國中生衞生健康演講稿
好的演講稿可以引導聽眾,使聽眾能更好地理解演講的內容。隨着社會一步步向前發展,我們都可能會用到演講稿,演講稿的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編精心整理的國中生衞生健康演講稿,歡迎大家分享。
國中生衞生健康演講稿1
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
今天,我國旗下講話的題目是“講衞生我健康”。
校園是我們學習工作的重要場所,校園環境衞生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。所以養成良好的衞生習慣,共同努力創建一個潔淨的校園,是我們每個人的責任。希望同學們可以做到“看見污跡主動擦,發現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管。”從我做起,從一點一滴的小事做起。
而且衞生與健康是緊密相連的。不講衞生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證,為保障同學們有一個良好的學習和生活環境,遠離疾病,我希望同學們能做到以下幾點:
1、保持個人良好衞生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前要洗手;有很多同學喜歡把手指或者筆放進嘴裏,請同學們牢記“病從口入”這句話,改掉這種壞習慣。適當參加體育鍛鍊,提高自己的免疫能力。
2、保持校園的`衞生。不亂扔果皮紙屑,不吃零食,零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環境衞生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。保持教室內空氣流通,一定要注意開窗通風。如果長時間呼吸不新鮮的空氣,很容易患上呼吸道疾病,而且身體的抵抗力也會降低,患傳染病的機會增多。勤開窗通風,讓室外的新鮮空氣可以進入室內。
3、注意食品衞生。吃東西之前一定要洗淨雙手,才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗淨。水果在生長過程中不僅會沾染病菌,還有殘留的農藥、殺蟲劑等,如果不清洗乾淨,不僅可能染上疾病,還可能造成農藥中毒。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衞生質量不合格,食用會危害健康。不喝生水。水是否乾淨,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。
健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。要有一個健康的體魄,講究衞生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,並身體力行,那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。最後,祝同學們身體健康,學習進步。謝謝大家!
國中生衞生健康演講稿2
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
我們時常會聽到這樣的一句話,習慣形成性格,性格形成命運。由此可知,習慣對於個人成長的重要性,衞生習慣也是如此。
良好的衞生習慣是個人素質的重要體現。對於個人來説,是否講衞生,反映出一個人的道德水平和文化素質的高低,反映出一個人的精神面貌。所以,培養良好的衞生習慣顯得至關重要了。然而,做好一件事並不難,難的是養成一種做事的習慣。
生活中在校園中,學校就像是我們的另一個家。同學們每天都在辛苦地清掃校園,並把它打掃得乾乾淨淨。可是清潔的校園,為什麼又出現了垃圾隨處可見的現象了呢?為什麼又出現那飄飛的塑料袋和紙屑?是誰在不珍惜同學們的勞動成果呢?又是誰把美好的環境污染了呢?其實,這都是源於不講衞生從而把美好的環境污染了所造成的後果。
都説江山易改,本性難移。真的是這樣嗎?其實只不過是自身的原因,是沒有下定決心去改正而已,因為,那些所謂的本性只是習慣而已。
良好的衞生習慣是通過每一天,每一步的良好衞生行為積累而實現的。培養良好的衞生習慣需要做到以下幾點:
第一,要少吃零食,不吃垃圾食品。病從口入,所以,我們要合理地選擇食物。
第二,食物的包裝袋要放入垃圾桶中,切勿隨手隨地地亂扔垃圾,污染環境。
第三,要養成不隨地吐痰的習慣。若是特殊情況,應該準備好紙巾,吐在紙巾上,然後再把它丟在垃圾桶中。
第四,要努力克服隨手亂扔垃圾的習慣。要把廢紙、包裝袋扔進垃圾桶中,要杜絕從樓上扔東西的.不道德行為。
第五,要努力克服亂倒垃圾的壞習慣。在打掃校園或者是衞生保潔時,要及時的清理垃圾。無論走多遠的路,都要把垃圾倒在指定的位置,不可以亂倒。
第六,要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習慣,共同維護環境的整潔。
同學們,習慣不是短時間就可以養成的,需要耐心和毅力。希望我們共同努力,讓我們每個人從現在開始就養成良好的衞生習慣吧!
國中生衞生健康演講稿3
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
校園是我們共同生活的地方,所以養成良好的衞生習慣,共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
什麼叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衞生習慣首先應從我做起,我們應該時時刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的'“小惡”可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衞生的行為,看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衞生習慣的養成,讓我們的校園更加乾淨整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衞生.通過上一週的督促檢查.我們發現各班級環境衞生都做得比較好,但要堅持養成這一良好的習慣.每天走進班級裏,你都會看到桌窗明淨,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣乾淨整潔的環境裏,就會心情舒暢,身心健康。
同學們,校園是我們的家,讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衞生認認真真做好,並且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨,一樣整潔。一份耕耘一份收穫,只要我們共同努力,堅持不懈,我們的校園就會像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開始,養成良好的衞生習慣,共創美好校園環境。
國中生衞生健康演講稿4
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
夏季是一個充滿活力的季節,人們户外活動增多了,但是,隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人羣聚集的場所,講究個人衞生,愛護校園衞生環境,形勢嚴峻,刻不容緩。今天我演講的題目是:養成良好的衞生習慣,遠離疾病,健康成長:
我在這裏建議大家:
一、吃東西以前和大小便後洗手
許多傳染病、寄生蟲病是通過不乾淨的手、不乾淨的水、不乾淨的食品傳染的,如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鈎蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小,我們的肉眼見不到,在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,大多數通過口進入人體內,給人體帶來疾病。
二、養成不喝生水、不吃不熟食物的習慣
食物不能長期保存,食用前應徹底加熱,消毒、殺死細菌,防止各種傳染病,如傷寒、手足口病等,世界衞生組織在2001年曾經提出一個口號:“洗乾淨你的手,煮熟你的食物。”可見這是非常重要的'。
三、養成勤剪指甲,衣服乾淨整潔的好習慣(指甲裏面會藏有能使你生病的細菌和病毒)
四、建議大家不隨地大小便,不隨地吐痰
一口痰中有很多細菌和病毒,可以傳染很多細菌和病毒,會傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等,這些病主要是由於隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內,造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最後:希望我們國中生能從小做起、從現在做起,養成良好的衞生習慣。
國中生衞生健康演講稿5
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們:
大家下午好!
今天我演講的題目是《養成良好習慣做最好的自己》。
金色十月,天朗氣清,秋風颯爽,再次唱起雄壯的國歌,看着五星紅旗徐徐升起,我們的心頭不油升起一種期待,那就是在這絢麗的季節裏,用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。愛因斯坦有句名言:“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成我們性格的,正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多,個人的能力就越強。養成好的習慣,就如同為夢想插上翅膀,它將為人生的成功打下堅定的基石。
看看我們周圍,有人勤奮,有人懶惰;有人認真,有人馬虎;有人惜時如金,有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做,有人今天的`事情明天做……勤奮節約的人收穫幸福,鋪張浪費的人收穫痛苦……事實告訴我們,有怎樣的行為習慣,就會有怎樣的人生!
考取取清華大學的學生在總結她的學習方法時説道:“所謂方法,不如説是一種習慣,是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的金鑰匙,就一定要找到最適合自己的學習方法,即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”生活是一方沃土,你播種什麼,就會收穫什麼:播下一種心態,收穫一種思想;播下一種思想,收穫一種行動;播下一種行動,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種命運。良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣,都會奠定我們中學時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩説:“習慣像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會變得牢不可破。”
同學們,金秋十月,是一個碩果累累的收穫的季節,對於我們青少年朋友則是一個充滿希望的播種季節。讓好習慣伴隨我們終身,成為我們走向成功,面向社會的階梯。君子以自強不息,讓我們用認真的態度,從小事做起,從我做起,去養成一個個有利於我們生活,有利於學習的好習慣,伴我們快樂成長,去創造一片屬於我們自己的藍天。我的演講完畢,謝謝大家!
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