中學生心理健康教育教案
青春,短暫,會從你手邊輕輕流走,把握好青春意味着充實的人生就在不遠的前方等待着你!下面應屆畢業生考試網為大家準備了中學生心理健康教育教案,趕緊參與進來對了解青春期吧。
教學目的:
幫助中學生正確認識和對待青春期身心發展的特點,使其懂得自尊、自愛、自重、自強,形成一定的身心自我調控能力,能適應身心的變化。
教學內容:
1.通過講解或閲讀,使學生認識情緒的內涵與類型,瞭解中學生情緒發展的特點,認識青春期情緒發展中的特殊現象。
2.通過自我情緒分析,使學生了解自己和他人的情緒狀態,掌握情緒健康標準,使其學會情緒自我調節的方法,培養積極情緒,改變消極情緒,做自己情緒的主人。
教學重點:
中學生情緒發展的特點。
課型及授課方式:
講授課、講授與訓練相結合
教學過程:
一、講讀(教師講解,學生閲讀)
1.明確什麼是情緒?
在現實生活中,當我們與人或事打交道時,總會產生一定的態度,如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態度上的體驗,這種體驗,心理學上稱之為情緒。
2.情緒在交際中的作用。
(1)情緒與認識的關係;情緒由認識而產生,它比認識更具體,更真切,更強烈。
(2)情緒在現實交往中的巨大作用。
(3)情緒能讓人互相瞭解,彼此其鳴,傳遞交際的信息,是人建立相互關係的紐帶。
3.情緒的不同表現形式。
(1)孔子認為,人有七情:即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
(2)宋代名醫陳無擇的七情説:即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是世界上最早的情緒分類法。
(3)今天,按強度和穩定性不同,分為三種形式:心境、熱情、激情。
4.情緒的特點及不同類型。
(1)情緒肉格性的特徵;
(2)按複雜性,情緒可分為簡單情緒和複雜情緒;
(3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;
(4)按強度不同可分為強弱兩種狀態;
(5)按性質不同分為肯定情緒和否定情緒。
5.中學生的情緒特點。
(1)沒有擺脱兩極性,煩躁不安是其情緒的主旋律;
(2)中學生情緒更復雜,一方面,情緒的延續性增加了;另一方面,情緒也帶上了文飾的內隱的曲折的性質。
二、學生根據自己的實際進行自我情緒分析
三、訓練:
要想做自己情緒的主人,關鍵在於掌握情緒自我調節的方法。一方面培養積極的`情緒,另一方面把消極的情緒引導和調節到積極的方面來。
四、全課小結
喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是複雜多樣的,處於青春期的中學生,情緒世界同樣是複雜多變,豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點,始終都存在於我們的生活中,既可以起到增強的作用,也可以起到減弱的作用,關鍵在於如何調節和利用。因此,我們每一箇中學生要學會調節自己的情緒,努力培養積極的情緒,使消極的情緒向積極的方面轉化,做自己情緒的主人。
五、作業
結合自身情緒的特點,談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。
板書設計
做自己情緒的主人
1.什麼是情緒?
2.情緒的作用。
3.情緒的演變。
4.情緒的特徵。
5.中學生的情緒特點。
6.情緒的調節。
青春就象這束鮮花!開放的時候絢麗無比!可它枯萎的時候就慘不忍睹!希望大家通過上文的中學生心理健康教育教案,對青春有一個更深的瞭解。
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