排名倒數第一，本來上個星期已經計劃好了，想在這周有個質的飛躍，雖然有所進步，但進展速度緩慢，趕不上其他組那麼強勁的業績。整組業績還是主要靠有經驗的人撐起，看着大家都快進入滿分大門，而我們組有兩個連大門都還沒看到，着實有點小壓力。隨着我們組人員的暫時離開，頓時失去了一個助手，做業務看來會忙點了。本週在銀行也學到了很多新的知識。周七行裏請來了專家為我們講解了基金定投、炒股等，淺淺的看到了中國的股市。同時也越來越喜歡上早上的半小時晨會，喜歡開研發年工作總結會的輕鬆氣氛，可以跟各位同事增加感情，還可以發現大家多才多藝很有意思的一面，還能從成熟的老師，認真的老師身上學到不一樣的東西。更值得一提的是，行裏的飯菜那個是越來越好吃，每天總是很值得期待，總是能給我們帶來驚喜，看來這個夏天是瘦不下去的！但自己也存在着很多不足。第一，比較懶惰，做事情比較會托拉，感覺缺乏動力。第二，責任心不強，沒有認真把事情做好。對進入滿分大門雖然有所難度，但還是很有信心。也願其他組繼續加油！新的一週各組都有新的收穫！

　　實習第八週：

不知不覺中，實習也告一段落了，總的來説，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行着。感覺自己已經融入了整個環境。沒什麼繁重的事情要做，實習生本來就處於過剩的狀態~於是我有了很多閒暇時光。心中有種莫名的失落，有點依依不捨。失落是實習結束後，我的工作還是沒有着落，不捨是在這個集體裏面，每一天都很愉快的工作。

雖然壓力和辛苦是肯定會有的，但是融洽的工作環境能讓部分的辛苦轉化掉。感謝指導老師對我得信任與給我更多的機會，也要感謝全體員工的給與我的幫助，有賴於你們的支持，我才能一路的走來，收穫頗豐。

我以為人的一生，小勝靠自己，中勝靠團隊，大勝靠平台。人行為我們提供了這麼好的平台，我就應該抓住這個機會，不斷學習充實自己，努力提高自身能力和素質，完善專業技能。我們不僅要在人行這個平台上實現人生的大勝，更要通過大家共同的努力實現人行的大勝，讓我們齊心協力，為中國人民銀行更加輝煌的明天而奮鬥。

天下無不散的宴席，畢竟這也是個實習，最終還是有結束的一天。但是，對我來説，在這段時間的實習裏面，我所做的一切都是全心全意。

起碼對得起自己的良心。無論最終是否能成為同事，這對我來説是個難忘的回憶。希望我們能保持這份友誼。温存這份感覺！

實習週記 篇3

經過前兩週的實習後，我來到了開放櫃枱實習。不同於消貸部和大堂，開放櫃枱這邊的系統操作顯得更加複雜和難懂。消貸部步驟單一但需要抄寫的東西多，因此給我最深的印象就是每天都是手臂痠麻;至於大堂則是活動自如但需要面對各種提問和站着，因此每次回來兩條腿就像是灌了鉛一樣。而開放櫃枱這邊則是考驗你的記憶能力還有繁瑣的工作。開放櫃枱主要是對公轉帳業務，看着銀行職員對着電腦錄入不同的信息，還有填寫一系列的憑證和審核各種資料，我的頭一個有兩個大。再加上我只能看不能親自操作，因此學習起來更加的艱難。就拿最簡單的插回單箱來説吧，由於我輸入數字的速度比較慢，而且還經常輸錯，每次一疊回單我都需要花費比他們多一倍的時間完成。不過插了一週的回單後我數字輸入的速度有了明顯的提高。很高興祥哥、小楊還有小白不厭其煩地對我進行指導，讓我從一開始的什麼都看不懂到最後可以清楚明白對公業務的操作流程。開放櫃枱這邊很忙，每天都要處理很多文件，看似枯燥無味，不過由於大家在一起空閒或者午餐時間聊天説笑，因此給我的感覺並不是非常的費心神，相反卻在輕鬆之中學到了銀行的業務流程知識。再過三週，我在銀行的實習時間就要了，從剛開始的興奮到苦不堪言，到現在的上手，實習讓我充分感受到了實踐的重要性。下一週的實習，我會繼續加油的!

實習週記 篇4

20xx年X月X日X天

又到了我記週記的時候了，今天已經是第五週結束了，實習週期的一多半已經過去了，真的是彈指一揮間。

這周老師教我做樣，單獨操作，他發現問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心裏有點虛，但還是拍拍胸脯説沒問題。其實對來講只是檢驗中的一個環節，其中的一個項目揀雜質，就是把樣品中的雜質揀出來稱重，然後計算百分比。看似挺簡單的，但真正操作起來還是遇到了不少麻煩，做的時候不是忘記稱總的重量就是忘記揀出的雜質忘記稱重，要不就是稱重了沒有用筆記錄下來，老師安慰我説：“做檢驗必須有耐心，反覆多練才行”。這樣，我返工反覆幾次才做好，還好老師給的樣品都是備用樣品，沒有誤事。

前幾周老師在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一週我就有點頭大了，讓我實際操作還是會出現很多問題，看來理論和實際是有差距的，我決定以後要多加操練，這樣才能提高工作效率。

實習週記 篇5

實習週記1

20xx年xx月xx日這天，是我到××大酒店前台實習的酒店的前台畢業實習週記第一天。實習，雖然不能算是一個真正意義上的工作，但是這卻是我工作生涯上的一個起點，也是從學生的時代過渡到工作人士的一個不可或缺的必經的階段。剛進入酒店的酒店前台畢業實習週記第一天，一切，對我來説都非常的陌生，但是也讓我覺得非常的新鮮。一張張的陌生的面孔，雖然彼此並不認識但是都面帶微笑很友善。特別是還有一位熱心的同事，帶着我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關係，才能有利於自己工作的展開。

實習週記2

前一週主要是處於需要熟悉各基本情況的狀態，這週一的快到中午的時侯，我被帶到一位姐姐那，並被告知我以後就跟着她學，我很樂意，因為姐姐很熱情地接待了我，還帶着我和她一起吃了午飯，下午姐姐給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裏，因為這可能就是我將來要承擔的職責。這一週，貌似對周圍的人和事相對熟悉了，沒有酒店前台畢業實習週記第一週那麼手足無措，還有就是還好遇上了比較好的同事們，教會我很多東西。

實習週記3

今天已經是酒店前台畢業實習週記第三週了，我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。這一週的主要工作是學接電話和其他公司進行業務上的溝通。在打電話的過程中，總會遇到一些困難。例如：對方説的專業詞彙我不知道什麼意思，根本無法交流，於是只能先記下來再向同事們請教，稍後再給對方回電話給出一個準確的答覆。我就是在這樣一個從不懂到懂的工程中逐漸積累了很多相關的知識。

實習週記4

週四下午,部門經理説要給我們培訓，我以為是給我們講一些關於酒店方面的知識，但她説的酒店前台畢業實習週記第一句話就否定了我當初的猜測。她説，只是想以聊天的形式，談一下我們對未來的規劃，並給出她個人對我們的一些建議。部門經理在酒店工作了五、六年，可以説是非常有經驗了。她對人生有着獨到的見解，用自身的經驗現身説法。她告訴我們一定要重視對英語的學習，過硬的英語水平會在將來我們應聘工作時為我們增加成功的機率。哪怕是應聘和我們專業不對口的工作，即使專業性的知識並不很瞭解，但英語的聽説能力強還是很有可能找到好工作的。除此之外，還建議我們去學一些手藝或繼續深造，要有一技之長，從而拓寬我們的就業面，這樣找起工作來就不那麼困難了。

實習週記5

因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。早上，我基本能保證提前到酒店，在開始工作的前一段時間，幫着收拾一下，讓大家工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏很不一樣，我感覺，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

實習週記 篇6

本週實習重點回顧：

在施工時必須做到：修補地段清潔，沒有粉粒、油污等降低粘結力的介質;處理面要乾燥、找底，即在凹凸不平的舊水泥混凝土路面上先塗刷一層同一水灰比的砂漿，能保證新老混凝土的完好結合;拌料均勻，否則會出現局部收縮或膨脹，影響修補質量。

1.超薄層修補。先將光滑的路面露骨或龜裂表面處鑿毛，然後在塗刷過同一成分的水泥砂漿的區域內，攤鋪拌和好的快速修補水泥砂漿。修補砂漿基本攤鋪好後，大面積的修補先用磨光機磨實、刮平，小面積的修補可用手提式震動器振實、刮平或用刮刀壓實、刮平，以達到路面平整度的要求，當水泥混凝土存在水氣、低窪、不密實時應用原漿補齊壓實，直到表面全部密實、整平為止。

2.裂縫修補。裂縫修補需先判定該裂縫是否已趨於穩定，如已不再繼續發展，則只需鑿毛裂縫表面混凝土，清除縫內粉粒等污染介質，在修補面上先刷一層同一成分的水泥淨漿，然後澆築快速修補水泥混凝土。若裂縫仍不穩定，則需先用鈀釘加固或用鋼筋網片補強。路面修補後要及時養護，如路面修補破壞了原來的脹縫，則需及時用切割機鋸縫，以防新修補的路面產生裂縫。

對在此次實習中,老師和身邊的同學以及在實習中給予我幫助的前輩和技術人員表示衷心的感謝!

實習週記 篇7

第一次實習週記

時間：八月二十八日(星期日)~九月二日(星期五)

實習學校：武林國小

紀錄者：劉秀華

指導教授：蘇國榮

實習輔導教師：翁婉琦

新生訓練

新生訓練的日子很特別，是在星期日舉行。記得去年見習時，新生訓練的日子是在一般的上班時間，但是今天卻改成例假日，我覺得這個方式很好，雖然一年級的老師必須當天到校，但是當天會有更多的家長參與新生座談會，除此之外，一年級新生有許多資料必須要填寫，家長可以親自填寫數據或者是先閲讀，有問題可以馬上向老師提問，當然最重要的是，家長親自參與的話，新生數據比較容易收齊，正確度也比較高，所以在例假日舉行新生訓練真的是個很棒的想法!

行政實習

雖然我們九月份才開始安排行政的實習，由於開學各處室都比較忙的關係我這週一開始就在輔導室協助一些事情，其中讓我印象最為深刻的有兩件事，第一是我必須七點二十分到校，協助帶領着五、六年級的學生拿着「小一新生請跟我來」的牌子站在校門口，協助趕時間的家長帶領新生進教室。到了第二天由於颱風的影響，風雨很大，但是因為答應過家長這周我們都有此項服務，所以我們還是不畏風雨的站在校門口迎接新生，所幸有我們的堅持，因為還是有少數的家長真的趕時間，必須將學生交給我們帶領!這周雖然都很早到校，做簡單的舉牌事情，除了讓家長知道學校的貼心之外，也讓我知道這是屬於輔導室的一環，否則我真的會認為這是屬於學務處呢!

第二件則是針對小一新生的座談會，這個座談會的目的主要是要讓小一新生認識全部一年級的老師以及校長和四大主任，然而讓新生認識的方式並不是單純的介紹之外，而是先利用投影的方式，將被介紹人的影子放大投影在白色布幕上，讓新生猜測影子後面人的體型、長相…等，這個方式可以讓新生留下非常深刻的印象，使一年級的小朋友們一下子就記住了學校各處室的主任及校長，故這周的輔導室見習讓我獲益不少!

級務實習

返校日

我是帶四升五的年級，必須要重新編班，所以早上開完簡短的教師晨會後，我跟着婉琦老師一同到四年級各班帶領我們班的學生，由於中、高年級是位於新大樓(在我念書的時代並沒有)，所以對於方向我有點暈頭轉向，我想我必須找一天好好地對學校的許多方位弄個清楚。返校日當天學生是十一點半放學，故當天將教科書及簿本發放給學生後，做個簡單的清潔工作一下子就放學了。

中午時，教學組長突然找我隔天要代兩節美勞課，當時心中還有點害怕，怕自己會沒時間準備，但是因為這是臨時的突發狀況，每位實習老師隔天幾乎都必須要代課，是絕對避不開的，所以在與原科任老師討論後，當天回家我就開始思索該如何上完這兩節課，最後我決定讓他們在這兩節課裏先用鉛筆打草稿，畫出他們的暑假生活，以配合學校的校內繪畫比賽，如此不僅與學生的生活經驗貼近，還可以參加校內的比賽，真是一舉兩得啊!

與實習輔導教師的相處

這周才開始與實習輔導老師(翁婉琦老師)有密切的接觸，婉琦老師她很棒，不會認為我必須要義務替她上課或做其它雜事，幾乎所有的是她都自行處理，不大會請我幫忙，而她也跟我説我需要什麼儘管跟她説，她不會丟很多事給我的，因為她説行政那邊一定會有很多事要我去做。

不過在相處兩天後，我開始認為我必須主動向老師提出我要幫忙或協助她，不能再被動的等待老師請我幫忙，所以我有主動跟老師説，現在開學有很多雜事，像是核對名單之類的事，其實我可以幫忙，如此我也可以對於班上學生的名字更加熟悉，故婉琦老師之後就比較不會不好意思，忙碌的時候會請我協助，漸漸地，我相信我跟我的實習輔導老師會越來越融洽的!

班級經營

學生剛升上五年級心情比較浮動，常常會犯一些類似頂嘴的小毛病，婉琦老師會先跟學生指出説是哪裏不對、為什麼不對，然後再請學生最伏地挺身或開合跳，我認為婉琦老師讓學生明確地知道所犯的錯誤，以及懲罰的方式也可以鍛鍊學生的體力這兩點真的很值得我學習。

再來是分配掃地工作的部分，老師跟我説他本來想用抽籤的方式來分配的，但是最後想想之前的經驗她認為這樣的話，學生會對自己的掃地工作沒有認同感，常會出現偷懶的情形，所以這次婉琦老師花了一節課的時間分配掃地工作，交叉地使用自願和猜權的方式，邊分配邊説明工作內容，一次讓全班都明白，果然在掃地時間每個人都會主動的做自己的事，我想這是因為有一個完美開始的緣故吧!

由於是新班級的緣故，所以許多班級常規都還在建立中，這個過程是很辛苦、繁雜的，但是也因為有這個環境讓我見習，我相信我可以在裏面學到很多東西的。

教學實習

由於該開學的緣故，這周輔導室比較多事情要協助，所以我待在班上的時間不多，又加上新的班級必須建立起新的常規，故這周我沒有難到很多的教學活動，但是我有看到重要的兩點，都是屬於數學教學，第一，在還未有任何進度前，老師會先出兩位數或者三位數，甚至四位數的乘除法，先測量學生的程度，然後在改作業的過程中，就可以輕易地知道學生的程度所在，看看整個班級的水平在哪，接着再將程度較差的學生記下來，找時間將學生的程度拉到升上五年的水平。

第二，老師剛開始上數學時，步調很慢，希望等全班瞭解她的教法時，再將步調逐漸調快，而且因為學生在四年級時，是由不同的老師所教導，在計算的方式上，一定會有所出入，婉琦老師會希望學生統一方式，如此學生計算能力不會一直停留在建構的方式下，而且對於他們的計算速度也會有所提升，不僅如此，老師在教學方面也更容易掌握住學生的學習狀況，這兩點真的很值得我記下來。

週三研習

這次的研習營是「請假研習」，會辦這個研習的原因是因為要將舊有的紙本請假方式，改成在線請假的方式，因為有少數教師不熟計算機操作，而且多數人對於在線請假的方式生疏，所以這個研習是很重要的，關係到很多老師的權益。

實習輔導會議

這次的會議算是我們正式第一次的實習輔導會議，主要讓各個實習輔導老師與實習生以及主任、校長做個介紹，也讓實習輔導老師知道該如何輔導我們，或者與行政做配合。

不過這次因為召開的時間，與六年級畢業旅行的會議衝突，所以四大主任只來了一位輔導主任，所以這次的會議讓我對於輔導處的有了初步的瞭解，主任也很明確地指出當我們輪到輔導室時，我們可以第一節去問看看是否有是需要協助，這樣處事的老師比較好安排事務，對於我們來説也比較彈性，沒事的話就可以回班上實習，有事的話只要做完就可自行離開。

另外，還有最重要的一點，就是主任希望我們有什麼問題就可以儘量提問，因為他也不知道我們需要什麼，很少會主動告訴我們，所以當我們有問題時主動問，主任及組長們都會很熱心的為我們解答，我想在實習的這一年中「主動」的確是我們該學習的重要課題之一。

第二次實習週記

時間：九月五日(星期一)~九月九日(星期五)

實習學校：武林國小

紀錄者：劉秀華

指導教授：蘇國榮

實習輔導教師：翁婉琦

行政實習

行政事務處理

剛開學各個處事依然忙碌，輔導室也不例外，所以這周我處理了不少的行政事務，像是影印、傳真…等事務，雖然這些事務較繁雜，但是我卻因此學到了如何傳真，否則我真的還沒使用過傳真機呢!另外，我還協助做懇親會的紀錄簿，因為去年的檔案還存在，所以我只是將各處室已打好的新數據過更新的動作，再送至教具室，請管理的小姐影印就可，故這項事務並不會很難!

製作緊急事件通報流程的冊子

這個部分由於沒有電子文件，只有紙本數據，所以要修改的話必須使用計算機打印、手工編排的方式，來剪貼完成，過程中遇到打印機墨水不足的情形，結果我就用別種顏色代替，想説這最終是要送至影印室印的，印出來一定是黑白的，所以我就挑較深的顏色代替，只要複印機印的出來就行，因此我也學到一項排解疑難的技巧。

最後還有要做目錄與封面的部分，由於計算機的關係，沒有非常好色或是其它繪圖軟件，所以我就用word來製作封面，幸好在大學時知道網絡上有哪些圖庫資源，故在不用搜尋的狀況下，全部我只花了三節課就完成，藉着這件事讓我知道之前我們所累積的知識與技能之重要性，我想在這實習的一年中，一定會陸續用上，而派上用場的。

小一闖關活動

因為開學第一週遇到颱風，風雨太大的關係，所以小一的闖關活到延至這周才開始，我的工作是負責時間的掌控，提醒各關的關主在時間內結束，所以我可以看到各關卡的活動情況，真的非常幸運!

這次的闖關活動，主要是要讓新生認識校園，讓新生知道健康中心、各大處室、合作社、廁所…等的位置，其中有幾個關卡是跟一年級新生説明如何垃圾分類以及服裝和常規該注意的事項，而且每個關卡都有有獎徵答，可以讓學生在遊戲中瞭解並學會應該知道的事情，是個很棒的活動!

第一次的全校升旗

上週因為颱風停課的關係，所以這周才有第一次全校的升旗，這次的升旗主要是介紹各個處是剛上任的主任，另外教務處也特別安排介紹每位實習老師，除此之外，連在校門口的替代役先生也有一起介紹，雖然在每個人都很緊張的在台上説了短短的幾句話，但是這卻是我第一次站在這麼多小朋友面前説話，這個感覺真的很不一樣，然而，這小小的介紹相信也讓我們這些實習老師有了學校重視我們的感覺，真的使我們對於武林國小更有歸屬感了!

反省

這周依然很長的時間待在輔導室行政見習，所以在班上觀看老師教學的時間真的很少，常常回到教室又遇上科任課，看老師在學期初如此的忙碌，就都留下來協助老師批改作業、整理級務…等，故在教學見習的節數上真是少之又少。因此我做了一些思考，我想是否先以教學為重，等有科任課時在去協助處室，慢慢的等老師的教學較為熟悉時，我再去看看科任課或是其它班級的課，不過，要如何與處室老師們溝通、協調，這真是我要學習的一項大課題啊!

實習週記 篇8

作為物流管理專業的大學生，我很榮幸能夠進入物流管理專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以的熱情融入實習生活中。

實習週記 篇9

在婦科待了剛有一星期，發現婦科門診接待的患者幾乎可以用一句俗話來概括——有心栽花花不活，無心插柳柳成蔭。最多的一天曾經接待過六名藥物引產患者，同時來中醫保胎的也有三個家庭。

在婦科，我看到了現代人對生命敬畏態度的缺失……

不知從何時起，發現周圍的人們開始在手腕上戴一串佛珠；或者開始堅持素食主義；更有甚者，開始投靠某種信仰。不知不覺中，我們已經漸漸進入了古人所謂的“倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱”階段。在一個法律並不非常健全，而經濟飛速發展的時代。人們在滿足了物質生活的同時，開始注意追求內心的平靜。但大多數人所走上的，與其説是靠“仁義、善良”去獲得尊重，到不如説是靠“偏執、矯情”去滿足自己。對生命的理解，還停留在原地。

自由，是生命的真諦；生存，是生命的本體。你能想象一具沒有生存能力的軀殼去享受生命麼；你能想象一個沒有自由的生命是多麼的沒有意義麼。敬畏生命，就是要尊重任何生命生存的權利，就是要尊重任何生命自由的空間。

不要以為給予就是美好的，不能設身處地為別人思考，給予非但無用，反而是傷害。就像一個巨大的奶油生日蛋糕，之於一名糖尿病患者，甚至不如一張發麪餅來的實在。關鍵是，禮貌上，他還要陪上笑臉與感謝，然後轉身扔掉。這種給予，是虛榮心的滿足而易。不要以為素食就是健康善良，從生理學角度上講，人類必須從動物製品中獲得動物蛋白；從生態角度上講，我們擁有的是一套雜食類動物的消化系統，而吃素同樣影響着環境的平衡；從宏觀角度上講，動物有生命，植物就沒生命了麼，不要扯上“殺戮”“殘害”這樣的大字眼，生命無所謂靜，動，貴，賤。

事無大小，生於所愛；物無美惡，過則成災。對生命的重視，要像重視我們的雙手——我們通過使用來體現他們的價值，而不是把他們隔離起來，保護起來。對生命的敬畏，要像敬畏我們自己——開得起玩笑，也可以自嘲，但同樣自尊、自重。

實習週記 篇10

第一週實習週記

這個星期非常的開心,因為主管已經答應了我讓我學習另一種型號的產品,我終於可以學習多點別的知識了,這真是非常值得開心的一件事. 這一個星期我接觸的一種產品是dt100,是一種測温的小儀表,雖然元件非常的簡單,但是卻非常的值得去學習.這個產品的主要芯片是：ic7107雙積分式模/數轉換集成電路,op07運算放大器等.外接pt100測温電阻,可以即時的測量出染缸裏的水的温度.其工作原是主要是運用一些基準電壓的比較,然後通過7107來顯示出數值.我所做的工作就是調試好標準的測温值.當pt100的阻值為119.4歐姆的時候,儀表應該顯示的温度為50攝氏度.當pt100的阻值為138.5歐姆的時候,儀表應該顯示的温度為100攝氏度.調節這個並不是很難,但是它的元件電路非常值得我去學習,它有一定的難度,看來我應該再加強一下我的模擬電子知識才行.

第二週實習週記

實習的時間接近了一個半月了,我在這一個半月的時間裏,學到了很多在學校裏學不到的東西,例如與同事相處,如何給他人留下一個好的印象等.在這個星期有一件事讓我覺得非常的難過.事情的經過是這樣的： 公司決定讓我去浙江那邊工作,我一開始覺得很不錯,因為可以到外省去見識一下是很不錯的,起碼會讓我的人生觀有一個很大的轉變,所以我沒再多想其他就答應了公司的領導.可是當告知家人的時候,家人對我説,你現在還沒有畢業,還有畢業設計要做,出到外省去服務,肯定會沒有什麼時間再去設計了,不要取小舍大,要分清事情的輕重. 我仔細一想,家人説得很多,我讀了這三年書,為的不就是要順利畢業嗎？我不能因為這麼一件事而耽誤了自己的學業,畢竟自己現在也是一個學生,如果等畢業後再去考慮的話,那應該會好一些的.於是我向公司説明我的原因,公司也沒有説什麼.誰知道在一次全體員工會議上,經理在會上説,有些員工做事沒有決策力,捨不得廣東的温暖,怕吃苦,不肯出去,也許他也有他的原因,但是一個不敢果斷做判斷的員工是不會有什麼大的前途的.我一聽,就聽出來是在説我了,雖然他沒有點名,我當時的心情真是非常的難過,怎麼能這樣説我呢？我雖然是一時衝動説要去,但也沒有必要在會上這樣説我吧,我再怎麼説也還是個學生,要以學業為重.

第三週實習週記

這個星期的心情稍微好了一些,雖然經過了上個星期的那件事情讓我難受,但都已經過去了,沒有必要再放在心裏讓自己難受了. 這一個星期裏,我又接觸了另一種新的產品kb,這是一種液晶顯示的染色機電腦,是一種剛開發出來的產品,所用的元器件多為貼片元件,功耗較低,可能是技術力量有限,這種產品的不足之處非常多,設計的缺陷也很多.看來一個公司的技術力量太過小的話,其競爭能力也會小很多.在畢業設計方面,我決定了做一個單片機時鐘控制電路.最可憐是最近要經常的加班,一回到宿舍裏都已經晚上九點多了,身體非常的疲倦,也沒有什麼心情再去搜集資料之類的.看來只能推遲到下個星期再蒐集資料了. 硬件電路的設計不難,關鍵的是軟件的編程,看來要上網去找一些資料才行,畢竟在學校裏學到的東西是不能夠來應付。

第四周

來這間公司實習快一個月了，這一個星期又學習到了新的東西，我接觸到了對產品的維修。因為一個偶然的機會，負責管理生產的主管對我説，有一批壞的返修的機器，你去試一下維修吧。接觸了維修，才發覺這份看起來很專業的工作其實也並不是我想像中那麼難，因為在我維修機器的過程中，發覺大部份的問題都是比較容易解決的，例如電源部分沒有電壓，那可能會是變壓器壞了，或者是穩壓三極管壞了等等。還有三天就可以拿到我出到社會的第一份薪水，雖然並不是很多，只有幾百塊，但這是我的勞動所得，是我用汗水換得的，我想那種感覺一定是非常的開心的。

第五週

進入了實習的第五週，已經逐步的習慣了這種工作的日子。在這個星期裏我所做的事情都是和以前的差不多，沒有再接觸到其它型號的產品，看來我有機會的話應該和負責人申請一下接觸一下其它的產品才行。畢竟只懂一樣是不夠的。在這個星期裏唯一讓我覺得有點收穫的地方是，我對我所接手的產品的電路原理圖有了大概的瞭解，能夠弄清它的工作原理。它是用pic單片機來進行控制繼電器，然後以開關量輸出控制外部設備，例如電動的正反轉，加熱，卻冷，卸壓等，測温電阻pt100外接，用來控制染缸的温度。還可以檢測染缸，料缸的水位等。這種染色機電腦已經能夠滿足一般染廠的所需，而且價格也很便宜。