風熱感冒要如何物理降温
風熱感冒常發於春夏季,尤其是夏季天氣炎熱時,許多人都貪涼,不慎就會感冒,那風熱感冒如何物理降温呢?下面一起來看看!
風熱感冒可喝温開水
應對發燒,最有效的物理降温方法是喝水,有一定温度的温開水最為宜。第一,喝水補充體液,人體水分充足時對降温有一定效果。第二則是促進出汗,出汗可以幫助身體排熱。
風熱感冒可用温水擦身體
每次使用一些温水,用手巾在温水中浸泡擰乾,擦拭身體、額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降温的效果。
風熱感冒可用毛巾敷額頭
毛巾敷額頭也是運用水蒸發散熱的'方法降温,之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭,用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
風熱感冒也可冷敷額頭
冷敷頭部,其實頭部降温對身體降温影響不大,主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適,所以前面説的多喝水才是關鍵。
將冷水放在冷敷袋中,再敷到額頭上。如果因為水過冷不舒服,可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋,以免太過冰涼。
患上感冒要時刻注意體温
如果發燒比較嚴重,或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體温,注意是不是體温降了,如果久不降必須就醫。
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