【熱門】實習自我鑑定範文合集10篇

自我鑑定就是把一個時段的個人情況進行一次全面系統的總結，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，讓我們一起來學習寫自我鑑定吧。如何把自我鑑定做到重點突出呢？下面是小編為大家收集的實習自我鑑定10篇，希望能夠幫助到大家。

實習自我鑑定 篇1

我叫XXX，學習的是通訊技術專業。大四的學業已經接近尾聲，為了在走出社會之前打好基礎，能更好地揚帆前行，我到了XX網通營業廳進行實習，一下是我實習的。

在公司領導的正確領導下，在上級的指導、在同事的共同努力下，我按照領導確定的工作思路，以微笑服務為己任，以顧客滿意為宗旨，立足本職、愛崗敬業、紮紮實實地做好基層營業工作。現對自己全年的如下：一、勤奮學習，與時俱進理論是行動的先導。作為網通基層服務人員，我深刻體會到理論學習不僅是任務，而且是一種責任，更是一種境界。一年來我堅持勤奮學習，努力提高理論水平，強化思維能力，注重用理論聯繫實際，用實踐來鍛鍊自己。1、注重克服思想上的“惰”性。堅持按制度，按計劃進行理論學習。首先不把理論學習視為“軟指標”和額外負擔，其次是按自己的學習計劃，堅持個人自學，發揚“釘子”精神，擠時間學，正確處理工作與學習的矛盾，不因工作忙而忽視學習，不因任務重而放鬆學習。2、注重理論聯繫實際。在工作中用理論來指導解決實踐，學習目的再於應用，以理論的指導，不斷提高了分析問題和解決問題的能力，增強了工作中的原則性、系統性、預見性和創造性。

簡而言之，大家都要立志成為一個道德高尚、才智傑出的人，可從來都沒有用一個明確而清晰的標準來要求過、衡量過自己，這讓大家時感困惑。現在中國移動給了我們一把很好的鑰匙——正德厚生臻於至善。這八字雖少，但意義非凡。正德厚生，即正身之德、厚民之生；臻於至善，即不斷追求完美，是從優秀到卓越的有力體現。它至少回答了：“我們是誰？我們要做什麼？我們的目標是什麼？”，更明確了我們的工作責任、社會責任和自我責任。因此，我們網通人只有堅持以強烈的社會責任感為使命，在工作中勇擔責任，對自己嚴格要求，並不斷超越，才能打造中國網通卓越的運營體系，建設卓越的組織，培養卓越的人才。只要這樣，中國網通必將成為卓越品質的創造者。

經過實習的磨練，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，今後我將更加努力，在自己的人生道路上，拼搏出一番成就。

實習自我鑑定 篇2

7月21號，來到大連華泰證券開始我的實習生活。雖然只有一週，不過在實習過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業文化，也就是説，公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環境。通過這段時間的學習，從無知到認知，漸漸的我瞭解到這個全新的專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會。

我們的實習是分三個部分的，分組進行，每組4個人。我們組按從理財團隊到綜合櫃枱部，再到運行部的順序，像各個擊破一樣掌握不同的部門工作職責。

第一週我們是在理財團隊，開始並不知道理財團隊具體是做什麼的，以為是直接接受客户的委託進行具體的理財項目，以滿足客户的要求。進到這個部門在杜老師的帶領下，在劉波哥哥和王生陽哥哥的幫助下，我們才知道部門的宗旨是從基本面和技術面上對股市進行分析，以便給客户一些投資上的建議。

當然我們作為初學者不能給投資者進行分析，不過我們能在股市方面開始有了些自己的認識，加上老師們的講解，股市這個原本對於我們來説很神祕的市場開始變得清晰化。我們知道了股市要受到宏觀經濟消息的影響，分析股票時要對這隻股票的公司進行了解，還要對行業的發展有所看法，一些公司發生的大事都能影響股票的價格。這也就是常説的基本面。

此外，從日線圖，k線圖等方面分析就是屬於技術指標了。不過這隻能給股票的購買者一些參考，具體的選股以及合適時機就要自己琢磨了。當然我們也還沒有學到那麼精通的地步，因為那些前輩都是通過很長的時間自己總結分析得到些自己對股票的思路和見解。用前輩的話説，股票是門美麗的藝術，藝術不是所有的人都能理解透徹的。我們畢竟還是處於最初接觸股市的狀態，還有很多需要學習。

在理財團隊實習期間，杜老師每天在晨會後都會給我們開個小會，聽取一下部門其他人員對晨會消息面的理解，我想這個小會給了我們一個很好的工作開始。可以讓我們這些新來的人知道今天會有哪些板塊可能漲跌，這樣就便於我們有目的性的關注某個行業。在下午收市的時候杜老師還會給我嗎開個總結的小會，總結一天股市的變化，給第二天的開市做一些預期。這樣我們經常可以聽到一些股市中的專業術語，對股市也有更多的瞭解。

公司在每天下午四點還對新進人員進行培訓，在一些我們不太熟悉，或者需要注意的方面給我們強化訓練。畢竟我們還在校園生活中，職場的要點我們還有很多都還不瞭解，還有很多我們要去學習，這是其他公司很難提供的培訓，這也讓我感覺到公司以職員為重的理念，公司進步，職員也一同進步。

在實習過程中還認識一些朋友，每天我們一起工作，一起下班，自然也成為了好朋友，這也就讓我學會了怎麼在公司裏與同事相處。這也是一筆寶貴的財富。

實習自我鑑定 篇3

兩個星期實習使我深深體會到，要想取得較好的成績，以下幾點是我們必須做到的：

1、真誠待人。

作為一個新聞人。而我自己本身是個相對比較內向的。不太擅長主動和別人交流打交道。在此次實習過程中我也發現了自己的不足。比如在剛開始實習的幾天內。我比較怯生。面對沉默不語的尷尬。自己有責任和義務去與別人主動交流。在工作的時候同樣也要積極主動地與老師交流。在今後的社會工作中。工作不再是一個人所能完成的。那是幾個人或是一個團隊的工作。而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務。或是看到別人有困難也不去幫。雖然此次我是來實習的。由於對業務的不瞭解以及專業知識的不熟悉。只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作。但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實習中，在領導沒有分配任務的空暇裏。我就常主動詢問周圍的工作人員有沒有需要幫忙的。有時候別人也不好意思麻煩我。我就主動協助他們的工作。這樣子不僅鍛鍊了自己。幫助了他人。還融洽了你與別人之間的關係。在以後的工作中人家也更樂意和你交往了。由此我深深體會到真誠的重要性，在工作中不僅要學會如何做事，更要學會如何做人，正確處理與同事之間的關係。這關係到工作的順利開展和個人成長進步。孤芳自賞、自視清高的人很難融入大集體。

2、踏實勤懇，勤學好問。

到一個陌生的環境裏。很多事情都不太瞭解。如果自己盲目去做。很可能會出問題。

我們要抱着踏實的態度來做事。虛心點往往能得到別人的認同。我們在學校裏面學習了一年的理論知識。但是實踐經歷卻很少，真正接觸新聞行業的機會不多。所以當我遇到不懂的問題的時候。我儘量多請教實習時間比較長的實習生。或者向部門老師討教。這樣。很多情況就可以很快掌握。也為自己的努力奠定了基礎和提供了方向。工作時一定要一絲不苟。認真仔細。對待每一條新聞審稿一定要小心謹慎。不能出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作進程受阻。還會影響廣播播出的新聞質量。因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自己前功盡棄。我在剛開始工作的時候一定要慎之又慎，對自己的工作要十分重視。如果有必要一定要檢驗自己的工作結果。以確保自己的萬無一失。在你對工作開始瞭解並熟練後。你會發現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。而此時你也許不需要總是重複檢驗工作結果。但還是要對自己的工作認真對待。以免失誤。

3、在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進工作方法，提高工作效率。

電台的日常工作都會比較繁瑣。而且幾天下來也會比較枯燥。就是需要你多動腦筋。不斷地想方設法改進自己的工作方法。尋找或是設計簡捷的流程。提高工作效率。減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的。吳老師在這方面幫了我很大的忙。他指導我在思考如何提高工作效率的同時。也自己也能夠學到更多的知。掌握更多的新聞稿件寫法技能。當你在較短的時間內就完成了自己的工作。你將留下更多的時間去放鬆。去學習。步入社會就需要了解基本禮儀。而這往往是原來作為學生不大重視的。無論是着裝還是待人接物。都應該合乎禮儀。才不會影響工作的正常進行。

儘管這個假期的實習與我的專業關聯性不是很強。但是我通過這次實習知道了廣播節目的製作流程。對廣播的現狀有了一個基本的瞭解。在以後的專業學習中。應該説是有了更明確的方向。也更應該多去深入總結各個媒體的不同與相同之處。從而很好的為我以後的專業學習打下堅實的基礎。這次實習也讓我認識到傳媒人肩上的責任。如何做到良知與新聞的結合。如何做到一名合格的社會把關人都是我將來需要努力不懈努力的目標。從彷徨到堅定的過程。讓我甘願走上傳媒這條光榮的荊棘路。

實習自我鑑定 篇4

轉眼間，來幼兒園已經四個月了，這段時間對我來説是一次非常有益的磨練和嘗試現在，我的實習生活即將結束，但是這一段時間所帶給我的，卻能終身受益，我將珍惜剩下的每一天!這次實習中我第一次懂得了理解、喜歡孩子，要有很多很多的耐心、細心和愛心，這正是我們學習和努力的方向，回顧這些日子，我學到了許多幼兒園的實際操作經驗，這為我以後的工作打下了堅實的基礎，成為我珍視的寶貴財富在這段時間裏，我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會了我執着，堅持，奮鬥，理解和珍惜這是我在學校裏學不到的剛剛進入幼兒園，才知道原來在學校裏學到的知識一些理論的東西，缺乏實踐經驗來到了幼兒園，面對新的環境，遇到新的挑戰，我只能一切從頭開始失落感向我不斷地湧來，我暗暗下決心：一定要讓每個孩子都喜歡我每天我都會早早的來到學校等在教室門口等待孩子們的到來，我用最快的速度記住全班孩子的名字，就為了能夠在早上與他們問好每天早上親切的問候成了我和孩子們第一座友誼的橋樑，在區域活動時我會以玩伴的角色與孩子玩耍;玩遊戲時還會像孩子一樣的耍賴;做錯事情了我也會道歉;與孩子們平起平坐，我利用一切時間與孩子相處，聊天，儘可能地走進孩子的心靈，瞭解他們的內心世界漸漸地孩子們記住了我的名字;跟前跟後地纏着我問東問西;放學時他們記得和我道一聲再見我的努力有了收穫，看着孩子們天真爛漫的笑臉我會心的笑了幼兒的心靈是純潔無暇的，當他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你、信任你孩子的愛是最真實、最純真的當我看着孩子們一張張天真爛漫的笑臉時我的內心充滿了幸福，我願意彎下腰走進孩子、傾聽孩子內心的聲音瞭解孩子，關心孩子我覺得一名好的教師不僅要關心孩子照顧孩子還要與孩子的家長保持良好的關係家長與教師的溝通很重要，"家園共育"的方式能讓幼兒得到更全面更好的發展在實習期間我嘗試與每個家長打交道，一起分享孩子在園在家的表現可喜的是孩子一天一天在進步，家長也對我這個實習老師日漸放心幼兒的天性是好模仿、好奇、好問的，但又由於他們自身的生活經驗和知識經驗的侷限性，只有靠老師給予，提供和引導作為一個幼兒園老師，如果自己的學習興趣不廣，求知慾不強，不勤于思考，又怎麼教出身心全面發展的幼兒呢?

我在實習中增長了見識，我才知道，做老師難，做幼兒教師更難;也知道了自己的不足我們要回到學校來充實知識，彌補缺口每個孩子都有自己的內心世界，他們好比一把把鎖，老師就是開啟那把鎖的主人真正走進孩子的世界，去發現他們，改變他們，教育他們，這個世界就是天才的世界跟孩子們在一起挺有意思的，還真想他們咱也當了一回張老師呢!經過實習，我才發現，要想當一名真正合格的幼兒教師還真不容易，光靠現在學的知識是遠遠不夠的和孩子們在一起的喜怒哀樂，現在回想起來就象一串串冰糖葫蘆，緊緊的串在一起，甜甜的我願用我的熱心，換取孩子們的安心;我願用我的真心，換取孩子們的開心;我願用我的實心，換取所有人的認同只有不好的老師，沒有不好的孩子幼教本來就是一門需要具有愛心的專業面對一個個天真的孩子，我們更應該用母親般的心去呵護他們短暫的實習，我更加堅定了自己的選擇。

實習自我鑑定 篇5

一、政治思想上：

本人有堅定的政治方向，熱愛祖國，熱愛人民，擁護中國共產黨的領導，熱愛自己所從事的煤炭事業。函授學習期間，我努力遵守學校的各項規章制度，培養自己的煤礦興趣。尊敬師長，熱愛自己所從事的專業和崗位，與班級同學和睦相處，且關係融洽。

二、學習目的及態度：

我已圓滿的完成了學院規定的課程。三年時間的函授學習，從時間上講很是短暫，加上平時工作的任務頗多、事務繁重，但是我正確理順了學習和工作的時間安排，珍惜每次面授的時間，上課時候，保持學生時代的作風，不遲到，不早退，認真聽講，做好筆記，按時完成作業，有問題就及時和老師探討。

這樣的學習過程，使我在工作崗位中受益很多，我自己知識面擴大了，思維空間拓展了，工作起來也提高了效率和工作質量。

(三)收穫和體會：

平時不常讀書，函授學習使我感受到自身修養的欠缺，我充分利用自己空暇時間，閲讀書籍，努力學習煤礦開採技術等專業書籍，並把它與平時的教學工作相結合。工作上取得了良好的效果，個人素質也得到了很大提高。

實習自我鑑定 篇6

在泌尿外科呆的時間是最長的一個科室，雖然有九周的時間，但是感覺時間轉眼即逝。

在泌尿外科實習期間，雖然苦累，但通過老師的幫助和指導以及自己的實踐，我熟練掌握了泌尿外科各項規章制度，認真學習了膀胱沖洗、頸靜脈穿刺口護理、尿道口護理、留置導尿術等專科護理操作，嚴格遵守泌尿外科要求的無菌操作原則，進一步規範熟練了靜脈輸液，皮下注射、皮內注射等基礎護理操作。認真履行實習護士職責嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，將理論與實踐相結合，實習期間，始終以“愛心，細心，耐心”為基本，努力做到“眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”全心全意為患都提供優質服務，嚴格執行三查七對，嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，通過自己的親手實踐，我學到了很多教科書上沒有的知識。

在泌尿外科主要鍛鍊我們的臨牀思維，所以，我們實行管牀制，我們每一個實習生都有自己的牀位，所以上班時間我們主要精力就是自己管的四個病人，有不懂的幾跟自己的老師説，我覺得這樣很有成就感和收穫，我覺得這樣對我們以後工作有很大的幫助，同時我覺得要真真正正做到為患者着想就需要真正的瞭解患者的內心活動，這就需需要我們儘量多的和患者交流。

在外科最多的還是手術病人，通過這兩個月的學習實踐，使我明白了很多手術病人的護理，同時也瞭解了一些疾病的發病原理。在這個科室有一個很好的習慣就是每天早上交完班都會挑一個病人的病歷來學習，講一些病人目前存在的問題和措施，同時還會講解這個疾病的護理要點，與此同時我們也有參與進來，這樣不僅能督促我們學習還能加強我們的臨牀理論知識，所以收穫良多。

通過這段時間的實習，我特別感謝各位老師前輩的悉心指教，我會牢記她們以身作則的優良作風，謹慎嚴謹的工作態度，並將不斷鞭策自己，不斷提醒自己，努力改善自己的不足之處，保持自己的優點，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。爭取在今後的工作中，取得更大的進步。

實習自我鑑定 篇7

在結束的這一個月的臨牀放射科實習中，在帶教老師的悉心指導下，我認真學習，嚴格遵守醫院各種規章制度，團結各院校實習同學;不遲到，不早退，勤奮學習，以身作則，積極進齲通過這一個月的認真工作，我學到了許多在其他科室不曾懂得的東西。在實習的日子中，我學會了應如何拍片。同時，也掌握了閲片的全過程。在每日的閲片中，同帶教老師一起去詢問病人的病況，同時觀察病人的病容，認真做好記錄，配合老師的知道。通過此次實習，我明白了作為一名醫生身上應有得職責，無論何時，應把病人放在第一，用最好的態度和最負責的行動去關心病人的疾苦。在以後的實習中，我一定會努力更多知識。

一、情況介紹

醫學影像學是將現代放射學、微電子學、電子計算機、圖像處理等最新科技成果用於診斷、治療疾病的一門新興學科。現代醫學成像技術飛速發展，無論是普通 x 線、核素、超聲還是 x 線計算機體層攝影、磁共振成像等技術，影像的密度分辨率與空間分辨率大大提高，使各種影像相互配合、相互補充、相互印證，可以更清晰地展示人體的器官結構，結合病史、體檢、化驗等臨牀資料，進行綜合分析，明顯地提高了臨牀診治水平。

目前學生已經通過了兩年的基礎醫學、臨牀醫學、醫學影像學等系統的理論學習，進入到最後一年的理論和實踐相結合的階段——畢業實習階段。

在32周的畢業實習中，使學生對醫學影像學各方面的基本理論知識、基本操作及常見並多發病的診斷能較全面較系統地掌握，更好地完成實習任務，為他們今後的工作打下堅實的基矗

二、實習目標

通過畢業實習，明確做為醫學院影像專業醫務工作者的責任，樹立良好的醫德醫風，掌握醫學影像專業必備的基礎理論、基本知識和基本技能，具有一定的自學和運用知識分析問題、解決問題的能力，畢業後能在地區級及以下醫院衞生機構從事醫學院影像技術及診斷工作。具體要求是：

(一)影像技術

1.熟悉各種檢查方法，正確引導病人就診。

2.獨立完成暗室技術與管理的各項工作。

3.能熟練地掌握 x 線機的操作方法並進行常規檢查部位的普通 x 線攝影及造影，拍攝出符合診斷要求的 x 線片。

4.熟悉 x 線特殊檢查技術，包括高仟伏攝影、軟 x 線攝影、數字 x 線檢查及超聲檢查。

5.知道 ct 、 mri 、介入放射檢查的操作規程要領及基本步驟。

(二)影像診斷

1.能説出影像學科的常規工作制度;

2.規範地進行 x 線透視操作;

3.能準確識別呼吸系統、循環系統、消化系統、骨骼系統、泌尿生殖系統、顱腦五官;

4.系統的正常 x 線表現和常見病的典型 x 線徵象;並對其中常見病出現典型徵象者作出診斷及鑑別診斷;

5.具有正規書寫 x 線透視、攝片、造影檢查診斷報告的能力;

6.能説出 ct 、 mri 、 dsa 、介入放射檢查的適應證、禁忌證和診斷原則;

7.具有初步的 ct 和超聲診斷能力;

8.對常見病能合理選用各種影像檢查方法;

9.能對各種醫學影像檢查技術的優點與限度進行初步的評價。

三、實習內容及要求

(一)職責和醫德方面

1.進一步明確醫學影像學科的性質及其在現代醫學中的重要地位，從而更加熱愛專業。學習醫院科室工作人員的好思想、好作風，全心全意為人民服務。

2.熟悉放射科的組織機構及醫技人員構成、工作範圍劃分及基本診療制度。

3.熟悉放射科各級醫務人員，各個工作崗位的職責及其正常工作程序。

(二)影像技術

1.接診

診室的分佈及工作範圍

膠片規格及價格

報告的登統及分發

照片的存儲和保管

線照片沖洗技術

暗室佈局及常用器材設備

膠片的開啟、裝片、卸片、沖洗及保管

2.藥液的配製和 / 或更換

顯影、中間處理、定影、水洗及乾燥的過程與注意事項

自動洗片機的使用與維護，自動沖洗技術的優缺點。

3.普通 x 線攝影

投照原則、步驟和注意事項。

四肢、胸部、腹部、頭顱、面顱、脊柱和骨盆常用位置投照。

4.體層攝影：胸、腹部常用位置。

5.軟 x 線攝影：乳腺攝影。

實習自我鑑定 篇8

通過此次教學實習，我們不僅鞏固了自己的.理論知識，而且極大的鍛鍊了我們的實踐操作能力，環境監測實習自我鑑定。實習中有許多知識課本上是沒有的，我們學到了更加明確可行的操作技術和應用理論。如何充分靈活利用自己課堂知識進行實際操作，鍛鍊自己的實踐操作能力，這次教學實習給了我們一個充分鍛鍊的自己的機會。

通過本次的實習，使得我們能夠走出課堂，在現實生活中尋找環境監測的應用實例，自我鑑定《環境監測實習自我鑑定》。在短短的幾天中，使得同學們在許多方面得到了很大的鍛鍊和提高：運用所學基本理論知識與應用實踐相統一的能力得到了鍛鍊和提高；自主探究，自行設計，合理實施的能力得到了鍛鍊和提高。理論的嚴密性與實際操作的靈活性和科學性意識得到了鍛鍊和提高；對相關環境監測設備的應用能力得到了鍛鍊和提高；認知並瞭解了環境監測站的工作流程。

同時這次實習讓我意識到環境監測的重要性，目前全球面臨環境污染日趨嚴重，環境質量日益下降，環境監測正在為人類的明天把關，水污染、大氣污染、躁聲污染等等，環境的惡化正在威脅人類的健康，環境質量好壞與人們的日常生活息息相關。

做好環境監測，功在當今，利在後世。

實習自我鑑定 篇9

世上無難事，只怕有心人。短短的實習期過去了，而我在實習的這期間感受頗深，受益匪淺。從中我深切的體會到了作為一個外貿業務員的艱辛，同時也深切的體會到了外貿業務的趣味。實習期間，我對外貿業務的操作流程有了一個較完整的瞭解;拓寬了自己的知識面;學會了怎樣去與國外顧客接觸;學會了與員工同事相處溝通的有效方法;體驗到了社會工作的艱苦。同時這次的寶貴的經驗使我明白了:

1、口語的重要性。英語是我們對外交流的橋樑，因此在以後的學習中必須加強對英語的學習，同時加強口語的練習，這是做外貿業務員的基礎。

2、要有不怕挫折的精神，堅持到底。即使沒有人詢盤也要堅持做自己的本職工作。

3、要擴展知識面，瞭解各國風俗和談判風格，技巧等。提升全方面修養。

4、切勿眼高手低。不管什麼工作，都是要從小事做起，認真負責。

經過實習，讓我在社會中磨練了自己，也鍛鍊了意志力，鍛練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能。實習生活是豐富多彩的，讓我學到了很多在書本上學不到的東西,也學到了很多為人處事之道。這是我另一個起徵點，實習的寶貴經驗是我以後工作的巨大財富。

實習自我鑑定 篇10

大學的第一個空閒暑假,我來到了重慶市巴南區民政局實習,時間是從二0一一年七月十日至八月十日。加入到暑期大學實習的隊伍中去是因為心中有夢想,夢想在這個開闊、有朝氣的舞台上舞出自己的青春,獲得不一般的經歷。我是幸運的,獲得了在民政局這麼好的工作崗位上實習的機會。四個星期的時間是轉瞬即逝的,然而當你在一個完全陌生的環境中體驗一段全新的生活的時候,期間的所見、所聞、所感、所為會在記憶中顯得格外特別,甚至對以後的人生產生重要的影響。也正是因為意識到這點,我在民政局的短短四個星期努力讓自己各方面都過得充實,可以説,這段經歷確確實實地成了我人生非常寶貴的體驗和財富。 剛開始來實習讓我非常不適應,每天六點半起牀，懶懶的我必須動作麻利的去洗漱,不然值上班高峯時期不但容易堵車,還容易沒有車坐，造成既吃不成早餐又上班遲到。每天上班都是站着50分鐘左右的公交過去, 我還堅持每天穿高跟鞋和正式服裝上班，每天搭公交時都被擁擠的人流擠得一身汗，到了站還要走段路才能到單位。晚上五點半下班，回到學校，七點還要到學校內的一家飯店打工，一直做到十點，忙時甚至更晚，下了班回去洗漱完至低也是十一點了，因此每天最多隻能保證七個小時的睡眠。這樣堅持了四個星期,即使每天坐在電腦前，我竟然也能瘦了六斤！真的好佩服自己,還是毅力戰勝了一切!

第一天去單位實習,我懷着惴惴不安的心情。踏進被分配到的科室,只見兩張陌生的臉孔(一位叔叔和一位阿姨都有50歲以上，叔叔一邊拿着電話一邊往外走，那位嬢嬢則坐在辦公桌前看雜誌，看上去很清閒。)我和另外一名被分到這個科室的同學微笑着和他們打招呼，那位嬢嬢介紹説那接電話的就是我們科室的程科長，她本人姓何。科長接完電話便問起我們就讀的年級和所學專業，當我談到我學影視動畫的時候，他問我會不會編輯照片，還從座位上站起來熱情的給我讓座，讓我為他編輯一下他特意在早上五點鐘到大學城荷花池去拍的荷花照片。科長用的編輯器是PS5的，而我只在大一的時候學了半學期PS3，比PS5的功能差遠了，編輯出來的效果不是很佳，科長就給我們耐心的講解説怎麼調透明度怎麼調高光之內的，讓我覺得他是位慈祥温和的老師。慢慢的我發現，其實他們非常的平易近人,工作之餘

還問及我們的學習生活情況、跟我們談重慶的物價，時事新聞；何科長閒來時還跟我談美容養顏，我發現她的抽屜裏還放有兩盒美葆媛減肥茶，這讓我覺得原來五十幾歲的嬢嬢心裏竟是如此年輕，一下子縮短了我們之間的距離，對他們也便不再有畏懼感了。

在工作中最大的困難就是接到外來人士打來詢問與民政有關情況的電話，由於初來乍到，對於民政的工作一竅不通，實在不知道如何作答。我在民政局基層政權和社區事務科實習期間,程科長給了我許多宣傳民政工作的小冊子，包括《農村基層幹部培訓讀本》、《兒童收養問答手冊》、《村委會選舉工作手冊》以及本區縣的《民政志》和《行政區劃簡冊》等。這些印刷精緻、內容簡易通俗的小冊子是重慶市民政廳用來普及民政知識的。程科長首先讓我熟悉民政工作的範圍和程序,要求我認真地學習這些小冊子。通過認真的閲讀,我初步瞭解了民政局的工作職責和工作範圍,我發覺民政工作的絕大部分內容都與社會工作專業理論與實務方法相聯繫,即使那些類似政府部門職能的工作也與社會工作中的社會行政有關。同時,我也瞭解了一些與羣眾生活密切相關的政策法規。我認為在民政工作這個領域,應當有社會工作者的介入,因為民政部門作為一個政府職能機關,實行的是一種政府權力,實施着某項政策法規,而在制定符合最廣大人民羣眾利益的政策法規的方面,與人民羣眾的需求還是有一些距離的。而社會工作者能夠深入到羣眾中去,有獨特的專業敏感性,能夠及時準確地發現問題,能夠引導和推動一些維護弱勢羣體利益的政策法規的制定。接下來的日子，在自己對於工作的熱情和求知的過程中，慢慢的適應了民政的工作。通過這次社會實踐，我學習到了很多東西：

一、要學會對於不懂的問題敢於請教別人。我想很多人和我一樣,剛進實習單位的時候,都做的是類似複印打字的“雜活”。因為大家認為凡是都要從小做起,但是如果你要想在單位學到更多的真本領,提高能力的話就應該主動出擊,厚着臉皮去請求單位的老同事教你工作經驗和一些技術,這樣你才會更加的充實,更加自信和更加有能力!第一次複印文件的時候，對於放在面前的一大台複印機簡直是不知所措，不知道怎樣複印雙面，也不知道怎樣複印多份。眼看到了下班時間單位的人也走得差不多了，再不去找人幫忙就沒辦法了。我只好

走到對面辦公室去，看到裏面有三個人正在談話，又害怕打擾他們，猶豫了一下還是硬着頭皮大着膽子敲門進去請求他們的幫忙。一個姐姐很爽快的答應了，便過來很耐心仔細的一邊給我做示範，一邊給我講解。最後終於圓滿的複印好了所有文件，看着自己努力的成果，才放心滿意的下班了。

二、提高自己的毅力以及對事物敏鋭的觀察能力很重要。巴南區各大標誌性建築，15條城市道路，分街道，分小區的全部整理出來。建築及道路名稱的來由和意義，以及它們的構造等信息都是我們數據錄入時要注意的問題。雖然簡單卻很花費時間，因此很需要耐力，要求小心翼翼，一一對證。這應該也能稱為一種能力了。

二、加強自己的寫作能力很重要。從國中時，我就一直以全校語文成績第一的優勢影響於同學當中，一直以來對於自己的寫作水品都感覺良好。上了大學，學校沒開設語文課程了，對於文學知識便逐漸的減退，後來便也懶得自己動手寫文章，需要什麼東西就百度一下，以致於自己的寫作水品愈來愈差。早在來民政實習的第一天，書記分配工作時就説過，讓我們十位實習的同學一月內至少寫五篇帖子發表在在華龍網巴南論壇內，但由於自己對於文字的懶惰和懈怠，以致於一個月下來也只寫了四篇。當組長把大家發帖的酬金領來時，才感歎早知如此，就該努力克服自己的懶惰心理，堅決完成任務了。

對於書寫文字材料，我還在這次實習中鬧了一個笑話。科長讓我替他寫報告材料，由他口述。由於對語言的含糊，我竟然在“孤兒”一次錯誤的聽成了“龜兒”！雖然並沒有白痴似的把“龜兒”一詞寫上去，但心裏還是犯了一下糊塗，興許是科長的口頭禪或者這邊的方言！

三、提高自己的交際能力很重要。我一直都不善交際，與陌生人交談常常沒有話題。經過一段時間的實習工作讓我認識了更多的人，如何與別人溝通，這門技術是需要長期的練習。以前參與社會工作的機會不多，所以在與別人對話時不會應變，經常造成談話時冷場，講話不委婉，這是很尷尬的。書記在給我們分配工作的第一天也説過，雖然這個任務不難，但也

需要大家共同努力。任何團體組織在完成工作時，都是需要大家齊心協力，共同完成的。人在社會就應融入到社會這個團體中來，人與人之間合力做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，也應悉心聽取。

四、遇到問題時要勇敢冷靜的來處理。一次龍州灣一位老師來找科長審評修建社區老年公寓的文件。由於科長在外出差，只有我一人在科室，第一次親手處理這種事情很是棘手。打電話詢問科長，他叫我按照他的步驟來辦理。按照科長在電話中的口述，我終於把審批材料的原稿寫了出來。科長是一位做事很認真負責的人，為了避免出錯，他讓我讀了整整五遍，再不斷修改方才完成了審批的書面材料。接着又是找文印室的老師給文件編號，然後到辦公室蓋章，一步一步的用了半個小時才完成了那份文件的審批。這是我第一次親自接手處理文件，開始時的忙亂，然後在科長一步步的指示下完成工作，我明白做任何事都需要認真而負責、勇敢而冷靜的來處理，當我把弄好的文件遞給來人手裏的時候，他看着我忙得紅撲撲的臉蛋很誠摯的説了聲“謝謝”。那時我感覺到通過自己的努力去完成工作是一件多麼令人高興地事。

以上是我自己覺得在這次暑期社會實踐學到的自己覺得在社會立足必不可少的幾大項目。大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會並用於社會實踐中。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會的活動，能讓我們認識更多的人，結交更多的朋友。

最後,感謝在這一個月來,市民政局各級領導及各位老師對我們實習工作的支持和幫助以及對我們的培養和教育。希望我們這段時間的工作對他們有所幫助，減輕他們些許的工作壓力，祝他們工作順利。也願民政局事業蒸蒸日上,民政工作更上層樓。期待今後有更多這樣的機會來鍛鍊我們。